Recalé au Sancy ?? Trail ASFAS à Fontaibleau en Janvier 2019

Nath fera un footing de son coté ,ne t inquiéte pas rui tu pourras envoyer
et merci à toi Kevin

C'est avec grand regret que je dois annuler ma participation car ma blessure au mollet Gauche ne cicatruse pas bien et j'ai du m'arréter hier après 15' de footing

je déprime !

Have fun; Amicalement, steph

stephan a écrit:

C'est avec grand regret que je dois annuler ma participation car ma blessure au mollet Gauche ne cicatruse pas bien et j'ai du m'arréter hier après 15' de footing

je déprime !      

Have fun; Amicalement, steph

Pour faire le barbot au chaud à la piscine pas de problème, mais dès qu'il faut sortir dans le froid il n'y a plus personne

kevin a écrit:

stephan a écrit:

C'est avec grand regret que je dois annuler ma participation car ma blessure au mollet Gauche ne cicatruse pas bien et j'ai du m'arréter hier après 15' de footing

je déprime !      

Have fun; Amicalement, steph

Pour faire le barbot au chaud à la piscine pas de problème, mais dès qu'il faut sortir dans le froid il n'y a plus personne

Toi ... tu commences à me plaire

Au poker pas de blessures 😁

OK pour moi et Maggy

Merci pour l'organisation

Salut, désolé sans moi le 26 janvier.

Ok pour moi, ça me va bien tout ça 👍

+ François
+ lolo
Pour la sortie + resto

Partante pour trail et resto !

Malheureusement absent...

Yan Lent'arteur a écrit:

Malheureusement absent...

+2 (Mag et Seb)

Phil juste sur le trail
Ou est le rdv et quelle heure?

Bonjour,

Je fais ce soir un topo détaillé avec photos et tout et tout...

kevin a écrit:

Bonjour,

Je fais ce soir un topo détaillé avec photos et tout et tout...

S'il y a 2 accompagnateurs peut-etre faire 2 groupes? Un rapide et un lent pour que personne ne soit frustré.

Bonjour à tous/toutes,

Un petit récap pour la sortie de ce samedi :

Personnes partantes pour trail+resto :

Rui
Dudu et nath
Pbou
Christophe + Maggy
Florent
François
Lolo
Anne
Phil (juste trail)
+Moi

Si des personnes veulent se rajouter/confirmer leur venue, merci de le faire dans le post pour penser au co-voiturage.

Rassemblement :

Départ 08h30, comme lieu de rassemblement je vous propose au choix le parking du leclerc de Chécy, ou de Fleury les Aubrais. Nous mettons environs 1h15 depuis ces parking pour rejoindre Fontainebleau.

Transport :

En sortant Philippe de l'équation(pas de resto pour lui), nous sommes pour l'instant 11 personnes. Est-il envisageable de faire du co-voiturage, si oui, qui est partant pour prendre sa voiture? (perso j'ai les sièges bébé, pas trop motivé pour tout retirer;))

Point d'arrivée :

Parking canche aux Merciers, 77123 Noisy sur l'école. Sur D64 en direction de Arbonne la fôret depuis Achères la fôret. Tourner à gauche, une fois passé le pont de l'autoroute, le parking est au fond. Coordonnées GPS : 48.390185, 2.553993





Alimentation :

La sortie trail devrait faire environ 2H, je vous conseille de penser à emmener de quoi boire et manger. Si nécessaire j'ai des sacs à dos de trail en rab...
Pour le resto, nous partirons donc sur une pizzeria, je réserve pour 12h45/13h00

Divers :

Il risque de faire froid, donc prenez de quoi vous couvrir, thermos si nécessaire + couverture de survie au cas où pour ceux/celles qui en ont.
Pour Rui, je peux te pretter des batons comme tu es un peu light en course à pieds

Pas de douche possible après la sortie, mais vu les températures annoncées, nous n'allons probablement pas transpirer comme des fous. Je previens le resto de nous mettre au fond de la salle  

Nous aurons bien 2 accompagnateurs. Le parcours étant non balisé et technique je ne sais pas si nous pourrons couper le groupe en 2 pour faire des groupes de niveau. Je vois ca avec Marie et Benjamin (nos accompagnants), mais si c'est ok pour eux, nous choisirons cette option.

La photo insérée n'apparait pas sur mon PC, mais c'est récurent. Pouvez me dire si vous la voyez?

Et comme toujours, n'hésitez pas à proposer des modifs etc...

Merci

kevin a écrit:

La photo insérée n'apparait pas sur mon PC, mais c'est récurent. Pouvez me dire si vous la voyez?

Et comme toujours, n'hésitez pas à proposer des modifs etc...

Merci

Présentes chez moi

Pour le co voiturage on se regroupe sur le parking de Leclerc et on avise. Moi j’aurai une place.

Bonjour à tous/toutes,

Un petit récap pour la sortie de ce samedi :

Personnes partantes pour trail+resto :

Rui
Dudu et nath
Pbou
Christophe + Maggy
Florent
François
Lolo
Anne
Phil (juste trail)
+Moi
Benjamin (désolé pour le retard, je débarque )

Si des personnes veulent se rajouter/confirmer leur venue, merci de le faire dans le post pour penser au co-voiturage.

Rassemblement :

Départ 08h30, comme lieu de rassemblement je vous propose au choix le parking du leclerc de Chécy, ou de Fleury les Aubrais. Nous mettons environs 1h15 depuis ces parking pour rejoindre Fontainebleau.

Transport :

En sortant Philippe de l'équation(pas de resto pour lui), nous sommes pour l'instant 11 personnes. Est-il envisageable de faire du co-voiturage, si oui, qui est partant pour prendre sa voiture? (perso j'ai les sièges bébé, pas trop motivé pour tout retirer;))

Point d'arrivée :

Parking canche aux Merciers, 77123 Noisy sur l'école. Sur D64 en direction de Arbonne la fôret depuis Achères la fôret. Tourner à gauche, une fois passé le pont de l'autoroute, le parking est au fond. Coordonnées GPS : 48.390185, 2.553993

Blessée au mollet, je risque d'annuler pour samedi si j'ai toujours une douleur.

Merci pour les battons RAMBO, mais pour courir 2 h ma bitte et mon couteau suffiront

Rui a écrit:

Merci pour les battons RAMBO, mais pour courir 2 h ma bitte et mon couteau suffiront

Vu la météo, tu n'as pas peur d'attraper une angelure mal placée?

francoisl a écrit:

Pour le co voiturage on se regroupe sur le parking de Leclerc et on avise. Moi j’aurai une place.

heuuuu, Leclerc Checy ou Fleury



Merci pour la préparation Kévin

Perso j'habite juste entre les deux, donc pour moi pas de préférence.

Je pense qu'il faut tenir compte en priorité des personnes excentrées d'Orléans (s'il y en a?). Avez-vous des préférences?