Stage club du 29 au 30 mars

notez bien dans votre calendrier ce prochain stage le 29 et 30 mars, avec déjà comme séance au programme:
Natation le samedi et dimanche de 8h à 10h

Sinon une réunion pour les participants à la D2F, D3H de tri ainsi que la D2H de duathlon pour faire un point sur le programme des compétition, ce déroulera surement le dimanche matin aprés la séance de NAT

La suite du programme va arrivé, on y travail pour etre sur que ca fasse mal à tout le monde

Peut-être pourrait on avoir des séances communes pour ceux qui préparent du court et du long et ensuite se séparer en 2 groupes pour des exercices plus spécifiques. Qu'en pense le coach?

c'est dans la réflection, mais aprés ce qui serait dommage c'est de ce retrouver avec deux petit groupe, ce qui est moin sympas que un groupe commun, et les entrainements pour le long ou le court sont largement possible à mon avis

C'est vrai, y'a un risque de perdre en convivialité, surtout si nous ne sommes pas plus nombreux que lors du stage de février. Normalement présent le samedi et le dimanche matin.

Et la différenciation et l'adaptation, ça te dit quelque chose Mathieu?

Les séances ne sont pas encore construites, bien que les idées arrivent, toutes les séances ne pourront pas être communes(la "séparation" a eu lieu depuis le mois de Mars), mais, effectivement, plus on est, mieux c'est, rassurez-vous, tout le monde en aura pour son pognon...

je vais faire mon maximum pour être là, mais pour l'instant bloqué par des obligations familiales

J'y serai les deux jours (Marie et Julie CHUBERRE seront là le dimanche).
Je ne me fais pas de soucis pour la construction des séances. Pour ma part, pour ces 2 jours, je souhaite faire des séances avec le maximum d'asfasiens ; quitte à faire les séances "spécifiques long", seule, après dans la semaine.

Je serai là également et je suis plus pour un entraînement commun. Comme Nelly je pourai faire le spé long la semaine.

Sori a écrit:

Et la différenciation et l'adaptation, ça te dit quelque chose Mathieu?

Une critique de ce genre je n'aprécie pas, surtout pour quelqu'un de non présent au 1er stage

Pour moi, présent le samedi aprés-midi et tout le dimanche.

Je serai également là sur les deux jours. Si pour Marie et Julie leur présence sur l'une des deux journées est due à un problème de logement, elles peuvent dormir chez moi.

Excuse- moi Mathieu de ne pas faire de triathlon cette année à cause de ma grossesse!!!!!

Je trouve dommage que certains ne postent que des messages négatifs.
La différenciation et l'adaptation sont des beaux termes de bouquins mais pas toujours faciles à mettre en place dans la réalité. Je pense pas d'ailleurs qu'une prof d'EPS me contredira.
Alors soyons positif et laissons faire les coachs car comme le dit le dicton la critique est facile, l'art est difficile......

Sori a écrit:

Excuse- moi Mathieu de ne pas faire de triathlon cette année à cause de ma grossesse!!!!!

Non Richard, c'est Sophie qui est enceinte, pas toi

Je serai présent les 2 jours et même à la natation. .. enfin, j'espère! Et je remercie les coach de penser pour moi 1 plan d'entraînement où je prise particulièrement la convivialité.
Perso, je dois être 1 très mauvais cas pour les entraîneurs, n'ayant jamais vu en 22 ans de pratique 1 meuilleur plan qu'1 autre, hormis ceux que l'on m'a conseillé de faire seul dans mon coin parce que très et uniquement adapté à ma personne.
Je reste persuadé que l'entraînement n'est bénéfique que s'il se fait dans la joie, le plaisir partagé et qu'il sait entretenir une saine motivation.
Tout ce que j'ai trouvé dans le stage de fevrier. Merci encore.
Il n'y a que l'absence durable d'entraînement qui soit nuisible.

C'est rassurant quelque part ça veut dire en gros que quelque soit l'entrainement on obtient grosso modo les mêmes résultats
Je continue avec mon simple vélo/cap/nat sans rien mettre dedans alors !
Mais tu vas faire s'étouffer tous les entraineurs qui vont lire ton post ..

l'entrainement n'est pas une science exacte, il n'y à aucune recette magique de toute façon

nono a écrit:

C'est rassurant quelque part ça veut dire en gros que quelque soit l'entrainement on obtient grosso modo les mêmes résultats
Je continue avec mon simple vélo/cap/nat sans rien mettre dedans alors !
Mais tu vas faire s'étouffer tous les entraineurs qui vont lire ton post ..

On te l'a déjà dit Nono, toi c'est différent, t'es pas normal
Tu sais que t'as du pot de vivre à notre époque. Au moyen age t'aurait fini sur un bucher

trinatmath a écrit:

l'entrainement n'est pas une science exacte, il n'y à aucune recette magique de toute façon

Je ne nie pas les valeurs d'1 entraîneur, mais aucun d'eux n'a jamais réussi à faire de moi 1 champion du monde.
Ce que je veux dire, c'est que nous avons tous 1 seuil et 1 entraînement pensé et réfléchi par 1 coach normalement instruit, intélligent et à l'écoute des sportifs qu'il entraîne doit amener à ce seuil sans pb.
Le tout étant de nE pas blesser, fatiguer et surtout, surtout, NE PAS démotiver le sujet entraîné.
Et j'ai eu bcp de chance sans doute car tous mes entraîneurs, depuis Pascal jusqu'à Arnaud, en passant par Yo ont réussi à maintenir ma motivation et mon plaisir intact.
Je leur dois 22 ans de jouissance et je ne demande qu'à...doubler. Là, par contre, c'est peut-être bcp leur demander ?,

Greg a écrit:

Tu sais que t'as du pot de vivre à notre époque. Au moyen age t'aurait fini sur un bucher

Surtout en étant rouquin avec une combi modèle femme

le programme:

samedi
- 8 à 10h NAT à La source
-11 à 12h CAP
- 14 à 15h 2 groupes: -1er groupe orientation LD: VELO
2ème groupe orientation sprint/CD: travail transition
- 15 à 17h VELO tout le monde ensemble

Dimanche
- 8 à 10h NAT
- 10 à 11h réunion des équipes D2 et D3 (qui cour ou?), discution si besoin pour les organisations du club...
- 14 à 15h VELO groupe LD
- 15 à 17h multi enchainement tout le monde

Ceci peut encore évoluer.

j'ai réussi à me libérer donc je serai présent au stage orléans pour la 1ère fois

Samedi 8h à la piscine ... cela devrait être possible ... en sortant du poker

Amicalement, steph

bon sinon je cherche quelqu'un(e) qui puisse m'héberger le vendredi soir sur Orléans, pour m'éviter de me lever à 5h30 du matin le samedi.