CLM par équipes Triathlon des Lions, Vernon le 22 sept 2019

Salut vous 2. IL va falloir fractionner dur.

Du repos, du chocolat, du repos, des bières, du repos, du chocolat....

Dio

Info de dernière minute !!!

Je serais bien avec vous à Vernon pour finir la saison de tri.

Bises à tous et à dimanche

Super que tu y soit Mag et à partir de Dimanche soir repos bien mérité avec ton homme
Resto à Vernon Samedi soir ?

Un récapitulatif des équipes, Dudu rejoins l'équipe 2 pour remplacer à lui tout seul Yan, Christophe Q et Seb :

équipe 1 :
- Arnaud
- Fred R
- Rui
- Stéphane N

équipe 2 :
- Dudu
- Papoule
- Pbou


équipe 3 : mixte
- Yoyo
- Mag
- Val
- Christophe H

NERE stephane a écrit:

Resto à Vernon Samedi soir ?

oui, je vous rejoins avec Papoule

pbou a écrit:

NERE stephane a écrit:

Resto à Vernon Samedi soir ?

oui, je vous rejoins avec Papoule

heu non pour Papoule et moi, on arrivera dimanche matin…

....pas cool de se lever à 3h30 et faire demi tour au bout d'une trentaine de km
à cause d'un accident sur l'autoroute ( pas moi)

Comme dit Fred "quand ça veut pas, ça veut pas".

Désolé les copains

Y’a comme une malédiction sur cette course, non ?

Thierry D a écrit:

Y’a comme une malédiction sur cette course, non ?

Tu ne crois pas si bien dire...

Ça s'est terminé à 2 pauv' équipes de 4 qui ont terminé à 3 chacune...

Entre les mecs bloqués sur l'autoroute et les épidémies de tourista qui me font transformer mon camion en ambulance de rapatriement sanitaire et la caravane de Sophie et Stephane en salle de mise en quarantaine...

Bon, la bonne nouvelle, c'est que tout le monde est sain (C'est juste l'expression qui veut ça) et sauf...

On a quand même frisé le passage au journal de 20h...

manque de persévérance mon Rui ça m étonne de toi pascal et papoul qui etaient à coté de vous sur l autoroute sont arrivés à l heure

P'tain, on va avoir des CR à rallonge maintenant, vu qu'il se passe plus de choses en dehors de la course que pendant la course !

dudu djfe a écrit:

manque de persévérance mon Rui ça m étonne de toi pascal et papoul qui etaient à coté de vous sur l autoroute sont arrivés à l heure

Tu n'as peur de rien en marquant cela. S'il avait fait 30cm de plus, Rui t'aurait cassé la g.....

dudu djfe a écrit:

manque de persévérance mon Rui ça m étonne de toi pascal et papoul qui etaient à coté de vous sur l autoroute sont arrivés à l heure

Pas de regrets ...les baignades dans la Seine

Rui a écrit:

Pas de regrets ...les baignades dans la Seine

Même pour une balade entre potes ?


Bon, Benoit en a profité pour faire une belle séance PMA en vélo  et Pascal a réalisé un bel exercice de "je débranche le cerveau" à pied

Vernon 2019, encore une bonne course dans la bonne humeur avec les ASFASsiens malgré les changements de dernière minute dans les équipes.
Natation dans la Seine à 20°C, contrairement à ce que dit Rui (absent) pas même si ça ne vaut pas Paladru...
Vélo en 3 boucles avec 2 bonnes côtes et bien exposé au vent, parcours comme l'année dernière sauf début et fin
Course à pieds différentes de l'année dernière (pour cause de travaux sur le pont) en 3 boucles en aller-retour le long de la Seine avec passage d'un bon km sur un stade mais au global bien roulant
Et coté météo, c'est mieux que l'année dernière mais on a quand même pris une bonne averse sur le troisième tour vélo, l'année prochaine il devrait faire beau...

Les premiers gagnent en 4h01:21 et il y a 92 équipes à l'arrivée, derniers en 6h40:07, il y a vraiment de tout les niveaux.

Equipe 1 : Arnaud, Stéphane N, Papoule et Pascal B



Equipe 2 : Val, Christophe H, Dudu et Yolande



Remarquez la très belle deuxième place en course à pied de l'équipe 2, à mon avis ils ont soudoyé les chronométreurs  

Bravo, aux 2 équipes.

pbou a écrit:

Vernon 2019, encore une bonne course dans la bonne humeur avec les ASFASsiens malgré les changements de dernière minute dans les équipes.
Natation dans la Seine à 20°C, contrairement à ce que dit Rui (absent) pas même si ça ne vaut pas Paladru...
Vélo en 3 boucles avec 2 bonnes côtes et bien exposé au vent, parcours comme l'année dernière sauf début et fin
Course à pieds différentes de l'année dernière (pour cause de travaux sur le pont) en 3 boucles en aller-retour le long de la Seine avec passage d'un bon km sur un stade mais au global bien roulant
Et coté météo, c'est mieux que l'année dernière mais on a quand même pris une bonne averse sur le troisième tour vélo, l'année prochaine il devrait faire beau...

Les premiers gagnent en 4h01:21 et il y a 92 équipes à l'arrivée, derniers en 6h40:07, il y a vraiment de tout les niveaux.

Equipe 1 : Arnaud, Stéphane N, Papoule et Pascal B



Equipe 2 : Val, Christophe H, Dudu et Yolande



Remarquez la très belle deuxième place en course à pied de l'équipe 2, à mon avis ils ont soudoyé les chronométreurs  

 

ça c'est parce que Val a voulu partir vite et accélérer