CàP du mardi soir

Si mon petit bout va mieux je serai la pour 18h30 au pont de l'Europe coté Nord !

Sans moi.

Pas possible pour moi demain soir mais François a le programme !

Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.

Je ne pourrais être la demain ...
Pour cause les 2 ans de mon petit loup !!

francoisl a écrit:

Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.

Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?

Seb a écrit:

francoisl a écrit:

Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.

Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?

Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h

trinatmath a écrit:

Seb a écrit:

francoisl a écrit:

Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.

Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?

Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h

On repasse par le parking au bout d'une heure et ceux qui veulent continuer .....

OK pour moi.

séance avec un 10x300m ou 10x1' ce soir. Rendez vous comme d'hab à 18h30.

francoisl a écrit:

séance avec un 10x300m ou 10x1' ce soir. Rendez vous comme d'hab à 18h30.

probablement absent

présent

Qui présent demain soir à 18h30?

Moi sûrement dispo )

MELISSA a écrit:

Moi sûrement dispo )

Pareil

François et Cosme

trinatmath a écrit:

Qui présent demain soir à 18h30?

OK pour moi

Pas là ce soir

Tout le monde est la bienvenue demain soir comme d'habitude, même les gros mangeur de chocolat, hein Stéf

Selon DocFish : fièvre = pas de sport
Donc je serais absent aujourd'hui

T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??

pololook a écrit:

T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??

La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée.

francoisl a écrit:

pololook a écrit:

T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??

La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée.

Peut-être une mauvaise idée, depuis mon régulateur de t° interne ne fonctionne plus, je n'arrête plus les séries de 30/30 (30min transpiration - 30min à greloter).
Je penserai à vous ce soir, bonne entrainement.

Le groupe du mardi soir était bien petit ce soir, bizarre... rattrapage vendredi soir à Saran avant la galette!!!