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 CàP du mardi soir

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MELISSA
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 2 Déc - 13:22

Si mon petit bout va mieux je serai la pour 18h30 au pont de l'Europe coté Nord !
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Jief T.
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 2 Déc - 14:59

Sans moi.
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arnaud
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 19:02

Pas possible pour moi demain soir mais François a le programme !
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francoisl
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 19:10

Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
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MELISSA
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 19:52

Je ne pourrais être la demain ...
Pour cause les 2 ans de mon petit loup !!
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Seb
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 20:44

francoisl a écrit:
Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?
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trinatmath
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 22:33

Seb a écrit:
francoisl a écrit:
Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?

Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h
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francoisl
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 22:35

trinatmath a écrit:
Seb a écrit:
francoisl a écrit:
Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ?

Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h

On repasse par le parking au bout d'une heure et ceux qui veulent continuer .....
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pbou
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 8 Déc - 22:36

OK pour moi.
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francoisl
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 16 Déc - 10:12

séance avec un 10x300m ou 10x1' ce soir. Rendez vous comme d'hab à 18h30.
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trinatmath
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 16 Déc - 11:19

francoisl a écrit:
séance avec un 10x300m ou 10x1' ce soir. Rendez vous comme d'hab à 18h30.

thumleft
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pbou
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 16 Déc - 11:44

probablement absent Sad
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CHRISTOPHE H
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 16 Déc - 12:36

présent
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trinatmath
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 29 Déc - 17:18

Qui présent demain soir à 18h30?
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MELISSA
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 29 Déc - 19:05

Moi sûrement dispo Bad)
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pbou
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 29 Déc - 19:05

MELISSA a écrit:
Moi sûrement dispo Bad)
Pareil
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cosme45
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 29 Déc - 20:31

François et Cosme
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 29 Déc - 22:52

trinatmath a écrit:
Qui présent demain soir à 18h30?
OK pour moi
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Seb
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 30 Déc - 9:33

Pas là ce soir
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trinatmath
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Lun 5 Jan - 22:27

Tout le monde est la bienvenue demain soir comme d'habitude, même les gros mangeur de chocolat, hein Stéf lol!
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pbou
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 6 Jan - 11:15

Selon DocFish : fièvre = pas de sport
Donc je serais absent aujourd'hui
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pololook
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 6 Jan - 12:52

T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??
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francoisl
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 6 Jan - 13:19

pololook a écrit:
T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??
La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée.
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pbou
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 6 Jan - 14:37

francoisl a écrit:
pololook a écrit:
T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche  ??
La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée.
Peut-être une mauvaise idée, depuis mon régulateur de t° interne ne fonctionne plus, je n'arrête plus les séries de 30/30 (30min transpiration - 30min à greloter).
Je penserai à vous ce soir, bonne entrainement.
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trinatmath
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MessageSujet: Re: CàP du mardi soir   Mar 20 Jan - 20:37

Le groupe du mardi soir était bien petit ce soir, bizarre... rattrapage vendredi soir à Saran avant la galette!!!
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