29/05/2011 Tri LD Vendôme

Bonjour je cherche des adultes qui courent le sprint du 28, pour savoir si il y aurait des places pour remmener moi même valentin et alexandre en + des vélos vu que le mini-bus est complet ...

doc fish a écrit:

Je vous propose d'aller chercher le camion et de se donner RDV sur le parking de la sortie d'autoroute Orléans centre à 7h45 pour départ à 8h.
Ce n'est qu'une proposition...
Me répondre si ça vous convient.

Ça semble jouable pour moi.

Ok pour moi

ok pour moi.

Vu sur le site de Vendôme, le parcours natation est modifié à cause des algues. Ce sera 3 boucles de 1000m contrairement au 2 boucles de 1500m des annèes précédentes.

Nicolas a écrit:

Vu sur le site de Vendôme, le parcours natation est modifié à cause des algues. Ce sera 3 boucles de 1000m contrairement au 2 boucles de 1500m des annèes précédentes.

autant 2 boucles c'est chiant alors 3 (même si les distances sont plus courtes)!!
bien fait d'annuler moi!!!

Nicolas a écrit:

Vu sur le site de Vendôme, le parcours natation est modifié à cause des algues. Ce sera 3 boucles de 1000m contrairement au 2 boucles de 1500m des annèes précédentes.

Je confirme après avoir eu le coach de Vendôme en ligne avant hier. Et ils ont même fauché...

doc fish a écrit:

Je vous propose d'aller chercher le camion et de se donner RDV sur le parking de la sortie d'autoroute Orléans centre à 7h45 pour départ à 8h.
Ce n'est qu'une proposition...
Me répondre si ça vous convient.

OK pour moi, c'est le parking du péage de La Chapelle ?

A dimanche

Hub a écrit:

doc fish a écrit:

Je vous propose d'aller chercher le camion et de se donner RDV sur le parking de la sortie d'autoroute Orléans centre à 7h45 pour départ à 8h.
Ce n'est qu'une proposition...
Me répondre si ça vous convient.

OK pour moi, c'est le parking du péage de La Chapelle ?

A dimanche

Donc OK, RDV 7h45 sortie de l'autoroute Orléans centre (La Chapelle), départ 8 h.
PS : Benoit L., si tu es en retard, on ne t'attendra pas....sauf pour le retour

doc fish a écrit:

Donc OK, RDV 7h45 sortie de l'autoroute Orléans centre (La Chapelle), départ 8 h.
PS : Benoit L., si tu es en retard, on ne t'attendra pas....sauf pour le retour

Il ne me semble être quelqu'un fréquemment en retard donc je serai à l'heure au rendez vous.

au cas où si j'ai quelques secondes de retard mon numéro est 06 62 27 33 17

doc fish a écrit:

Hub a écrit:

doc fish a écrit:

Je vous propose d'aller chercher le camion et de se donner RDV sur le parking de la sortie d'autoroute Orléans centre à 7h45 pour départ à 8h.
Ce n'est qu'une proposition...
Me répondre si ça vous convient.

OK pour moi, c'est le parking du péage de La Chapelle ?

A dimanche

Donc OK, RDV 7h45 sortie de l'autoroute Orléans centre (La Chapelle), départ 8 h.
PS : Benoit L., si tu es en retard, on ne t'attendra pas....sauf pour le retour

J'y serai un tout petit peu avant 8h00 mais ne vous mettrai pas en retard! A dimanche.

Bonsoir,

J'ai une place dans ma voiture, si cela intéresse quelqu'un.

Brice

J'ai scoop !! Benoit L. a doublé 83 mecs en CAP Et Lilian Grondin fini dernier (annoncé par le Speaker )

doc fish a écrit:

J'ai scoop !!

moi aussi, je crois que Doc a encore mis de l'engrais dans son bidon...

doc fish a écrit:

J'ai scoop !! Benoit L. a doublé 83 mecs en CAP :shock: Et Lilian Grondin fini dernier (annoncé par le Speaker ) :oops:

Non, c'est Oliv'. Une CàP apparemment très éprouvante.
Et BenoitL qui s'en sort vraiment bien, en effet.
Les progressions de Daniel et Franky sont aussi intéressantes à étudier.
Plusieurs d'entre nous avaient doublé le sprint d'hier et le LD d'aujourd'hui. Bravo à eux.

Alors ... ça donne quoi ?

Faites moi rêver

Amicalement, steph

Bonsoir à tous

alors j'espère que chacun s'est fait plaisir sur ce championnat du monde de la région LD...comme sur le sprint. J'ai pensé fort à vous...ce n'est que partie remise pour moi théoriquement.

Alain, les séances sur banc se sont elles déjà faites sentir ?

En tout cas ca donne envie...a+

stephloy a écrit:

Alors ... ça donne quoi ?

Faites moi rêver

Amicalement, steph

Ben... on a nagé, on a roulé, on a couru.... c'était trés dur et j'ai vomi

doc fish a écrit:

stephloy a écrit:

Alors ... ça donne quoi ?

Faites moi rêver

Amicalement, steph

Ben... on a nagé, on a roulé, on a couru.... c'était trés dur et j'ai vomi

Pourquoi t'as (encore) vomi ?

Greg a écrit:

doc fish a écrit:

stephloy a écrit:

Alors ... ça donne quoi ?

Faites moi rêver

Amicalement, steph

Ben... on a nagé, on a roulé, on a couru.... c'était trés dur et j'ai vomi

Pourquoi t'as (encore) vomi ?

C'était trop dur... et Steph, je te fais rêvé??????

Aussi dur que puisse être un tri ... cela ne sera jamais aussi dur que d'être blessé et frustré de ne pas pouvoir concourir !

Alors fais moi réellement rêver et racontes moi tes exploits

Amicalement, steph

La natation a été horrible. plein d'eau qui rentrait dans mes lunettes , l'impression de ne pas avancer. Les premiers m'ont doublé mais ce ne m'a pas gêné. bilan 1h15.

J'enlève ma combi, bois, mange, mets mes chaussures de vélo et sort peinard du parc quand alain (arbitre) me fait la réflexion que j'ai bien pris mon temps. A la sortie du Parc, Marion et Magali m'encouragent.

Le premier tour se passe bien je dois me faire doubler par une dizaine de personnes mais j'en double aussi 2-3. Au début du deuxième je croise arnaud nelly et valérie. Je double 2 personnes et je rattrape une fille au ravito. On se met à rouler à 3 pendant 15 kms ( sans drafter) mais en discutant un peu côté à côte de temps en temps.

Il prennent de l'avance et on croise Jief avec la moto. Il démarre et colle le mec qui devait être à 4-5 mètres derrière la fille dans une grosse montée. Jief reste une minute juste derrière pour observer sans rien faire. Cela aurait été marrant qu'il se fasse cartonner alors qu'il en chiait dans une montée. Du coup je fais l'effort pour revenir sur lui et on a bien rigolé.

La fille et le gars me lâche dans une descente et je ne les reverrai plus. Plus tard un mec me double alors que je ravitaillais au 60ème. Je ne reverrai plus personne et les 20 derniers kilomètres sont très très longs.

Début de la course à pied. Je suis content car je n'ai pas trop mal au ventre comme à cepoy ce qui m'avait empêché de courir.

Je vais à un bon rythme et dans le premier tout je ne me fais doubler que par quelques personnes qui sont dans leur deuxième tour mais je ramasse un paquet de mecs qui marchent ou courent lentement.
Je double le gars qui m'avait laché en vélo qui marche dès le 3 kms
Je rattrape Olivier au 5 kms qui n'a pas l'air très bien et quelques centaines de mètres et Seb qe je n'avais pas vu avec sa combi noire et qui m'intermepelle. Il a l'air de vraiment souffrir. Une combi noire avec cette chaleur n'était peut être pas le plus approprié. Il a du avoir des images de Nice dans la tête.
Je croise Hubert qui doit être au 13 km et moi au 8ème.

Je finis le premier tour et je rattrape la fille du vélo qui pensais mettre 2h pour la course à pied. Je n'avais pas de chrono ni de compteur de toute la course donc je ne sais vraiment pas du tout où j'en suis.

Je commence à peiner et la fille me rattrape à l'entrée de la forêt. je lui dis que c'est bon si on va à ce rythme là jusqu'à la fin sans marcher on fera un bon temps. Et 30 secondes plus tard dans une montée elle marche et du coup je marche aussi.... Mais je redémarre 30 secondes après.

il y a encore beaucoup de monde ce que je n'avais jamais vécu à Vendôme. certains marchent et certains courent. Ça me motive pour les rattraper et j'arrive enfin sans avoir marché part dans quelques montées.

Temps de course : 6h49 alors qu'il y a 2 ans j'avais mis 7h16.

Au classement je ne sais pas combien je fais mais je mets 2h10 en cap et je gagne 83 places ce qui me réjouit. Et je ne suis que 4 minutes derrière Hubert.

Si tous mes triathlons pouvaient se finir comme ça ce serait génial.

Bon malgré la crème solaire j'ai de gros coups de soleil et très très mal dormi.

ps : il n'y a pas de contre-pétrie dans ce résumé donc vous ne serez pas obligé de relire si vous êtes arrivé jusque là

benoitl a écrit:

Je rattrape Seb qe je n'avais pas vu avec sa combi noire et qui m'intermepelle. Il a l'air de vraiment souffrir. Une combi noire avec cette chaleur n'était peut être pas le plus approprié. Il a du avoir des images de Nice dans la tête.

Non, quand même pas. Pas à ce point. Plus à ce point !
Je savais que la journée serait longue car de bien mauvaises sensations depuis quelques temps. Je ne m'en tire pas trop mal jusqu'au 10ème à pied, puis rideau, cuit le Seb !
En tout cas, bravo pour ta belle progression et ta jolie remontée à pied.

ps : Très mal dormi aussi.

ps bis : Parait que Dijon est bien plus dure ?

Bon pour faire rêver steph

une journée qui commence bien le soleil est au rendez vous , une bonne ambiance au parc et déjà des pronostics l'homme a tuer est désigné....

Une nat pas trop mal vu mon niveau actuel dans cette discipline, j'ai nagé un peu trop cool (enfin presque ) une nat en 55:57 puis un 1er tour vélo assez bien comme prévu ou je remonte beaucoup de monde puis le 2ème un peu plus dans le dur surtout que je me suis vite retrouvé seul, dans le vent et les 20 derniers avec un mal de crane 2h31 une t2 presque nikel faut que je change mes lacets ils s'ouvrent pas assez vite, et la cap tant attendu et bé je m'en serrais bien passé. le 1er tour pas trop mal puis le 2ème avec un arret a chaque ravito pour se refroidir et boire puis les 6 derniers kilo dans une bonne allure pour arrivé en 1h47:01

Doc nous a bien bleuffé faudra etre costaud pour aller le chercher à Dijon et il fait bien le meilleur temps a pied en 1h46:31 et comme la si bien dit seb il parait que c'est plus dur a dijon alors

Les résultats sont en ligne :
http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=174

La chaleur a fait des dégâts.... comme d'habitude.

Bravo à tous !