programmation "long"

Michaël a écrit:

ne pas oublier "chocolat en juin galère à Embrun" (S.Doisneau)

Sébastien DOISNEAU a écrit:

Michaël a écrit:

ne pas oublier "chocolat en juin galère à Embrun" (S.Doisneau)

ce n 'est pas de toi

J'ai envoyé la suite à un bon nombre d'entre vous. Si vous n'avez pas reçu ou si vous etes interessés, signalez le moi!

(passez moi alors votre adresse mail en mp pour etre sûr)

ok pour moi et merci pour ton boulot.

AMV a écrit:

ok pour moi et merci pour ton boulot.

pareil !

Pas mieux !!!

aussi, merci bien.

en plus le must maintenant les séances prévu comme çà on peut planifier tout correctement

merci arnaud

La semaine prochaine une grosse séance vélo est prèvue (5 à 6h) et c'est aussi la semaine de notre tri donc pas possible à casé le week-end. Par contre on dispose d'un jeudi férié et pour certains du vendredi. On roule chacun de son côté ou on se rencarde jeudi ou vendredi matin?
-francois dispo jeudi et vendredi matin.

dispo jeudi ou vendredi matin itou.

puta..n fais ch..r j'suis pas là because week end en famille MAIS je serais quand même là dimanche matin (, moi) !
bonne route moi grosse séance demain matin (RTT )

Dispo Jeudi matin aussi ... ma présence éventuelle devrait rassurer les "timorés" ... récup assurée

Amicalement, steph

stephloy a écrit:

Dispo Jeudi matin aussi ... ma présence éventuelle devrait rassurer les "timorés" ... récup assurée

Amicalement, steph

OK, présent aussi. Steph étant là, je suis sûr de pouvoir suivre

suis prête à tenir compagnie à Steph. ou alors, si vous faites 2 boucles, j'en ferai une pour ne pas vous ralentir. Jeudi ou vendredi.

Ok aussi pour jeudi.

doc fish a écrit:

stephloy a écrit:

Dispo Jeudi matin aussi ... ma présence éventuelle devrait rassurer les "timorés" ... récup assurée

Amicalement, steph

OK, présent aussi. Steph étant là, je suis sûr de pouvoir suivre

Tout le monde a compris que la différence entre un CHIRURGIEN et un p'tit médecin ... le premier travaille de façon acharnée avec ses mains pour sauver des vies alors que le second reste assis derriere son bureau, prescrit des pillules et en profite pour choisir celles qui lui conviennent le mieux ... nous n'avons pas les même valeurs, c'est tout

Steph ne t'ennerve pas ! ton coeur ton coeur ! note plutôt tout l'amour de certains du club pour "accompagner" notre bon Steph !!!

Par contre si je puis me permettre ... je vous ai suivi tous les 2 pendant une journée dans vos blocs respectifs et en effet , il y a un qui introduit des "tubes" dans les veines pour les réparer , qui masse , voir choque le coeur quand ca part en vrille grave ... et l'autre qui est assis , coupe des nerfs , ecoute de la musique et rigole beaucoup avec son équipe médicale ...
Bien évident c'est bien TOI mon Steph le vrai chirurgien avec qui j'aimerais bien refaire une journée ! palpitante ...

En fait, pour Doc-Fish une journée réussie, c'est lorsqu'il n'a pas tué l'un de ses patients alors que moi une journée ratée, c'est lorsque un patient trouve sa cicatrice disgracieuse même si sa main est sauvée ...

C'est bien ce que j'écris ... nous n'avons pas les même valeurs

Bisous mon p'tit Fifi

FIFI a écrit:

Steph ne t'ennerve pas ! ton coeur ton coeur ! note plutôt tout l'amour de certains du club pour "accompagner" notre bon Steph !!!

Par contre si je puis me permettre ... je vous ai suivi tous les 2 pendant une journée dans vos blocs respectifs et en effet , il y a un qui introduit des "tubes" dans les veines pour les réparer , qui masse , voir choque le coeur quand ca part en vrille grave ... et l'autre qui est assis , coupe des nerfs , ecoute de la musique et rigole beaucoup avec son équipe médicale ...
Bien évident c'est bien TOI mon Steph le vrai chirurgien avec qui j'aimerais bien refaire une journée ! palpitante ...

Sortie longue de 5h30 faite ce jour jusqu'à Gien par la levée(rive gauche puis rive droite)...
Complètement explosé ce soir!
Quand je pense qu'il va falloir encore passer au moins deux heures de plus sur la selle à Embrun et enchainer un marathon derrière...je me dis qu'il doit quand même me manquer une case?!?

Y'a encore du boulot!

A+

Bon courage à tous pour jeudi...

A Embrun, y'a aussi quelques petits talus à grimper qui font parfois chuter la moyenne...

RDV jeudi 8h00 à la base de loisirs. Programme en gros: une boucle de 90km en passant par Marcilly (Seb à prendre) puis une boucle de 60. En repassant par base de loisirs pour ravito ??
A discuter.

OK pour 2 boucles. Pour changer un peu, après Marcilly, direction Vannes, Isdes, Souvigny, Vouzon et retour sur l'aglo 90kms. Ensuite deuxième boucle plus courte à voir.

Ben a écrit:

Sortie longue de 5h30 faite ce jour jusqu'à Gien par la levée(rive gauche puis rive droite)...
Complètement explosé ce soir!
Quand je pense qu'il va falloir encore passer au moins deux heures de plus sur la selle à Embrun et enchainer un marathon derrière...je me dis qu'il doit quand même me manquer une case?!?

Y'a encore du boulot!

A+

Bon courage à tous pour jeudi...

jamais fait de séance vélo aussi longue et pourtant plusieurs IM

PHIL a écrit:

Ben a écrit:

Sortie longue de 5h30 faite ce jour jusqu'à Gien par la levée(rive gauche puis rive droite)...
Complètement explosé ce soir!
Quand je pense qu'il va falloir encore passer au moins deux heures de plus sur la selle à Embrun et enchainer un marathon derrière...je me dis qu'il doit quand même me manquer une case?!?

Y'a encore du boulot!

A+

Bon courage à tous pour jeudi...

jamais fait de séance vélo aussi longue et pourtant plusieurs IM

Normal. C'est tout toi: Tu n'as jamais fait de séances de plus de (2?)000 m en nat non plus... Ou alors, ça se voit pas !