Stage Aix les Bains 2009

PHIL a écrit:

Je ne serais malheureusement pas en stage pour cause de travail congés familiaux
Pensez à prendre vos carnets de chèque, CB, liquide, bijoux lingots d'or ou tout moyen de paiement ad hoc afin de régler individuellement vos frais d'hebergement/restauration, car à ce jour rien n'a été payé.
Cela sera plus simple pour moi, merci et bon stage !

Le club prendra en charge les frais d'entrée de piscine (AMV ou Nelly ont un carnet de chèque du club)

Pour info j'vous indique le planning de mon stage
mercredi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
midi : manger puis sieste et ballade pépère en fin d'après midi (en voiture si mauvais temps)
apéro et resto en soirée
jeudi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
midi : manger puis sieste et ballade pépère en fin d'après midi (en voiture si mauvais temps)
apéro et resto en soirée
vendredi
fête du travail = repos complet sauf apéro et resto en soirée
samedi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
midi : manger puis sieste et ballade pépère en fin d'après midi (en voiture si mauvais temps)
apéro et resto en soirée
dimanche
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
midi : manger puis sieste et ballade pépère en fin d'après midi (en voiture si mauvais temps)
apéro et resto en soirée

comment qu'j'vais être trop entrainé pour Nice

C'est du propre a 10 semaines de Nice

PHIL a écrit:

mercredi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
jeudi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
samedi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
dimanche
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture

La vache, ça fait combien d'heure de lecture ???
T'es trop un ouf toi !!!!
fais gaffes quand même, tu risques un accident de neurones...et comme t'en as pas beaucoup, ça serait dommage d'en perdre un, ça te ferait 50% de perte...c'est beaucoup.

moi je dis régulier le phil: apèro + resto tous les jours!!
y'a pas le sport il adore! mais la bière il préfère!!!

Bon courage quand mème,

Fabrice a écrit:

PHIL a écrit:

mercredi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
jeudi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
samedi
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture
...
dimanche
grasse mat petit dej 9h30 puis lecture

La vache, ça fait combien d'heure de lecture ???
T'es trop un ouf toi !!!!
fais gaffes quand même, tu risques un accident de neurones...et comme t'en as pas beaucoup, ça serait dommage d'en perdre un, ça te ferait 50% de perte...c'est beaucoup.

La lecture peut être remplacée selon l'humeur par des jeux, internet, sudoku, tv, apéro ...


50% de perte sur ....... 35" j'suis encore devant toi

Du nouveau pour le déplacement à AIx : Marion participe au stage et nous sommes désormais trop nombreux pour le camion du club.
Je peux prendre mon véhicule et j'ai 2 places disponibles en plus de Marion et moi.
Départ mercredi dans l'après-midi à une heure à fixer ensemble.

A+

Salut Hubert

Si ça ne te dérange pas je veux bien me joindre à vous pour le voyage.

PHIL a écrit:

Pensez à prendre vos carnets de chèque, CB, liquide, bijoux lingots d'or ou tout moyen de paiement ad hoc afin de régler individuellement vos frais d'hebergement/restauration, car à ce jour rien n'a été payé.
Cela sera plus simple pour moi, merci et bon stage !

On ne m'a pas demandé de versé quoi que ce soit donc à chacun de prévoir de quoi payé sa par à l'hotel directement, n'oublié pas non plus du liquide pour les pourboirs des coachs, merci

Oui, que en liquide, les pourboires, merci!

Si je survis ... OK "pour boire" une tournée avec les coach

Amicalement, steph

Salut, Hubert
S'il te reste une place, je me joins à vous.
J. François

Jief T. a écrit:

Salut, Hubert
S'il te reste une place, je me joins à vous.
J. François

OK, pas de problème.

Nous on y va dès le dimanche pour voir la famille. Pas de co-voiturage possible. Désolé.

Je serai présent finalement du mercredi soir au dimanche.

Je suis tout seul dans mon scénic et je peux donc emmener du monde pour ceux qui veulent partir mercredi en début d'après midi

Pour le groupe court, prévoir pour le jeudi matin à la séance de NAT une paire de chaussure de CAP + ceinture porte dossard (mini aquathlon au programme)

je n'ai vu nulle part le lieu de rendez vous du stage.

un numéro à appeler en arrivant

Peux tu donner les infos completes mathieu?

trinatmath a écrit:

Pour le groupe court, prévoir pour le jeudi matin à la séance de NAT une paire de chaussure de CAP + ceinture porte dossard (mini aquathlon au programme)

Ca y est ... le stage n'a pas encore débuté ... et j'ai déjà mal au ventre

Jeudi ... je serai avec le long ... et vendredi, j'aviserai

Amicalement et microscopiquement sportivement, steph

Les séances nat pour tous ont deja ete presentées par Math, d'ailleurs, il s'occupera du groupe "court". C'est votre serviteur qui se charge du programme des "longs" (que fera-tu, Steph?)!!

benoitl a écrit:

je n'ai vu nulle part le lieu de rendez vous du stage.

un numéro à appeler en arrivant

Peux tu donner les infos completes mathieu?

Hotel des Alpes - 11 rue de Chambéry - 73105 Aix les Bains Cedex - Tel 04.79.61.00.69
http://www.hotel-des-alpes.com/

Pour le groupe court, pas plus de 4h30 d'entrainement par jour, avec au menu des entrainement court mes intense à en Du travail de technique transition avec vidéo à l'appuie (on regardera les 2 manches de la D2 de duathlon) et ensuite nos séances.

Sinon la météo devrait être de la partie

stephloy a écrit:

trinatmath a écrit:

Pour le groupe court, prévoir pour le jeudi matin à la séance de NAT une paire de chaussure de CAP + ceinture porte dossard (mini aquathlon au programme)

Ca y est ... le stage n'a pas encore débuté ... et j'ai déjà mal au ventre

Jeudi ... je serai avec le long ... et vendredi, j'aviserai

Amicalement et microscopiquement sportivement, steph

Un mythe vient de s'éffondrer devant mes yeux!

Je suis vert
La sortie de ski de rando prévue mercredi est annulée
Comme dit mon beauf', le chat noir a encore sévi !
Météo trop incertaine et risque d'avalanche élevé dans Belledonne

Du coup, je suis à la recherche d'une place dans une voiture pour partir mercredi.

je pars mercredi vers 13-14h si ca t'intéresse.

Merci Benoit et Fabrice pour vos réponses, mais François m'a appelé et je complète le camion.
A Jeudi 8h dans l'eau

Sébastien DOISNEAU a écrit:

Merci Benoit et Fabrice pour vos réponses, mais François m'a appelé et je complète le camion.
A Jeudi 8h dans l'eau

Nickel.

Le planing prévisionnel du groupe courte distance:

C'est quoi le programme du long ?