IrOnMaN de NiCe 23 juin 2013

La bise a tous....!!!
Et a bloccc demain..!!!

Un gros M...E pour demain.

Je vous imagine tous en train de vous tourner et vous retourner dans vos lits à cette heure-ci ... et pourtant, il faut dormir car demain sera un grand jour ...

A fond avec vous +++

Amicalement, steph 

Même pas steph, j'ai dormi comme un bébé, bizarre cette sensation de se sentir extérieur a la course..!!
Par contre Nico est léger a fond...!!
Dans 2 h le stress sera au maximum..!!

Tout les copains sont concentré..!!

Toute la team est sur le vélo.
Ici, couvert et temps frais...pour le moment.

Go Go Go ....

Allez les p'tits loups ...

Merci Seb 

1'02 Nico
1'04 Laurent
1'09 gregos
1'06 Allan
1'06 Benoit
1'06 Fred
1'09 gregos
1'19 AMV
1'21 Daniel

A suivre !

Maintenant, petite cap avant le retour des guerriers.
Ca va pas être les seuls à prendre leur pied !!!

Dans l'ordre départ vélo
Nico benoit lolo fred allan gregos alain daniel
pas vu mathieu

bonne course à tous et que du bonheur à l'arrivée!!!

amicalement
jean marc

Gregos vient de reprendre 3mn sur Nico aprés le pointage au 27ème km !! en roulant à plus de 32 de moyenne.... Il a passé Laurent et est en train de revenir sur Benoit.
Fred et Allan ensemble.
Pour l'instant, rien sur AMV et Daniel

3' sur nico en 27 bornes... Il est tare le mec....ou c'est un 
Bon on l'avais un peu vu au stage ....

Allez go go go ....!!
A tous.....!!

Moi je retourne 

21pages a battre sur le live de roth 2012...
Et Fabrice est encore au lit.....
Sans oublier la concurrence féroce des réseaux sociaux...
Alors les supporters....!!
Va falloir se connecter..!!!

T'ain..!! y sont donc tous sur un velo....

Excusez les boulets de l'informatique...y a pas des liens pour suivre les passages ?

Allez, courage les gars!!!

val a écrit:

Excusez les boulets de l'informatique...y a pas des liens pour suivre les passages ?

Allez, courage les gars!!!

http://www.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=france&y=2013#axzz2X1Azjzzz

Et voilà !!! Il faut aller sur athlète tracker

Yes merci, on va pouvoir suivre ça comme si on y était !!

Un temps nat un peu en deçà pour Gregos, j'espere qu'il ne veut pas "rattraper" à présent.  En revanche, jolie nat pour l'australien (vu son assiduité dans les bassins !!)

Laurent aussi, 2 à 3' de "trop", peut-être génés par les claques et autre baston ?

Go, go, go !

Bon alors.... au 56ème
Nico en 2h50 suivi de Benoit à 2' puis Gregos qui a levé le pieds à 5'. Laurent, Fred, Allan dans la même minute en 3h.

Je vais aller courir, la journée va être longue parce que ce soir va falloir suivre le beau-frère aux USA qui tente une quafil. pour Las Vegas !!!!

km 56
Lolo 3:00
Nico 2:51
Ben 2:52
Mathieu pas pointé
Allan 2:59
AMV pas pointé
Fred 3:00
Greg 2:55
Dan pas pointé

En même temps et pour faire passer le temps, Marie c'est aligné sur le 5km réserver aux femmes sur la prom, elle finit 13eme sur 700, avec un chrono autour des 20' (on attend le chrono exacte). Après la journée jeunes hier a Bourges , encore des résultats aujourd'hui...

Première ascension ......
Go go go les mecs...!!!

Gaffe au Nico il utilise pas son dérailleur comme nous....

trinatmath a écrit:

En même temps et pour faire passer le temps, Marie c'est aligné sur le 5km réserver aux femmes sur la prom, elle finit 13eme sur 700, avec un chrono autour des 20' (on attend le chrono exacte). Après la journée jeunes hier a Bourges , encore des résultats aujourd'hui...

Et super fraiche à l'arrivée.
Bravo Marie.
elle montre la voie à suivre !

salut les gars!

je rentre d'un périple du tour de l'Ain en courant ... je souhaite à tous les Niçois une belle course !!!
je vous suis les copains !

FIFI

km 70
Lolo 3:50:28  régulier
Nico 3:33:15 facile 
Ben 3:36:15 facile aussi
Mathieu 4:00:10 remonte un peu
Allan 3:51:55régulier 
AMV pas pointé
Fred 3:51:10 regulier
Greg 3:44:25 parti trop vite?
Dan pas pointé mais derriere AMV a 4'

super groupés pour Lolo, Fred et Allan pourvu qu'ils prennent pas un carton