| | IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 |  |
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+34Thierry D DIO Rui pascalou pbou olivier b Morganed Fabrice FIFI val jean marc remi100familles coco pololook Le Pors Allan Benoit Pignon doc fish daniel Fred Roud trinatmath stephan Laurent B. nelly francoisl Nicolas Neness nono Yo PHIL Seb AMV arnaud benoit Grégos 38 participants |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:34 | |
| - olivier b a écrit:
- Nico a peu près 40 dans son groupe d'âge
Le niveau est terrible !!! le niveau est terrible c'est vrai, mais il faut mieux se confronter à la réalité que d'aller faire un podium sur l'Iron de Ouarzazate avec 3 pelés et 2 tondus.  | |
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arnaud
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:49 | |
| Lolo : | Total | 180 km | 5:51:31 | 7:03:18 | 30.72 km/h |
Yes, maintenant... | |
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Benoit Pignon
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:49 | |
| Énorme ....!!
Faut que je m'economise.....aussi...
Reste 64% de batterie et plus beaucoup de forfait pour suivre la suite... | |
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arnaud
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Date d'inscription : 06/05/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:53 | |
| Allan : | Total | 180 km | 5:40:24 | 6:53:02 | 31.73 km/h |
avec un bon vélo ! | |
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Fabrice
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:58 | |
| Recap après le vélo :
Nico : Swim: 1:02:58 Bike: 5:22:04
Mathieu : Swim: 1:03:32 Bike: 5:22:46
Benoit : Swim: 1:06:27 Bike: 5:22:03
Greg : Swim: 1:09:37 Bike: 5:35:36
Allan : Swim: 1:06:52 Bike: 5:40:24
Lolo : Swim: 1:04:57 Bike: 5:51:31
Fred : Swim: 1:06:26 Bike: 5:51:08 | |
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arnaud
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Date d'inscription : 06/05/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 13:58 | |
| Fred : | Total | 180 km | 5:51:08 | 7:03:47 | 30.76 km/h |
et alain qui reste entre le 118 et le 144...  | |
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stephan
Mega tchatcheur
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Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:22 | |
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olivier b
Bavard
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Date d'inscription : 04/12/2012
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:34 | |
| Benoît a 1 min de Nico au 15 eme | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:37 | |
| Daniel
Swim 1:21:35 et Velo 6:06:44
Go Go Go
Dernière édition par stephloy le Dim 23 Juin - 14:38, édité 1 fois | |
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Seb
Mega tchatcheur
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Age : 50
Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:38 | |
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Fabrice
Rang: Administrateur
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:41 | |
| Ils ont tous posé le vélo : Recap après le vélo : Nico : Swim: 1:02:58 Bike: 5:22:04 Mathieu : Swim: 1:03:32 Bike: 5:22:46 Benoit : Swim: 1:06:27 Bike: 5:22:03 Greg : Swim: 1:09:37 Bike: 5:35:36 Allan : Swim: 1:06:52 Bike: 5:40:24 Lolo : Swim: 1:04:57 Bike: 5:51:31 Fred : Swim: 1:06:26 Bike: 5:51:08 Daniel : Swim: 1:21:35 Bike: 6:06:44 AMV : Swim: 1:19:10 Bike: 6:38:17 Y'a plus qu'a faire la promenade des anglais | |
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Fabrice
Rang: Administrateur
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:44 | |
| Nico sous les 5 au Kil sur les 15 premier Km !! | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:45 | |
| Benoit sous les 4'50 au kil !!!!! | |
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coco
Langue pendue
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:45 | |
| C'est comme le grand Steph' Y dit. Incroyable ces chronos.  DIs donc Steph... y paraîtrait que tu te transforme en détecteur de bitume:mrgreen: | |
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Fabrice
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:47 | |
| Et Greg aussi, voir mieux, 4'28 sur les 5 premiers Km !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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pbou
Langue pendue
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Date d'inscription : 07/10/2012
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:48 | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:49 | |
| Et mathieu bien également légèrement au dessus des 5' au Km | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:52 | |
| Allan parti en 5'23 sur les 5 premiers, continue en 5'49 au Km, plus raisonnable, et sur les bases de 4h. | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 14:55 | |
| Lolo sur les bases d'Allan,
Tandis que Fred en a gardé sous la pédale et pars sur des bases de 4'40 au Km !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
C'est des malades !!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:02 | |
| Passage au semi en 1h45 pour Nico !!!
en 1h44 pour Benoit !!!!! | |
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arnaud
Mega tchatcheur
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:03 | |
| Des très très gros tempos, il faut que ça tienne ! En tous cas, ils sont tous bien réguliers ! | |
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Fabrice
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:04 | |
| - arnaud a écrit:
- Des très très gros tempos, il faut que ça tienne ! En tous cas, ils sont tous bien réguliers !
La régularité pour Nico : | 5.3 km | 5.3 km | 25:19 | 6:58:11 | 4:49/km | | | | | 10.5 km | 5.3 km | 26:23 | 7:24:34 | 5:01/km | | | | | 15.8 km | 5.3 km | 25:27 | 7:50:01 | 4:50/km | | | | | 21 km | 5.3 km | 25:35 | 8:15:36 | 4:52/km | |
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Fabrice
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Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:06 | |
| c'est moins régulier pour Benoit mais çaa reste sous les 10h : | 5.3 km | 5.3 km | 24:53 | 7:01:41 | 4:44/km | | | | | 10.5 km | 5.3 km | 25:17 | 7:26:58 | 4:48/km | | | | | 15.8 km | 5.3 km | 24:41 | 7:51:39 | 4:42/km | | | | | 21 km | 5.3 km | 25:54 | 8:17:33 | 4:56/km | |
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arnaud
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:07 | |
| Il y a ce 4'56 qui m'inquiete. Go, go, go Benoit ! | |
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stephan
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 Dim 23 Juin - 15:08 | |
| AMV ... toujours pas sorti du Parc à Velo  Allez Alain ... nous sommes tous avec toi +++ | |
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| | Sujet: Re: IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013 | |
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