18 juillet 2010 ROTH

pour info dans 140 jours on sera sur place y a plus qu'à!!!!!!!

Grégos a écrit:

pour info dans 140 jours on sera sur place y a plus qu'à!!!!!!!

ç ame fait penser qu'en 2008 le plus dur n'as pas été de finir l'IM, mais d'arriver à Roth en bagnole ... quelle galère les autoroutes allemandes!!

c'te galère oui... on n'avait pas eu de bol !

pour info un gars sur onlinetri ne pourra pas courir le 18 juillet.

Il va contacter les organisateurs, et si possible revendre sa place que j'ai gagé au cas ou un Asfasien veuille faire parti des notre...

Y A DU NEUFFFFFFFFFFFFFF

les departs sont annoncés

arnaud dossard 1262 départ 6H55
steph dossard 1580 départ 5" après arno
guillaume dossard 1667 depart 10" après arno
allan dossard 2176 depart 20" après arno
gregos dossard 2492 depart 25" après arno

si je ne me suis pas trompés dans la traduction

tous à fond

Autant dire de suite ... les vautours sont lâchés et je vais me prendre des fessées

Dommage que Brutus et Gregos soient séparés de 15', ainsi qu'Allan et moi ... les duels seront plus durs à suivre

Quant à Arnaud ... bye bye ... j'espere le croiser sur la CaP

Amicalement, steph J-49

Préparez vos petits fessiers!
Amicalement
Brutus

Ouahhhh,

Ca se rapproche !!!! mais ce longue distance de vendôme m'a boosté pour plusieurs raisons :

1/ L'ambiance du long : plus que jamais je trouve que la difficulté de l'épreuve suffit à elle même pour avoir une vrai solidarité

2/ rassuré : physiquement, malgré des petits bobos, et contenu de mon faible niveau d'entrainement, je suis rassuré d'avoir terminé ... principal objectif

3/ Soulagé : de voir d'autres mecs équipés comme des fous (càd comme moi) est ne pas dépasser les 30Km/h


Bref, j'aborde ce mois de juin super remonté pour m'entrainer notamment en velo ... bon il faut juste que je récupère mon velo ... un détail

Le Pors Allan a écrit:

Ouahhhh,

Ca se rapproche !!!! mais ce longue distance de vendôme m'a boosté pour plusieurs raisons :

1/ L'ambiance du long : plus que jamais je trouve que la difficulté de l'épreuve suffit à elle même pour avoir une vrai solidarité

2/ rassuré : physiquement, malgré des petits bobos, et contenu de mon faible niveau d'entrainement, je suis rassuré d'avoir terminé ... principal objectif

3/ Soulagé : de voir d'autres mecs équipés comme des fous (càd comme moi) est ne pas dépasser les 30Km/h


Bref, j'aborde ce mois de juin super remonté pour m'entrainer notamment en velo ... bon il faut juste que je récupère mon velo ... un détail

le velo à roth c'est pas le plus dur

Le Pors Allan a écrit:

Ouahhhh,

Ca se rapproche !!!! mais ce longue distance de vendôme m'a boosté pour plusieurs raisons :

1/ L'ambiance du long : plus que jamais je trouve que la difficulté de l'épreuve suffit à elle même pour avoir une vrai solidarité

2/ rassuré : physiquement, malgré des petits bobos, et contenu de mon faible niveau d'entrainement, je suis rassuré d'avoir terminé ... principal objectif

3/ Soulagé : de voir d'autres mecs équipés comme des fous (càd comme moi) est ne pas dépasser les 30Km/h


Bref, j'aborde ce mois de juin super remonté pour m'entrainer notamment en velo ... bon il faut juste que je récupère mon velo ... un détail

3bis / soulagé ..... de voir Steph derrière

Le Pors Allan a écrit:

3/ Soulagé : de voir d'autres mecs équipés comme des fous (càd comme moi) est ne pas dépasser les 30Km/h

Et a Roth, tu ne vas pas être déçu...enfin si, un peu... dans le parc à vélo ton vélo aura l'air d'un bicloune un peu vieillot

A Roth, le parc c'est le mondial du 2 roues, et en général ce ne sont pas les athlètes les plus affutés qui roule avec les plus beau.

A+

PHIL a écrit:

le velo à roth c'est pas le plus dur

T'as raison, le plus dur c'est de se faire griller pour 30 secondes sur la ligne mais à distance par un gnome surexcité.

Fabrice a écrit:

PHIL a écrit:

le velo à roth c'est pas le plus dur

T'as raison, le plus dur c'est de se faire griller pour 30 secondes sur la ligne mais à distance par un gnome surexcité.

Je confirme...mais sur plus de 30 secondes!

GuillaumeB a écrit:

Fabrice a écrit:

PHIL a écrit:

le velo à roth c'est pas le plus dur

T'as raison, le plus dur c'est de se faire griller pour 30 secondes sur la ligne mais à distance par un gnome surexcité.

Je confirme...mais sur plus de 30 secondes!

de qui parle-t-on : Greg ?

PHIL a écrit:

GuillaumeB a écrit:

Fabrice a écrit:

PHIL a écrit:

le velo à roth c'est pas le plus dur

T'as raison, le plus dur c'est de se faire griller pour 30 secondes sur la ligne mais à distance par un gnome surexcité.

Je confirme...mais sur plus de 30 secondes!

de qui parle-t-on : Greg ?

Alors vu que je ne peux courir j'ai fait les pronostics histoire de lancer les hostilités et de faire monter un peu la pression (hein arnaud...)

........................ NAT ............. VELO ............ CAP .............. T1/2 ................. TOTAL
ARNAUD ........... 0:45 ............ 5:15 ........... 3:30 ........... 8 ............. 9:38
GUILLAUME.......... 1:05 .......... 5:15 ........... 3:50 ............ 11 .......... 10:21
GREGOS ............. 1:10 ................ 5:35 ............. 3:40.............. 10 ............ 10:35
STEPH ............. 0:55 ............. 6:00 .............. 4:15 ............ 15 ............. 11:25
ALAN ............. 1:00 ............. 5:50 ............. 4:20 ............. 10 ............... 11:30

a vous maintenant j'ai meme reviser mes ambitions

Grégos a écrit:

Alors vu que je ne peux courir j'ai fait les pronostics histoire de lancer les hostilités et de faire monter un peu la pression (hein arnaud...)

........................ NAT ............. VELO ............ CAP .............. T1/2 ................. TOTAL
ARNAUD ........... 0:45 ............ 5:15 ........... 3:30 ........... 8 ............. 9:38
GUILLAUME.......... 1:05 .......... 5:15 ........... 3:50 ............ 11 .......... 10:21
GREGOS ............. 1:10 ................ 5:35 ............. 3:40.............. 10 ............ 10:35
STEPH ............. 0:55 ............. 6:00 .............. 4:15 ............ 15 ............. 11:25
ALAN ............. 1:00 ............. 5:50 ............. 4:20 ............. 10 ............... 11:30

a vous maintenant j'ai meme reviser mes ambitions

Je signe ou?
Je réfléchis et je donne les miens!

6) Start group Bath Caps start time



Start group 1 6.00 h (start numbers 1 – 99)
Top 50 men 1-50 red
Top 20 Women 51-71 white
Men /Women 72-92 pink
elder than 65 years
Start group 2 6.10 h (start numbers 100 – 199)
100SUB 9 yellow
Start group 3 6.20 h (start numbers 200 – 299)
fastest age groups blue
Start group 4 6.25 h (start numbers 300 – 649)
women total pink
Start group 5 light blue 6.40 h (start numbers 650 – 849)
Start group 6 orange 6.45 h (start numbers 850 – 1049)
Start group 7 turquoise 6.50 h (start numbers 1050 – 1249)
Start group 8 black 6.55 h (start numbers 1250 - 1449) Arnaud
Start group 9 light yellow 7.00 h (start numbers 1450 - 1649) steph
Start group 10 mauve 7.05 h (start numbers 1650 - 1849) Guillaume
Start group 11 blue 7.10 h (start numbers 1850 – 2049)
Start group 12 dark blue 7.15 h (start numbers 2050 – 2249) alan
Start group 13 red 7.20 h (start numbers 2250 – 2449)
Start group 14 white 7.25 h (start numbers 2450 – 2649) gregos
Start group 15 yellow 7.30 h (start numbers 2650 - 2849)
Start group 16 mauve 7.35 h (start numbers 2850 – end)
Start relay 17 blue 8.40 h (start numbers 4000 – 4300)
Start relay 18 yellow 8.45 h (start numbers 4301 – end)

Eh....



les gars.....






On est en juillet!

GuillaumeB a écrit:

Eh....



les gars.....






On est en juillet!

Bon ben ... je vais commencer à mettre du rythme

Merci Brutus ... déjà que je stresssssse ...

dis donc je rentre de courir....
Si il fait ce temps là à Roth
Enfin on se battra jusqu'au bout!

GuillaumeB a écrit:

dis donc je rentre de courir....
Si il fait ce temps là à Roth
Enfin on se battra jusqu'au bout!

Ben comme pour Nice, tu adapteras ton allure en conséquence !

J'aime cette ambiance de franche camaraderie !!!!

un petit mot pour remercier françois (pour son mail) et les quelques personnes du club que j'ai pu croiser, car çà fait chaud au coeur de se sentir soutenu dans un monde inconnu, maintenant on verra bien, une course sans prise de tete et puis le chrono sera au rendez vous (je l'espère)