Me retrouvant certaine foi seul à allé rouler ou courir, je donne mes horaires d'entrainements, si cela peut interressé du monde pour allé rouler ou courir à plusieurs.
Le mardi aprés midi sortie vélo, pour faire séance fréquence ou braquet, départ entre 15h20 et 15h30 a la médiatéque, direction Ardon... Nous sommes déja 2 à y allé, un collégue de ma classe et de la partie, on prend le paquet sur son retour.
Le mardi soir, séance de course à pied "maison", ou on bosse les allures, donc je vais courir sur les bords de Loir, rendez vous à 19h15 au pont ou il y a le radar automatique, avec l'échauffement déja réalisé, pour venir jusqu'ici. Pour le moment je cour seul, et s'il y a du monde avec moi ca me permettrait de courir moin vite et ainsi de mieu respecter les allures.
Le vendredi matin, séance course à pied fractionné, fait habituellement le samedi, donc s'il y a du monde qui vient avec moi, c'est qu'il a un motif valable de ne pas faire le samedi avec le groupe. Rendez vous idem que précédent, vers 10h30, horaire pas super, mais des cours avant, et des cours aprés, donc séance ou il ne faut pas trop trainer.
J'attend les réponses de possibles interressés.
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