stage aix les bains (2008 ?)

Hello les anciens,

Qui a gardé les parcours qu'on avait fait en stage à Aix les bains (au moins le nom des cols) la 1ère année (je crois que c'est en 2008) ?

Je viens d les jeter en me demandant à quoi cela pouvait bien servir que je les garde. I y a 3 jours de ça. Ce que c est que la vie...?

Il y avait, il me semble :
- une sortie avec le mont Revard,
- une avec Leschaux, tour du lac d'Annecy, et Semnoz,
- une autre avec le col du chat et tour du lac d'Aix.

Voilà, Voilà, j'arrive, c'est tout chaud sortie du carnet d'entrainement, et oui j'ai un carnet d'entrainement.
Je laisse les commentaires parce qu'ils m'ont fait marrer et rappeler des bons souvenirs.

Alors 2008 :
1er Mai : "Départ Aix. Col du granier. 125km 05h20" (là pas d'autres commentaires, j'ai dut faire un malaise en arrivant et je n'ai rien noté)

2 Mai : 1er boucle en commun avec le court - col du chat - avec grosse séquence sur le retour à Aix avec Arno, Math, Alain, Chris. 62km à 26.2 de moy. Montée du col du Revard en enchainement. 20km d'ascension. Grosse claque dans la montée 108Km 04:40

3 Mai : "Tour du lac d'Annecy. Col du Leschaux. 1/2 col du Semnoz 121Km 4h27

4 mai : Tous ensembles, même boucle que vendredi - Col du Chat. Grosse bordure sur le retour et sprint avec le roi des pimpims. 56km 02h11

2009 était sympa aussi :

30 avril : Echauffement. 2 x col de Lescheaux puis retour rapide. Difficulté à suivre en cols. 77Km 02h55

01 Mai : Col du Revard direct sans echauffement (c'est un peu tôt pour une sodomie). Jonction puis enchainement Lescheaux - Semnoz. Très dur dans le Semnoz. 120Km 05h39

02 Mai : Nouveau parcours - très fatigué le matin (putain de poker) col du fresne + 2 autres cols (sais plus)
Très gros retour avec groupe AMV pendant 25km, retour sur eux, puis relances et échappées. Bande de malades. 112kM 04h50

03 Mai : Encore fatigué de la veille. Tour du Lac avec montée col du chat. 52Km 02h04

Ouais c'était l'année du Poker au casino avec Steph et les psychopathes.

merki !
en 2008 aussi y'avait eu poker, mais pas au casino. Avec un marseillais au cul bordé de nouilles ^^

Fabrice a écrit:

02 Mai: Nouveau parcours - très fatigué le matin (putain de poker) col du fresne + 2 autres cols (sais plus)

Col du pré et marocaz.