Entrainements semaine de l'Ascension

Comme certains sont en récup de la Tranche en début de semaine, et en stage à Aix en fin de semaine (en....rés de cr.....ures), qu'en est-il des entrainements ? Les créneaux suivants sont-ils maintenus ?
- Mardi soir, cap à la Chapelle ?
- Mercredi soir, nat à Fleury ?
- Samedi matin, cap au donjon ?
- Dimanche matin, vélo à Charlemagne ?

De plus, je ferai bien une longue sortie vélo (120-140k) jeudi matin. Qui m'accompagne, à quelle heure, où ?

Merci.
@+

désolé mais pas dispo cette semaine sauf peut être dimanche matin pour rouler

Seb a écrit:

Comme certains sont en récup de la Tranche en début de semaine, et en stage à Aix en fin de semaine (en....rés de cr.....ures), qu'en est-il des entrainements ? Les créneaux suivants sont-ils maintenus ?
- Mardi soir, cap à la Chapelle ?
- Mercredi soir, nat à Fleury ?
- Samedi matin, cap au donjon ?
- Dimanche matin, vélo à Charlemagne ?

De plus, je ferai bien une longue sortie vélo (120-140k) jeudi matin. Qui m'accompagne, à quelle heure, où ?

Merci.
@+

Ok pour jeudi matin mais départ 8h00.
Ok pour dimanche comme d'hab.

Pour Mardi, inchangé

les autres jours restent à votre disposition

OK pour quand et où vous voulez quelque soit la météo

Bisous, steph

PS : Si vous avez mercredi soir ... piscine ... puis-je m'incruster ?

"De la frustration naît le désir" ... à méditer ...

Salut

Après une coupure indépendante de ma volonté, et devant les 4 jours qui viennent, je me joins à Stephloy dan cette idée de stage...pourquoi mini aprés tout:-)

Des propo de créneaux? pour jeudi, vendr, sam et dim.
Des volontaires ?

A+

Salut

Est ce que certains ont commencé à nager à l île charlemagne...si c est autorisé bien sûr...en même temps vu les grosses chaleurs de ces derniers temps...
Mais n ayant pas mis une combi depuis 4-5ans...si certains ont une envie débordante:-), on peut ptet envisager durant les jours à suivre.

A+

Peut-on commencer par Vélo demain matin 9h à Charlemagne ? François aura pu déjà rouler 1 h.

Nager à Charlemagne? Un Otécien l'a fait dimanche. Elle était froide, mais sans doute pas pire qu'à Cepoy... et il se faisait déjà chatouiller par les algues. Si tu veux nager à tout prix, il y a un triathlon à Evreux dimanche.

Avec les jeunes:

Mercredi vélo/cap 15-17h au stade à Saran

Vendredi vélo 17 à 18h et cap de 18 à 19h30 au stade à Saran

Samedi nat 9h30 - 11h30 à Saran (possible pour 2 ou 3 adultes mais pas plus)

Qui serait intéressé pour une longue sortie à Sancerre demain (Jeudi férié) ?

Cela serait l'occasion de passer un peu de temps ensemble ...

Pour les "timorés" ... pas de pluie annoncée

Bisous, steph

stephloy a écrit:

Qui serait intéressé pour une longue sortie à Sancerre demain (Jeudi férié) ?

Cela serait l'occasion de passer un peu de temps ensemble ...

Pour les "timorés" ... pas de pluie annoncée

Bisous, steph

Je. A quelle heure le départ et où ?

AMV a écrit:

stephloy a écrit:

Qui serait intéressé pour une longue sortie à Sancerre demain (Jeudi férié) ?

Cela serait l'occasion de passer un peu de temps ensemble ...

Pour les "timorés" ... pas de pluie annoncée

Bisous, steph

Je. A quelle heure le départ et où ?

OUF ... Alain n'est pas mort ...

Allez on se motive ... et on décide ce soir avec le plus grand nombre ... n'est-ce pas François, seb et mag, Hubert, franck, Gregoire, Ruy, Arnaud, Laurent, Isablle, les Benoit et tous les autres ... on se bouge ! ... sinon, comment vias-je faire pour dépasser Grégoire ?

Amicalement, steph

Salut

Partant pour sancerre...heure depart

Heure de départ et d où ?

A+

Partant aussi.....suivant lieu et heure ....

Sancerre pas possible pour moi. Bonne sortie à vous.

Pas possible pour moi demain, bonne sortie!

pourquoi pas, je me joins aux plus grand nombre a ce soir

Je vous propose de se retrouver vers 21h30 sur le forum pour décider : Qui et à quelle heure pour la sortie sancéroise de demain

Amicalement, steph

D'accord pour 21 h 30 ici (sur le forum)

Je pars de Saran à 8h,je passe à charlemagne à 9h pour voir si il y a des asfassiens et fait le tour par Vouzon.
Allure Ironman.
A demain , yo.

Sancerre de bonne heure ou Charlemagne à 9 h ?
Je suis disponible pour l'un ou l'autre.

Comme yo, je pars de chez moi à 8h pour être à 9h à Charlemagne.
A demain

Je vous propose un Rdv à 7h30 du matin à Isdes sur la place au café pour une sortie à Sancerre afin de faire qqs bosses ce qui nous changera de nos longues lignes droites.

A priori présents : Hubert, AMV, Papoule, Francky et moi

Au programme : boucle de 100 km + footing léger en enchainement.

Merci de confirmer ou de vous rajouter

Amicalement et sportivement "les warriors"