| | Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL |  |
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+14Grégos Seb DIO Djei Christophe POITOU francoisl Benoit Pignon nelly Isabelle Jérôme Rui Gregoire Ludo stephan 18 participants |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 18 Nov - 13:17 | |
| Vous êtes invités le dimanche 16 Décembre de 10 à 12h "at home" à Chécy pour la deuxième séance avec vos 3 guignols La PPG et le renforcement musculaire : Mode d'emploi et intérêt (Yo) Les exercices techniques dans les 3 sports (Arnaud) Intérêt et contenu du carnet d'entraînement (Steph) Merci de vous inscrire Amicalement, steph  Inscrits : ... Jief, Gregoire, Rui, Jérôme, Isabelle, Nelly, Papoule, Christophe, Dio, ...
Dernière édition par stephloy le Sam 15 Déc - 9:47, édité 8 fois | |
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Ludo
Langue pendue
Nombre de messages : 522
Localisation : dans mes baskets
Date d'inscription : 27/09/2006
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 18 Nov - 13:40 | |
| Tu as oublié : connaissance du vocabulaire spécifique et orthographe de triathlon.....  | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 18 Nov - 14:16 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 18 Nov - 19:08 | |
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Gregoire
Bavard
Nombre de messages : 92
Date d'inscription : 12/07/2011
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 18 Nov - 20:52 | |
| Ravi de cette première séance. Merci donc aux "3 Guignols" (je cite Steph  ) Présent pour le 2ème. | |
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Rui
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1029
Age : 52
Localisation : checy
Date d'inscription : 09/10/2011
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Lun 19 Nov - 18:11 | |
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Jérôme
Timide
Nombre de messages : 19
Date d'inscription : 14/03/2012
| | Sujet: 2ème séance Mar 20 Nov - 19:28 | |
| Je réponds présent également. | |
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Isabelle
Langue pendue
Nombre de messages : 218
Date d'inscription : 19/05/2009
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Mer 21 Nov - 14:09 | |
| je reviens en deuxième séance également. | |
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nelly
Langue pendue
Nombre de messages : 827
Date d'inscription : 04/02/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Jeu 22 Nov - 9:33 | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Mer 12 Déc - 20:34 | |
| Up ! ... allez on se motive ... c'est les conditions météo idéales pour rester au chaud entre copains  Amicalement, steph | |
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Benoit Pignon
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1212
Age : 52
Localisation : Orléans
Date d'inscription : 22/11/2006
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Jeu 13 Déc - 19:38 | |
| Yess...!!!
Present.....
Avec peut etre la marie.....
Ca va filer droit.....!!! | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Jeu 13 Déc - 21:03 | |
| - papoule a écrit:
- Yess...!!!
Present.....
Avec peut etre la marie.....
Ca va filer droit.....!!! Ravi  | |
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francoisl
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591
Age : 57
Date d'inscription : 17/02/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 10:23 | |
| J'ai beaucoup apprécié la première séance mais une reprise de la cap un peu sérieuse s'impose avant le Sancy. Mais j'encourage les timides à y assister, en plus des petits gâteaux on y apprend des tas de choses intéressantes. | |
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Christophe POITOU
Langue pendue
Nombre de messages : 123
Age : 47
Date d'inscription : 01/03/2012
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 11:28 | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 11:53 | |
| - francoisl a écrit:
- J'ai beaucoup apprécié la première séance mais une reprise de la cap un peu sérieuse s'impose avant le Sancy. Mais j'encourage les timides à y assister, en plus des petits gâteaux on y apprend des tas de choses intéressantes.
Quelle erreur de bourrin ...  Courir, le faire tu pourras souvent ... réfléchir, moins accessible cela est ! LOL Bisous et ne tombe pas du coté obscur et bourrin de l'entrainement Amicalement, steph PS : Ravi de te recevoir de nouveau Christophe | |
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Djei
Timide
Nombre de messages : 38
Date d'inscription : 09/08/2011
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 14:28 | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 15:37 | |
| Adresse en MP ... Ravi
Apporte une cle USB
Amicalement, steph
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francoisl
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591
Age : 57
Date d'inscription : 17/02/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Ven 14 Déc - 18:12 | |
| - stephloy a écrit:
- francoisl a écrit:
- J'ai beaucoup apprécié la première séance mais une reprise de la cap un peu sérieuse s'impose avant le Sancy. Mais j'encourage les timides à y assister, en plus des petits gâteaux on y apprend des tas de choses intéressantes.
Quelle erreur de bourrin ...
Courir, le faire tu pourras souvent ... réfléchir, moins accessible cela est ! LOL
Bisous et ne tombe pas du coté obscur et bourrin de l'entrainement
Amicalement, steph
T'inquiète, zone verte, 70% maxi et un truc à manger dès qu'on passe 1h15! J'ai bon? | |
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DIO
Langue pendue
Nombre de messages : 320
Age : 57
Localisation : SEMOY Loiret
Date d'inscription : 13/05/2010
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Sam 15 Déc - 8:46 | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Sam 15 Déc - 9:47 | |
| Super ... essaye de motiver Coco Amicalement, steph | |
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Seb
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2366
Age : 50
Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Sam 15 Déc - 19:28 | |
| - stephloy a écrit:
- francoisl a écrit:
- J'ai beaucoup apprécié la première séance mais une reprise de la cap un peu sérieuse s'impose avant le Sancy. Mais j'encourage les timides à y assister, en plus des petits gâteaux on y apprend des tas de choses intéressantes.
Quelle erreur de bourrin ...
Courir, le faire tu pourras souvent ... réfléchir, moins accessible cela est ! LOL
Bisous et ne tombe pas du coté obscur et bourrin de l'entrainement
Amicalement, steph
PS : Ravi de te recevoir de nouveau Christophe Même cause, même conséquence ! Le Sancy dans 5 semaines et boulot il y a...  Merci et bonne réunion à vous demain. | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Sam 15 Déc - 20:30 | |
| - Seb a écrit:
- stephloy a écrit:
- francoisl a écrit:
- J'ai beaucoup apprécié la première séance mais une reprise de la cap un peu sérieuse s'impose avant le Sancy. Mais j'encourage les timides à y assister, en plus des petits gâteaux on y apprend des tas de choses intéressantes.
Quelle erreur de bourrin ...
Courir, le faire tu pourras souvent ... réfléchir, moins accessible cela est ! LOL
Bisous et ne tombe pas du coté obscur et bourrin de l'entrainement
Amicalement, steph
PS : Ravi de te recevoir de nouveau Christophe
Même cause, même conséquence !
Le Sancy dans 5 semaines et boulot il y a...
Merci et bonne réunion à vous demain. Cela ne m'empêchera pas d'aimer ces deux "bourrins" Bisous a toute la famille Amicalement, steph | |
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Grégos
Mega tchatcheur
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Date d'inscription : 12/09/2007
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 16 Déc - 1:07 | |
| Moi perso pas a moins de 70% promis .... Tout a l'heure .... Comme d'habitude quoi!! | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL Dim 16 Déc - 14:17 | |
| LOL mon Grégos ... dommage de ne pas t'avoir eu ... En tout cas ... Merci à tous ceux qui ont participé à ces deux "sauteries" Bisous et maintenant ... y'a plus qu'à ... s'entraîner moins "bourrins", suivant les consignes de nos entraineurs ... on va tout déchirer l'année prochaine Amicalement, steph | |
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PHIL
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 4322
Localisation : en stand by
Date d'inscription : 04/02/2005
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| | Sujet: Re: Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL | |
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| | Le triathlon pour les nuls ... 2eme séance ... LOL | |
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