29/05/2011 Tri LD Vendôme

Salut à tous!
Pour ma part,je suis globalement très satisfait de ma course avec le "peu de prépa" que j'ai eu avec mon nouveau job qui me prend pas mal de temps...
Le nat a été assez folklo tout le premier tour(2,3 tasses,des coups dans tout les sens),un vélo éprouvant avec le vent sur le haut des coteaux ou j'arrive à gagner quelques places et une course à pied ou je gagne 70 places...
Super content donc de ma course avec les derniers 5Km ou j'ai eu des crampes comme jamais je n'avais eu???peut-être liées justement au vent qui a fait que je ne me sois pas assez hydraté sur le vélo...
En tout cas,résultat bien plus satisfaisant qu'il y a deux ans!

Bravo à nous tous pour avoir tous finis avec cette chaleur et d'avoir bien représenter le club...
Merci pour les encouragements!

A+ et bon courage pour Dijon!

Pour ma part à cette date,je serais théoriquement sur celui du Mans (CD).

Bon plus sérieusement et pour faire rêver Steph :
J'ai passer une bonne journée mais c'est la première fois que je passe la barre des 5h sur cette distance, ce peut être le seul regret de la journée.
J'ai fais une erreur : partir avec des chaussures neuves ZOOT absolument pas adapter à ce type de terrain, résultas : je vais perdre 2 ou 3 ongles
J'ai dérailler en bas d'un côte et je n'arrivais pas à passer la plaque alors que j'avais amener mon vélo à régler les jours précédents la course
J'ai passer Boule à vélo, vers le 50 ème kilomètre, dommage qu'on ai pu faire le reste de la course ensemble
J'ai souffert à pieds après un 1 er tour assez relax car j'ai accélérer au 2ème pour ne pas que la meute des ASFAS me reprenne
J'ai eu des troubles digestifs à l'arrivée, comme d'habitude, témoignant de l'effort physique
Je remercie tous ceux qui m'ont encourager, ça fais réellement plaisir
Voilà ce n'est pas un résumé mais juste quelques remarques

Fabrice a écrit:

Les résultats sont en ligne :
http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=174

La chaleur a fait des dégâts.... comme d'habitude.

Bravo à tous !

sauf en 2007

Seb a écrit:

ps bis : Parait que Dijon est bien plus dure ?

Non le vélo à Dijon à des moments de récupération et la couse à pied est une galette comme la natation d'ailleurs

Une bonne partie de la course pedestre est au soleil mais les ravitos sont fréquents

doc fish a écrit:

Bon plus sérieusement et pour faire rêver Steph :
J'ai passer une bonne journée mais c'est la première fois que je passe la barre des 5h sur cette distance, ce peut être le seul regret de la journée.

Nos destins se croisent , c'est la première fois que je passe sous les 7h sur cette distance.