Vous voulez plus de détails et bien en voilà afin de vous faire saliver pour le 20...
Vendredi:
Départ de chez Fred à 8h30, on passe prendre Daniel à Jargeau et c'est parti pour 7h de route direction Francfort, çà sera un peu plus avec les bouchons à l'approche du lieu de destination, du coup on arrive un peu en retard au briefing et on entendra pas tout. C'est pas grave, de toutes façons nous n'avions pas de question particulière.
Après on file prendre les dossards histoire de se mettre un peu plus dans l'ambiance, et on se met en route pour l'hôtel.
18h20 nous sommes occupés à décharger la voiture sur le trottoir quand une clameur monte des fenêtres aux alentours..."PUTAIN ON A PRIS UN BUT ..."çà sera le seul et nous ne l'avons pas vu, nous verrons la deuxième mi-temps sous le chapiteau à la superbe pasta-party.
Samedi:
Petit tour en vélo de prévu, on monte le matériel et surprise la roue arrière de Daniel tourne dans le vide, pb de roue libre (cliquet HS). Heureusement Fred a une roue d'avance mais en 11V, on la monte et direction le village pour mettre les pignons de Daniel sur la roue de Fred. Une fois le problème réglé on fait une trentaine de bornes pour tourner les jambes et reconnaitre le début du parcours.
Moralité : faut toujours essayer le matos
Déjeuner, Flamenckuch avec une bière sans alcool à défaut de pizza on est quand même en Allemagne.
Petite sieste et direction les navettes pour installer les vélos dans le parc et les sacs pour le vélo et la course à pied, même si il y a deux parcs nous déposons tout au même endroit. Reconnaissance du site, repérage de notre emplacement, découverte du parcours nat, enfin le truc habituel. L'eau est annoncée à 21.5° très bien.
Retour sur Francfort, recherche d'un resto avec pâtes, nous mangeons de bonne heure pour essayer de dormir assez tôt. Perso je sais que je ne dormirai de toutes façons pas beaucoup.
Dimanche:
Nous y voilà, debout 4 heures déjeuner au Gatosport pour moi accompagné d'un petit café.
10 mn de marche pour rejoindre la navette et direction le départ, le bus reste bloqué à l'entrée du site, il nous reste 1/4 d'heure pour nous préparer, je sens Fred qui s'agasse sur sa banquette, il n'est pas le seul...rassurez vous pas moi, je n'ai aucune pression que celle de finir cette longue journée sous la ligne de finisher...
6h15 on évacue le parc et direction le départ nat, 6h45 les pros partent, il nous reste 15 mn pour un échauffement dans la zone réservée avant de prendre le départ dans l'eau.
7 heures, c'est parti, pas de bagarre c'est suffisamment large pour ne pas se battre, la direction de la première bouée est bien visible grâce à un méga bidon Powerbar planté sur la rive, première bouée virage à gauche et on prend le soleil dans la tronche, c'est un peu plus compliqué pour voir les bouées, pas grâve de toutes façons je suis la meute, re bouée à notre gauche et retour pour la sortie à l'australienne, 2100m d'effectués 40 mn
pas mécontent le Polo, rapide calcul dans la tête 1h10-15 c'est jouable, je repars confiant, sortie en 1h18 !!!
C'est pas possible Y' a plus...
Sortie de l'eau dans le sable et en montée, inutile de courir si c'est pour y laisser des forces.
T1
Changement tranquille, il me faut mon confort, je mets un cuissard , mon maillot de vélo les poches pleines de ravito, chaussettes, chaussures , le casque, les lunettes, une pensée pour Steph avant d'enfiler mes gants et c'est parti pour 180 bornes.
Le traître de Daniel a profité de ce changement pour me griller.
Départ vélo très rapide, une route superbe qui donne envie d'envoyer gros, déjà 35 km/h sans forcer, je remet une dent quand même c'est trop bon, retour sur Francfort sans difficultés où je double déjà beaucoup, traversée de la ville et première difficulté vers le vingtième kilomètres, pas de soucis je continue à doubler sans me mettre dans le rouge et puis superbe descente où le compteur monte à plus de 50, je me dis "sois prudent garçon, il y a quand même 180 bornes" en fait je me le dirai pendant presque tout le parcours vélo et je serai plus raisonnable sur le second tour où le vent s'est levé et où il nous ralenti un peu.
Petit passage délicat dans un village où un secteur pavé digne Paris Roubaix nous attend, Fred nous avait dit d'être prudent dans la descente pavée du village, il avait omis ou oublié que çà montait aussi, je suis arrivé sur la plaque au premier tour et me suis fait surprendre sans oser changer de plateau tant çà secouait, le deuxième tour s'est mieux passé.
Km 50 un pénalty box, j'aperçois une silhouette connue qui me tourne le dos ,tiens tiens mon Daniel.
25 km plus loin j'entend une voix connue dans mon dos, Daniel le retour, on en profite pour discuter un peu en étant prudent avec les arbitres qui ne rigolent pas "kros rikeur AAAllemande" on se verra finalement presque tout le deuxième tour sauf sur la fin dans la dernière et sévère difficulté où il me dit prendre un coup de chaud.
Je me suis arrêté sur les deux tours au même endroit , après cette bosse, pour ravitailler,manger solide et satisfaire un besoin naturel. je finis le vélo un peu plus prudemment, c'est facile les derniers kms sont en faux plats descendants je tourne les jambes sans forcer, la vitesse est quand même supérieure à 35 km/h.
T2
Idem que la première, je me change complètement , je met la tri-fonction du club, la casquette, les lunettes, besoin naturel( urines claires) et c'est parti.
Le traître de Daniel a profité de ce changement pour me griller une nouvelle fois. Heureusement qu'il y a des changements pour qu'il puisse me doubler...
Ma tactique courir entre chaque ravito, ne pas prendre de coup de chaud, prendre son temps pour s'hydrater et ainsi de suite, les deux premiers tours bien et puis la reprise à courir après chaque ravito est de plus en plus longue mais je sais que j'irai au bout, après le troisième chouchou il me reste 14 bornes, Fred me double à ce moment là, le veinard il a presque fini mais je vois bien qu'il est cuit aussi, je trottine jusqu'au 35 ème et puis je finirai en marchant avec un triathlète Belge. On a le temps d'évoquer des sujets aussi divers que la coupe du monde de Foot, le triathlon bien sûr et la tarte des sœurs Tatin et oui il connait La Motte Beuvron.
Un petit km avant l'arrivée on se remet à courir, tout de suite on sent la chaleur qui nous tombe dessus, on passe la ligne d'arrivée main dans la main avec les frissons du finisher et les encouragements du public.
Mission accomplie et conforme à mes prévisions, nat et vélo sans problème et Cap en fonction des conditions et des sensations mais jamais dans le rouge .
Un bénévole accompagne chaque arrivant dans l'aire réservée au triathlète en s'assurant que tout va bien, faut dire qu'il y a du dégât les brancardiers ne chôment pas, je retrouve Fred et Daniel qui s'empresse de me ravitailler en bière, faut dire que je l'attendais celle-ci.
Super journée et organisation hors pairs, la meilleure de toutes les compétitions que j'ai pu faire.
Après un petit ravitaillement , on récupère nos vélos, nos sacs et retour à l'hôtel, une bonne douche et on ira manger un petit morceau dans un resto juste à coté de l'hôtel.
L'orage annoncé pour la fin d'après midi est enfin là pour rafraichir l'atmosphère, nous l'avions espérer pendant la course à pied, lui aussi a pris du retard mais est finalement bien arrivé.
Encore une petite nuit, la troisième de suite et en plus un réveil oublié a la bonne idée de sonner à 4 heures du mat...merci Daniel.
Lundi :
Petite visite de Francfort et puis cérémonie de clôture, là encore rien à dire, repas aussi bien que la pasta party.
Pour ceux qui cherchent un Iron l'année prochaine, les inscriptions sont ouvertes, certains s'inscrivaient déjà sur place.
Voilà vous savez tout ou presque.
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