Et vous, que faites-vous ?

Rui a écrit:

..peur des flics en voiture
...peur des flics  à vélo
....peur des flics à pied
.....peur de se baigner
.....peur de passer la frontière
......peur de son voisin

Mes parents ont connus la même chose au Portugal dans les année 60/70 (sous la dictature d'un certain Mr Salazar) ....flippant..non??

C'est vrai qu'en terme d'ambiance générale, l'époque est plutôt anxiogène. Heureusement, Cyril Hanouna est là pour nous divertir

, "peur de ma femme" pareil pour moi lol du coup j'ai acheté une piscine autoporté pour qu'elle se calme . C'est quand même bon de rouler dehors 🥰.

kevin a écrit:

Rui a écrit:

..peur des flics en voiture
...peur des flics  à vélo
....peur des flics à pied
.....peur de se baigner
.....peur de passer la frontière
......peur de son voisin

Mes parents ont connus la même chose au Portugal dans les année 60/70 (sous la dictature d'un certain Mr Salazar) ....flippant..non??

C'est vrai qu'en terme d'ambiance générale, l'époque est plutôt anxiogène. Heureusement, Cyril Hanouna est là pour nous divertir  

En même temps si on respecte les règles pas de peur à avoir
quant à Hanouna...

Y’a t’il encore un entraîneur club ? Si oui, notre beau planning d’entraînement est bloqué à la semaine 13! Certes on a plus d’objectif de course mais on a tous fait du sport pendant cette période et on va continuer. Des séances un peu construites seraient les bienvenues. On a eu droit à qq séances de ht, depuis plus rien.

Oui en effet bonne idée, ça nous redonnerait de la motivation .

Si vous le souhaitez, je me propose de vous partager mes entraînements.
Moi je fractionné autour des 3 temps forts de ma journée c'est dire les repas.
Le matin au levé, réveil musculaire avec un café calva en hydratation et une bonne part de maroilles à tremper dedans pour le solide.
Le midi on commence en échauffement par une bière pour bien détendre les muscles et les articulations en suite 3 à 4 verre de vins afin de bien hydrater après la pizza  pour bien se relâcher après cette séance de qualité on fait un retour au calme avec un grand verre de digestifs au choix mais je conseil de privilégier les fruits prunes poires pour les chauvins, pommes.....
En facultatif, on peut au moment du goûter se faire un peu de Nutella mais alors surtout avec précaution directement à la cuillère dans le pot mais attention aux déchirures musculaires au niveau des abdos.
Le soir on fait simple vu qu'on eu une grosse séance à midi, raclette on peut varier fondue, tartiflette ou encore aligot surtout ne pas oublier la charcuterie voilà si vraiment vous êtes perfectionniste vous pouvez finir la séance par un dessert à la crème au beurre mais attention au sur entraînement, quand même.

...T'as raison François tout part en chouille en ce moment.. C'est pas comme ça que je vais devenir le Cristiano Ronaldo du tri..

Mymy!! essaies le régime végetarien Portugais:

-Matin- 2 pasteis de nata avec une boite de sardine à l'huile
-collation- 1 boite de thon

-Midi- accras de morue+ feijoada ( cassoulet)+1 pastel de nata
-collation- 1 boite de sardine "saveur" tomate

-Soir- soupe au chou, haricot rouge, pois chiche...avec 2 sardines grillé en dessert

3 mois à ce régime, et tu deviendras aussi musclé que moi! ( Maman ne te reconnaitra pas)

Rui a écrit:

...T'as raison François tout part en chouille en ce moment.. C'est pas comme ça que je vais devenir le Cristiano Ronaldo du tri..

Mymy!! essaies le régime végetarien Portugais:

-Matin- 2 pasteis de nata avec une boite de sardine à l'huile
-collation- 1 boite de thon

-Midi- accras de morue+ feijoada ( cassoulet)+1 pastel de nata
-collation- 1 boite de sardine "saveur" tomate

-Soir- soupe au chou, haricot rouge, pois chiche...avec  2 sardines grillé en dessert

3 mois à ce régime, et tu deviendras aussi musclé que moi! ( Maman ne te reconnaitra pas)

Salut les gars
Sympa le régime 10000 calories par contre gaffe aux ballonnements le soir


En tout cas j’espère que les piscines pourront rouvrir avant la période estivale, déjà pour se retrouver à l'entrainement et surtout pouvoir enfin profiter d'une eau suffisamment chaude à mon gout pour ne pas me les cailler comme en hiver, n'est-ce pas Rui.

A+

Demain je pars à 8h30 pour le tour de l’étang du puis. Passage à marcilly vers 9h. Si ça intéresse qq. on sera 3 venant d’Ardon.

Quand est ce qu’on reprends nos sorties dominicale et qu’on arrête de psychother ?

francoisl a écrit:

Quand est ce qu’on reprends nos sorties dominicale et qu’on arrête de psychother ?

Dimanche prochain???

Pour ma part ce sera départ 8h30 Macdo Checy, pour rejoindre le groupe à Marcilly ( s'il y a des intéressés manifestés vous)

Hâte de voir les copains! tellement de chose à commèrer depuis 3 mois.. les naissances (félicitation Benjamin ), les mariages ,les divorces , les décès ... la life quoi!!!!

francoisl a écrit:

Quand est ce qu’on reprends nos sorties dominicale et qu’on arrête de psychother ?

Moi je suis partant

francoisl a écrit:

Quand est ce qu’on reprends nos sorties dominicale et qu’on arrête de psychother ?

On verra, on verra !
Enfin, si Rui vient, moi je ne viens pas !
Moi aussi je t'aime ma poule !  

Je vous préviens.. j'ai sorti le clm donc ça va rouler fort.. au moins 20/22 km/h avec des pointes à 25..si vent favorable.

Pour info, l'île Charlemagne est fermée jusqu'au 15 juin car ils réaménagent les berges. Pas de possibilité d'accéder à la plage sauf le we (a priori).

Sinon Combreux est accessible et la température de l'eau est parfaite

[quote="kevin"]Pour info, l'île Charlemagne est fermée jusqu'au 15 juin car ils réaménagent les berges. Pas de possibilité d'accéder à la plage sauf le we (a priori).

Juste histoire de faire ma langue de p...
Vue les températures actuelles, normalement des le 16 juin, il y aura interdiction d'accès au plan d'eau pour prolifération de '' l'algue bleue ''

francoisl a écrit:

Quand est ce qu’on reprends nos sorties dominicale et qu’on arrête de psychother ?

Ok pour nous, on partira de Ménestreau comme d'hab'