IM NICE 2019

Yan Lent'arteur a écrit:

https://www.nicematin.com/sport/lironman-aura-bien-lieu-a-nice-ce-dimanche-malgre-les-fortes-chaleurs-393121?fbclid=IwAR1pTh9qxmY3ziu0bvOR9yATa0_wMJ-sh23yNft5KBtGidHs4h3X3VIOQsU

Donc dernières news sur Facebook
Nat 3800
Bike 153
Run 30
... decision du préfet 😭

Sortie de l'eau :      
Seb 1h02'56
Nico 1h04'38
Allan 1h05'15
Isabelle 1h15'37
Magali  1h16'07
Christophe 1h16'24
Nicolas Da Cunha 1h17'28
Pascal 1h35'36

Juju ? ... je ne connais pas son nom de famille

Comme après le velo et la Cap sont réduits ... autant dire que seule la nage compte

Thomas Durey : 50'05 ...
Camille Lacourt : 56'32
Van Lierde 48'38 en tête à la sortie de l'eau

Julien JUDE (1375) : 1h10 sortie de l'eau
3h33 au km 49.5

Van Lierde pose le vélo 🚴 en tête après 4h08,lui il doit rouler avec Yolande, Yan et Dudu pour envoyer comme ça.

Merci la ventoline 😜

Nico est parti en cap.
Bientôt le tour d'Allan puis Christophe.
Isa, Mag, Seb et papoun se suivent, mais bizarre pour Seb, il perd de plus en plus de temps, j'espère qu'il n'a pas eu de souci.
Nico 2 continue sa course 😉

Mag & Seb sont ensemble au 103e km, quoi qu'il se passe ils veillent l'un sur l'autre.
Papoun juste derrière à moins de 2 min et Isa 10 min devant.

Au tour d'Allan de déposer le vélo après 5h38.

Nico 2 vient de passer au 103e km.
Christophe vient de déposer son vélo en 5h58.

Le soleil doit bien cogner vu les allures cap, courage !

Isa vient de déposer le vélo en 6h43.
Suivi de Papoun en 6h23 (départ natation plus tardif). Au top papounet !

Mag & Seb viennent de déposer leur vélo ensemble en 7h07 et 7h19 respectivement, Seb n'est effectivement pas bien 🙁

Nico et Allan ont terminé en 10h22 et 10h38... yeah !! Bravo les gars !
Le prochain sera Christophe.

Des nouvelles de Seb ?

Oui des nouvelles de Seb
Une bonne nat, la satisfaction de la journée.
Une défaillance terrible en vélo dès la 1ere bosse vers le 15eme qui ne me lâchera plus jusqu'à l'arrivée. Résultat 1h de plus sur mon temps de base vélo ici avec 30 bornes de moins...
Une cap en 2 parties, 15 bornes pas trop mal, 15 bornes dramatiques...
Sans Mag, entre autres mais j'y reviendrai plus tard, je ne finissais sûrement pas.

Bon ben cette édition restera je pense, dans les mémoires...


On attend impatiemment les CR



PS : Je ne ferais JAMAIS Nice !

Yan Lent'arteur a écrit:

Bon ben cette édition restera je pense, dans les mémoires...
On attend impatiemment les CR
PS : Je ne ferais JAMAIS Nice !  

un Ironkid 😂😂😂😂

PHIL a écrit:

un Ironkid 😂😂😂😂

Certes mais une MEGA-BOUFFE pour mon grand frère Allan

stephan a écrit:

PHIL a écrit:

un Ironkid 😂😂😂😂

Certes mais une MEGA-BOUFFE pour mon grand frère Allan

heu c’est moi paye alors calmos

Petit retour sur ce week-end azuréen, qui restera dans les mémoires...

Une préparation rendue chaotique par des tensions professionnelles. Jusqu'au 16/5, nous avions Mag et moi l'option de reporter notre dossard sur l'année suivante. A 22h ce 16 mai, nous avons tranché, on y va cette année. La fin de préparation est relativement sérieuse, j'atteins même mon poids de forme.

A 1 semaine de l'échéance, la canicule annoncée arrive, normal me direz-vous étant dans la start list. Nous arrivons sur Nice le jeudi soir, l'air est bien chaud, le ciel jauni par la pollution, c'est difficilement respirable. Durant les 2 jours qui précèderont la course, nous ne savons pas si la course allait avoir lieu, même en posant le vélo le samedi en fin d'après-midi, on sentait l'inquiétude des organisateurs, la décision finale n'était visiblement pas encore totalement prise.

Le départ sera finalement donné à 6h30 le dimanche, 29° à l'extérieur, dans une eau annoncée à 24,6° avec combinaison autorisée, sauf pour les pros, question de sécurité... et distances légèrement raccourcies

Ce sera le meilleur moment de la journée. On part ensemble avec Mag ainsi que Christophe et Allan, ça c'est top. Beaucoup de plaisir à nager, je m'applique en ne forçant jamais, et sors de l'eau en un peu plus d' 1h02'. Mes séances régulières au Cube cet hiver ont payé, cool !!! Mais voilà, sans m'en rendre compte, nager plus d'1h en combine dans cette eau chaude, j'ai cuit façon "saumon papillote".
Dès le début du vélo, je sens que rien ne va, je bois beaucoup mais ça ne passe pas. Très vite lors de la première bosse, la nausée arrive, gels et solide ne passent déjà plus, je ne suis qu'au 30ème km... aîe aîe aîe !!! Dans le col d'Ecre en plein cagnard, obligé de poser pied à terre et 1er vomito de la journée, il reste 100 bornes à rouler, ça pue...
Mag me rejoint vers le 90ème km, je lui demande de faire sa course, elle refuse. La dernière bosse de 9 km vers Coursegoule sera un chemin de croix. Ensuite, on plonge dans la vallée du Var par une descente de 30 km ponctuée par une courte remontée de quelques kms. Cette partie me permettra de me "refaire" un tout petit peu et d' espérer partir sur la cap. Dans la fin de descente encore ombragée, je regarde mon compteur qui indique la température, 41,2°... Je n'oserais pas le regarder de nouveau sur la promenade...
A T2, changement intégral de la tête aux pieds, je voulais partir dans une tenue "fraiche". A ma grande surprise, les sensations à pied ne sont pas catastrophiques, au contraire. Mag me dit de partir à mon rythme. Il me semble lui avoir répondu limite vulgairement à cet instant... Les 15 premiers kms passent relativement bien, j'encourage Mag comme elle l'a fait pendant plus de 60 kms en vélo, on revient sur Christophe et faisons un aller ensemble (le dernier pour lui, le second pour nous). La moitié de passé, ça commence à sentir bon... Euh oui, mais non en fait... Déréglage complet, les 15 derniers kms ne seront qu'une alternance de marche, ponctuée de 3 vomitos et de quelques foulées qui ne devaient pas ressembler à grand chose. Strictement plus rien ne passait. Le moindre liquide avalé repartait dans la minute qui suivait. Dans ces conditions, 15 bornes, c'est long...
Tout ça pour 100 mètres d'une rare émotion partagée avec ma moitié, finalement, ça valait le coup !!

Mais pourquoi ne pas avoir bâché ? Pour de multiples raisons :
- Mag est arrivée pil poil au bon moment et a su trouver les mots justes.
- Morgane a fait le déplacement juste pour nous voir finir, et nos 2 garçons Axel et Léo ont supporté nos absences régulières, ça fait réfléchir...
- 2 Asfasiens DNS sur blessure (Benoist) ou maladie (Jean Luc), ils ont du avoir les boules dimanche matin.
- Je m'étais promis que dans les moments difficiles, j'irai chercher la motivation d' Alain MV, qui je sais, aurait aimé fêter ses 70 printemps sur la prom' avec un dossard.
- Et enfin, 10 ans, juste 10 ans... Joël, elle est pour toi cette finish line que tu as aussi si souvent franchi.

Bravo mon pote, t'es un homme de valeurs comme j'apprécie

Rui a écrit:

Bravo mon pote, t'es un homme de valeurs comme j'apprécie

Tu as tout dit mon Rui ... Bisous aux couples de fer

Citation :

Tout ça pour 100 mètres d'une rare émotion partagée avec ma moitié, finalement, ça valait le coup !!

Rien que pour un moment comme ça, je serais prêt à tenter une folie comme ça. 
Mais bon tu as l'air d'avoir souffert quand même, alors, le doute est permis.
En tout cas, bravo 👏.

stephan a écrit:

Rui a écrit:

Bravo mon pote, t'es un homme de valeurs comme j'apprécie

Tu as tout dit mon Rui ... Bisous aux couples de fer

C’est pour les valeurs que vous portez toi et Mag, qui m’a acccompagné sur toute la course à pied lors du half de Nice en septembre dernier alors que j’étais sur le point de bâcher suite au début de ma blessure, que j’aime ce sport. Bravo et merci à vous deux 🤩

La journée de dimanche est vite passée à suivre vos efforts

C'est pas 2 pages que Nicolas aurait du vous consacrer dans son livre, mais un bouquin tout entier...


Tout y est, passion, valeurs et amour...



Mais je maintiens que si c'est pour être malade, vomir à tout bout de champs et marcher la moitié du temps, autant faire Embrun ! Au moins y'a des frites à l'arrivée !!!  


Bravo et respect les Ironlovers !