Challenge Vichy le 01/09/13

Good job!

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Super perf! Bravo à tous.

Bonjour à tous, un CR rapide.

D'abord merci à ma famille (il faut tout de meme supporter les mois d'entrainements des "athletes"), aux asfassiens présents pour les encouragements toute la journée.

La natation, meme moi j'ai senti qu'il y avait du courant (sans doute contraire vu mon temps !), comme Yo je compte les coups de bras, ça occupe, surtout quand on nage 1 h45 !!!!!

Vélo, premier tour pour voir, deuxieme avec plus de vent de face mais je double, je double sur la fin, normal en sortant dernier de la nat !!! c'est plus facile.

CAP, j'aime pas quand il y a 4 tours, surtout le dernier.

Sinon globalement satisfait de cette magnifique journée, à refaire ici ou ailleurs.

Dio

Pour ma part très heureux de ce premier half. Petite b.... comme dirait notre président mais il faut bien un début

Nat et velo à mon niveau en restant souple pendant le retour velo avec le vent ( et en ayant une pensée emue pour le 2eme tour du full). Début de cap un peu dans l'euphorie et sans doute trop rapide pour un novice donc payé cash lors du dernier tiers du semi...
Après midi en famille allongé à siroter la bière et encourager les 5 IM. Pas la même foulée pour les 5 mais exactement le même visage : serein, déterminé et concentré ; vraiment marquant.

Sinon orga remarquable voire parfaite sur tous les points (accueil, ravito, repas post course,finish line) et bénévoles vraiment fabuleux. Le prix est élevé certes mais la prestation est là. Idéal pour un déplacement en famille je pense, avec course pour les enfants le samedi matin. Le tout à 2h30 d'Orléans.

Pour finir merci à Mathieu pour la qualité de ses entraînements de nat ; à mon rythme j'ai même pris plaisir à nager pendant 40'.
Merci aussi à Arnaud pour sa gentillesse et ses conseils avisés, simples et précis et bravo à lui pour sa grosse perf sur le half ; semi (avec la vrai distance ) en 1h30 !!!
Maintenant retour au boulot à affronter les Chir au bloc plutôt qu'à velo et là c'est beaucoup, beaucoup plus fatigant.
Olivier

alors moi je pense que si un jour il tourne le film la chèvre 2 je serrai un très bon prétendant. Tout d'abord J'ai loupé le départ à la Nat, après avoir nager à fond pour recoller au peloton, je sors de l'eau avec un temps raisonnable, ensuite transition pas trop mal et là dès le premier kilo compteur vélo HS. Bon tempi, je roule à la sensation mais 30kms plus loin, badaboum, chaine déraillée dans une descente après avoir galéré à la replacer me voila reparti. 20kms plus tard, rebelote, bon, je m'énerve pas, je repars et là, nouveau problème, une vis de ma cale de ma chaussure traverse la semelle et là plus moyen de se servir du pied gauche pour faire avancer le vélo. Je réussis tout de même à rejoindre le parc à vélo,. Transition faite, je m'élance pour la cap après 8kms, je ressens une gène au talon gauche, je m'arrête, retire la chaussette et la une méga ampoule! Merde, je repars sans la chaussette 2kms jusqu'au secours après un joli pansement, je repars fin du 1er tour. 6kms plus tard, deuxième arrêt au secours, nouveau pansement pour finir la course avec une arrivée avec mon fils!! Quel bonheur! Et pour finir, pas de signe de rechute de la maladie et la joie de voir mes camarades de club franchir l'arrivée de l'iron. Bonne récup à tous!

Bonsoir a tous Voila ce fut un super week end avec toute la famille ASFAS, ca a commence par le vendredi soir par une super pasta party puis les retrouvailles le samedi midi de tous les copains au dossard puis pour un petit repas ensemble au resto, ensuite l apres midi ce fut la mise en place du velo et des sacs dans le parc des champions d europe avec son lot d arbitre:roll:Puis ON DECOMPRESSE devant une bonne biere au camping car de thierry avant de tous se retrouver au resto pour un plat de patte.Maintenant passons a la course avec une nat en 1h22 puis un velo en 5h44 avec un premier tour avec plusieurs pause pipi et 15mn avec polo(super)dommage je nai pu suivre et le deuxieme tour fut plus difficile vers la fin a cause du vent qui s est amplifie,ensuite je boucle mon marathon en 4h07 pour un total de 11h31:cheers: par contre je totalise 16mn en transition:thumbdown: Pourtant samedi soir le coach m avait dis de me depecher.Je tient a remercier toutes les personnes qui nous ont encourager et particulierement tous les copains du half ainsi que les supportrices:thumright: ET surtout la biere du dimanche soir au camping car fut un moment fort sympathique.Sinon ce fut une tres belle organisation avec des parcours agreable et un tres beau site.Je suis content et j ai comme une petite amertune de ne pas m etre inscrit pour ROTH...Je tiens aussi a remercier coach arnaud pour tout ses conseils ,plans...A bientot et bonne recup.

pascalou

le message c est pascalou:boulet: 

Super Pascal, félicitations pour ta course.
.... et pour l'ensemble de tes pseudos
 

Sympa de lire le CR des 3 finishers (Thierry, Dany et Pascal) ... l'émulation de groupe a, encore une fois, fonctionné +++

Bravo et vive Roth 2014 ( en fin, j'espère  )

Amicalement, steph

Un grand MERCI aux Half IMen,à leur compagne,leur famille pour être resté aussi longtemps pour nous encourager et faire le show dans l'aire d'arrivée !
MERCI aussi,bien sûr, aux compagnes et familles de IMen pour leur soutien sur le parcours !
   
Et speciale dédicace à coach Arnaud et à Val pour l'ensemble de leur support tout au long de l'année et y compris le jour de la course où ils ont encore pris le temps de prodiguer leurs conseils en courant à coté de moi (enfin surtout Val car Arnaud avait un peu mal aux jambes   !
Bises !!!

Salut à tous !

Euh Danny pour la Chèvre 2, j'peux aussi faire parti du casting ^^ limite sûr d'être pris   (on ne se moque pas merci).
Je ne suis pas parti avec la bonne vague (2nde au lieu de 1ère) donc 10' de plus sur mon temps nat.
Merci qui ? Ma tête en l'air et un arbitre pas mieux informé...en même temps c'était un peu limite au départ  
- euh j'ai le num 1191, on part avec quelle vague ?   
--> Karim en mode touriste  
Je retiens la leçon pour Barcelone en octobre  

Autrement Vichy super Ville, on comprend mieux l'attrait d'un ancien régime pour sa chaine hôtelière  
On ne peut s'empêcher de penser à cette partie d'Histoire (euh quoi hors sujet ok) donc pour revenir à nos moutons, j'y ai mangé un très bon couscous la veille et arrosé le tout d'une bonne Leffe    (Le RIAD)

Matin, réveil 5h, p'tite pensé à ceux qui font l'IM, ça permet de relativiser...
Douche, p'tit déj, check du matos, digestion sur le lit en attendant 6h40 (non non je n'ai pas caguer sur le lit (lol), c'est une sieste digestive, un temps calme comme pour les enfants).
Bref c'est l'heure, Direction parking du départ pour mettre les bidons full dans le parc à vélo avant 07h et dernières vidanges avant échauffement (c'est par où le départ; ) puis plouf départ nat !
L'eau est bonne, limite brulante comparée à Vendôme, la nat se passe tranquillement, pas de coup, pas de bouchon et la transition aussi, l'avantage de nager cool ^^
Ensuite le vélo que je pensai plus roulant, mais bon mis à part les p'ites côtes et un gros vent qui m'a rappelé notre Sologne, parcours sympa.
Pour info, je fis parti des flèches éphémères, saloperie de gels...t'en prends, tu te sens pousser des ailes puis dur retour à la réalité quand ça redescend et que tu te fais doubler par ceux que ne se sont pas enflammés  
(la honte non non ce n'était pas moi tout à l'heure).
Petite pluie à l'arrivée vélo qui a très vite laissé place à un magnifique soleil pour le reste de la journée !
La partie Run s'est bien déroulée,test de l'alimentation ok, pas d'arrêt, boire régulièrement, grignoter, se rafraichir.
Super journée, bonne ambiance, beaux parcours (surtout Run), bonne organisation (malgré la nat), vivement Challenge Callela début octobre pour mon 1er IM.
J'en profite également pour tous vous remercier pour votre accueil (Asfasiens), vos précieux conseils (Arnaud/Yoann/Mathieu) et votre sympathie malgré le fait que je n'ai pu être toujours présent...
A présent j'ai emménagé à Joué lès Tours, fini les 3h de train quotidien depuis presque 2 ans, je vais enfin pouvoir revenir à un mode plus "équilibré".
Bon vent à tous, pleins de bonnes choses et à la prochaine !
Sportivement, Karim

Bonjour,

En m'inscrivant au début de l'année, pour Vichy, je ne m'attendais pas à ça !!!

Depuis quelques mois, mon corps râle au niveau du genou gauche et de la hanche droite ... je vous la fais courte : Grosse crise d'Arthrose !!!

Bref, les premiers tris de la saison se sont arrêtés pour moi au retour du vélo mais pour le Half de Vichy, pas question de s’arrêter là !

MERCI au corps médical pour les anti douleurs et anti inflammatoires qui malgré leurs noms laissent (quand même) passer des sensations peu agréables  

Natation, que du Bonheur !

Vélo, belle promenade, sur la première moitié, je suis un peu surpris par mon chrono, mais lucide, je cherche le vent ... il est caché derrière mois et se montre rapidement face à moi ... moins drôle  
Jusque là tout est conforme au prévision le curseur Plaisir est haut celui de la douleur relativement bas ...

Course à pieds, c'est là que très rapidement je comprends ce qui m'attend. Dès le kilomètre 2 ou 3, ma hanche me rappelle à l'ordre, comme des petits coups de poignards à l'aine ... je sais que je vais en Ch ... en baver !!!

Je passe le premier tour et commence à m’inquiéter du temps limite pour renter avant l'arrivée du premier de l'Ironman ... quelques mots échangés avec Val me réconforte, je pense à mes filles qui me disaient de ne pas courir, à tous les supporters du club au long du parcours ... impossible d'abandonner !!!

Le second tour est très long, j'alterne marche et course à pied et finalement j'en termine dans les temps.

Le curseur Douleur est au max et le plaisir absent du second tour mais passé la ligne d'arrivée, je me dirige vers le ravitaillement et je retrouve mes comparses du Half et là je ne pense plus à ma hanche mais au PLAISIR de retrouver tous les triathlètes et supporters du club : QUE DU BONHEUR !!!  

Il nous reste à encourager à pleine gorge les IRONMAN !!!  

Magnifique WE à Vichy !!!

VENI VEDI VICHY, et je reviendrai !!!

La vidéo qui te met la "chair de poule"
http://vimeo.com/74210531