Reprise

Pour ce qui est des séances à pied du Samedi, elles reprendront le premier Samedi de Décembre au Donjon à 10h(au programme de la VMA en nature). La PPG se fera plutôt le Mercredi au chaud dans les vestiaires du stade!
Egalement, les séances de nat du Lundi se feront sur une durée de 2h30 à partir de Décembre(et durant 3 mois au moins), soit un seul créneau! Ce qui nous laissera le temps de faire de la PPG à sec suivie d'une bonne (!) séance...

arnaud a écrit:

les séances de nat du Lundi se feront sur une durée de 2h30 à partir de Décembre

Ca va faire mal de nager plus de 6km pour certain... Allé courage et motivation

Petite précision: la première 1/2 heure sera consacrée à de la ppg(abdos, pompes,...), donc l'entrée dans l'eau se fera vers 20h30. Ainsi, si vous êtes comme Jieff, vous pouvez ne venir que pour le début des débats aquatiques. Ou bien sûr aprés, mais il faudra prendre le train en marche...

J'espère ne pas rater la 1ere seance. Je sens que ça va etre bon ça !

ps: coco, y'a de quoi faire toute ta prépa nat de l'année en une seule séance !

Y'a pas un problème entre le sujet du post "REPRISE" et "les séances de nat du Lundi se feront sur une durée de 2h30 à partir de Décembre".
Ca fait peur!

Pour mon cas je dois concilier le cour a ma femme qui fini a 20h30 donc je prendrais le train en marche désoler Arnaud ..

Grégos a écrit:

Pour mon cas je dois concilier le cour a ma femme qui fini a 20h30 donc je prendrais le train en marche désoler Arnaud ..

francoisl a écrit:

Y'a pas un problème entre le sujet du post "REPRISE" et "les séances de nat du Lundi se feront sur une durée de 2h30 à partir de Décembre".
Ca fait peur!

C'est pour tromper l'ennemi. y'a un loup c'est sûr

Oui greg je n'ai pas precisé je garde ma fille de 17 mois

allé courage a tous, c'est qu'une séance par semaine

C'est pas ça qui va me réconcilier avec la natation.
Merci d'avoir prévenu: je vais pouvoir consacrer plus de temps à ma famille.

Bon, cette fois, ça y est, on reprend donc ce Samedi au Donjon à 10h, et Lundi prochain les grosses séances de nat débutent(prevoir tout le matériel+T-shirt+bouteille d'eau). à Samedi donc (au fait pour cause ce compèt de nat, je serai absent Dimanche)

Rigoler pas mais moi aussi compet de nat dimanche.
Et pour la reprise au Donjon j'attendrai janvier, pour le moment sortie longue de préparation marathon de fin d'année (le 31).

Idem (pour la reprise en Janvier, pas pour la compét' de nat ) cause Décembre consacré à la montagne (et p'tet un peu Janvier aussi ..).