Reprise vélo

Boule, et les autres,
Une fois le marathon de Cheverny passé, j'ai envie de reprendre le vélo. Sachant que j'ai du faire 250 ou 300 bornes maxi depuis Roth, que dois-je faire ? Parce que vous savez ce qui se passe, on a envie de recommencer à fond tout de suite et multiplier les kilomètres. En plus je pars avec un handicap, j'irai certainement rouler avec le SAS et fatalement j'aurai l'impression d'être fort alors que mon niveau sera bien faible comparé aux triathlétes de l'ASFAS
Merci pour les conseils (que, pour une fois je vais essayer de suivre)

salut Greg,

dis moi il faut avant tout savoir ce que tu prépares comme course pour savoir vers où s'orienter.
si tu veux je peux t'aider mais donnes moi les infos en pv avec tespossibilités d'entrainement (séances, temps).

à +.

Boule.

Greg a écrit:

Merci pour les conseils (que, pour une fois je vais essayer de suivre)

Mets du plomb partout sur ton vélo (pour le poids) et mets une cape rouge flottante genre superman (pour le non-aérodynamisme).
Avec ça tu pourras rouler avec le SAS.
Et envoie nous la photo..
Si,si ! tu as dit que tu suivrais nos conseils !!

Mais pas besoin d'aller rouler avec le SAS pour te sentir fort, je te rappelle qu'on fait la reco ensemble

Greg a écrit:

j'ai envie de reprendre le vélo.

Aprés le message de Guillaume du SAS, c'est le festival du rire aujourd'hui sur le forum

Arretez, j'en peux plus j'ai mes vieilles côtes cassées qui me font mal...

boule a écrit:

salut Greg,

dis moi il faut avant tout savoir ce que tu prépares comme course pour savoir vers où s'orienter.
si tu veux je peux t'aider mais donnes moi les infos en pv avec tespossibilités d'entrainement (séances, temps).

à +.

Boule.

Salut Boule,
Je vais tacher d'être un peu plus précis, je n'ai pas d'"objectif" triathlon cette année, je n'en ferai sans doute qu'un, Cublize le 19 juin. Je pense qu'avec le retard accumulé je ne peux vraisemblablement plus prétendre à la victoire, donc simplement le terminer sans être à la ramase totale et pouvoir récupérer rapidement en vue des trails estivals et surtout de l'ultra trail des Templiers au mois d'octobre. Voilà je t'ai tout dis !
A nouveau merci de ta disponibilité

Greg a écrit:

cette année, je n'en ferai sans doute qu'un, Cublize le 19 juin.

Tu y vas avec le SAS il me semble. Alors pourquoi veux-tu t'entrainer si c'est le cas?
Fais juste quelques longueurs en brasse (oublie le crawl), apprends à pédaler d'une seule jambe pour ne pas les larguer , et inscris toi à une randonnée pédestre (oublie la cap).

ps: si je croise un sasien lors d'un tri je suis mal..

"si je croise un sasien lors d'un tri je suis mal.. "

Cela m'étonnerais ils ne vont pas penser que tu es un triathlète


PS Greg file-moi ton plan car moi aussi je n'ai que 400 km vélo

Michaël a écrit:

PS Greg file-moi ton plan car moi aussi je n'ai que 400 km vélo

Tiens je viens de recompter : 400 kms aussi depuis Nice
Y'a pas de quoi en faire un fromage, c'est sûr que si on compare à alain, c'est la misère
Allez, ne pleurez plus, , je vous ai trouvé une sortie qui m'a l'air à votre portée, organisée par le comité des fêtes de Semoy (véridique).
extrait du réglement, article 1 : "Il ne s’agit pas d’une course de vitesse, mais d’une promenade d’environ 35 km. Il vous est même recommandé de ne pas aller trop vite et de bien observer tout ce qui est à portée de vos yeux. Cela vous évitera de devoir revenir sur vos pas pour répondre à une question d’observation."
Pour le vélo, ça devrait être bon. Pour le reste, j'ai des doutes.. euh.. vous avez votre brevet des collèges ?

Moi non plus! Je n'ai pas encore dépassé 400km...
..par semaine. Mais j'ai 180 au compteur ce soir et il me reste demain après-midi (2 petites heures), la cyclo de Sablé Samedi (150km) et un peu dimanche matin, avant l'Aquathlon.
Alors, peut-être cette semaine? Inch Allah.

AMV a écrit:

Moi non plus! Je n'ai pas encore dépassé 400km...
..par semaine. Mais j'ai 180 au compteur ce soir et il me reste demain après-midi (2 petites heures), la cyclo de Sablé Samedi (150km) et un peu dimanche matin, avant l'Aquathlon.
Alors, peut-être cette semaine? Inch Allah.

Si tu parles de l'Aquathlon du SAS, il me semble que c'est samedi !

Greg a écrit:

AMV a écrit:

Moi non plus! Je n'ai pas encore dépassé 400km...
..par semaine. Mais j'ai 180 au compteur ce soir et il me reste demain après-midi (2 petites heures), la cyclo de Sablé Samedi (150km) et un peu dimanche matin, avant l'Aquathlon.
Alors, peut-être cette semaine? Inch Allah.

Si tu parles de l'Aquathlon du SAS, il me semble que c'est samedi !

Désolé, c'est bien dimanche !
Il y aura même une série VIP, avec les présidents des clubs de la ligue. Puisque Alain a mis la pression sur Fred pour le marathon de Paris, faisons de même pour l'aquathlon de Saint Av'.
Moi je dis qu'il va gagner chez les présidents (quand on voit le plateau, y'a pas de mal !) sinon je serai vraiment déçu !
Si tu ne sais pas comment te motiver, pense que tous les copains du club ont les yeux rivés sur toi et surtout qu'il y aura à tes côtés sur le plot de départ PIERRE FRECON !
P.S : Bonjour aux vieux loup par la même occasion !

Oubliez-moi! Dans Aquathlon, y a ''Aqua'';
Par contre, un pullbuoyathlon, je prends qq paris.
D'ailleurs, je ne dis pas qu'un pull buoy discrétement placé au moins profond du bassin...
Sans blaguer par contre, je vous assure que je n'ai pas la certitude de venir à bout des 250m de nat sans pull! C'est une vraie punition!
La dernière fois que j'ai fait cette distance en piscine sans pull, c'était en 1991 à la Ferté St Aubin. J'en ai encore froid dans le dos.
Alors, pour les paris: jf Cuisinier est un excellent nageur et Pierre F s'entraîne énormément puis qu'il m'avouait récemment avoir battu son record du 100m en moins...d'1'45.
Tiens, plus j'y pense et moins je suis partant !

AMV a écrit:

Oubliez-moi! Dans Aquathlon, y a ''Aqua'';
Par contre, un pullbuoyathlon, je prends qq paris.
D'ailleurs, je ne dis pas qu'un pull buoy discrétement placé au moins profond du bassin...
Sans blaguer par contre, je vous assure que je n'ai pas la certitude de venir à bout des 250m de nat sans pull! C'est une vraie punition!
La dernière fois que j'ai fait cette distance en piscine sans pull, c'était en 1991 à la Ferté St Aubin. J'en ai encore froid dans le dos.
Alors, pour les paris: jf Cuisinier est un excellent nageur et Pierre F s'entraîne énormément puis qu'il m'avouait récemment avoir battu son record du 100m en moins...d'1'45.
Tiens, plus j'y pense et moins je suis partant !

Pfffffffff ! Le président est un dégonflé Une vingtaine d'Ironman au palmarés et la crainte de ne pas arriver au bout de l'aquathlon de Saint Av'. Il faut se ressaisir, c'est l'image de tout un club qui est en jeu
Allez on est avec toi

hônnetement, c'est pas faute d'essayer de te faire nager sans le pull Alain.
du fait il ne faudra pas venir faire de représaille au coach, d'autant plus que tu ne dois pas savoir qu'il y a 2 séries ce qui signifie 2 fois... 250m de nat sans pull!
ne m'en veux pas de sourire légèrement...

s'il reste une place dans votre série des présidents "peu entraîné" (encore faut il le prouver), peut on ajouter un entraineur "non entrainé" (des photos de moi à l'arrivée du run and bike de l'OTC peuvent le prouver)?
si oui je suis partant histoire de dire que j'ai fait du sport cette semaine!!!

sportivement.

boule a écrit:

hônnetement, c'est pas faute d'essayer de te faire nager sans le pull Alain.
du fait il ne faudra pas venir faire de représaille au coach, d'autant plus que tu ne dois pas savoir qu'il y a 2 séries ce qui signifie 2 fois... 250m de nat sans pull!
ne m'en veux pas de sourire légèrement...

s'il reste une place dans votre série des présidents "peu entraîné" (encore faut il le prouver), peut on ajouter un entraineur "non entrainé" (des photos de moi à l'arrivée du run and bike de l'OTC peuvent le prouver)?
si oui je suis partant histoire de dire que j'ai fait du sport cette semaine!!!

sportivement.

Boule,
C'est bien beau tout ça, mais je te rafraichis la mémoire, le sujet du post, c'est "reprise vélo" Alors on fait quoi nous ? Avec nos 300 ou 400 bornes au compteur, on fait du gras comme toi ou on reprend l'entraînement !
Plusieurs triathlétes de haut-niveau attendent impatiemment tes conseils
Merci pour tout