Entraînements Novembre

Semaine 44 (27oct au 2nov) : pas d’entraînement en groupe vacances

Semaine 45 :
Mardi 4nov : pas de piscine (vacances toujours)
Mercredi 5nov : Course à pied (CAP) piste d’athlé Saran avec les adultes (uniquement à partir de cadet, donc pour Léa et Pauline), encadré par Arnaud de 19 à 20h.
Samedi 8nov : CAP/VTT piste d’athlé Saran, encadré par Mathieu 10 à 12h
Dimanche 9nov : Vétathlon de Loches(37), encadré par Mathieu, départ de Saran 10h (à confirmer).

Semaine 46 :
Lundi 10nov : natation piscine de Saran de 20h00 à 21h15, encadré par Elodie
Mardi 11nov : pas de natation, jour férié
Mercredi 12nov : Course à pied (CAP) piste d’athlé Saran avec les adultes (uniquement à partir de cadet, donc pour Léa et Pauline), encadré par Arnaud 19 à 20h.
Samedi 15nov : CAP/VTT piste d’athlé Saran, encadré par Mathieu, 10 à 12h

Semaine 47 :
Mardi 18nov : Natation à la piscine de Saran, encadré par Elodie de 20 à 21h
Mercredi 19nov : Course à pied (CAP) piste d’athlé Saran avec les adultes (uniquement à partir de cadet, donc pour Léa et Pauline), encadré par Arnaud 19 à 20h.
Samedi 22nov : CAP/VTT piste d’athlé Saran, encadré par Mathieu, 10 à 12h
Dimanche 23nov : Run&Bike de Bourges(18 ), par équipe de 2, encadré par Mathieu (à confirmer)

Semaine 48 :
Mardi 25nov : Natation à la piscine de Saran, encadré par Elodie de 20 à 21h
Mercredi 26nov : Course à pied (CAP) piste d’athlé Saran avec les adultes (uniquement à partir de cadet, donc pour Léa et Pauline), encadré par Arnaud 19 à 20h.
Samedi 29nov : CAP/VTT piste d’athlé Saran, encadré par (é définir), 10 à 12h
Samedi et dimanche 29 et 30nov : Stage SERTRI (Structure d’Entraînement Régional de TRIathlon), encadré par Mathieu, condition pour y allé :
- nager 200m en crawl sans s’arrêter
- avoir un vélo de route
Test réalisé pendant le stage :
- 200m crawl
- 1000m en CAP
- facilité à faire du vélo
- entretien oral avec le sélectionneur régional



*Sinon j'aimerai qu'après ces vacances ce mette en place la sortie vélo route pour les jeunes (minimes et cadet), soit le mercredi en début d'après midi, soit le dimanche matin, leur entrainement sera de 1h à 1h30 maximum. Donc je cherche des volontaires pour les encadrer, merci.

*Je cherche un encadrant pour le samedi 29 novembre pour la séance VTT/CAP, pour les jeunes ne pouvant allé au stage de SERTRI, merci.

Bon alors le mercredi aprem ou dimanche matin, qui pour encadrer les jeunes en vélo à partir de la semaine 46? (séance de 1h à 1h30 max)

Pour le mercredi soir la séance CAP, (en commun accord avec Arnaud), à partir de cadet il suive la séance avec les adultes. Tandis que pendant ce temps il serait interressant que quelqu'un (ou plusieurs) se propose d'encadrer les plus jeune.

Pour ces séances, on peut mettre en place un planing avec des rotations.

Merci de votre réacitivité

Prêt à encadrer les plus jeunes de 14 à 15h30 à Saran 1 mercredi/mois.

Peut-être dispo le samedi 29 novembre matin pour la séance cap/vtt.
Je te donne une réponse dans la semaine.
François.

C'est OK pour le samedi 29. Je passerai d'ici là un samedi matin (le 22)pour voir comment ça se passe et prendre les consignes.

Désolé mais je ne pourrais me rendre disponible le samedi 29. J'éspère qu'on trouvera quelqu'un pour me remplacer.

Je relance le post pour rappeler que les jeunes ont besoin d'une personne pour les encadrer le samedi 29 novembre de 10 à 12h.
Merci pour eux.

francoisl a écrit:

Je relance le post pour rappeler que les jeunes ont besoin d'une personne pour les encadrer le samedi 29 novembre de 10 à 12h.
Merci pour eux.

Jieff peut-être ? Si Mathieu donne son accord évidemment !

francoisl a écrit:

Je relance le post pour rappeler que les jeunes ont besoin d'une personne pour les encadrer le samedi 29 novembre de 10 à 12h.
Merci pour eux.

Je veux bien essayer de m'occuper de cette séance CAP/VTT du samedi 29 mais si on est deux, c'est mieux.
Quelqu'un d'autre serait-il aussi disponible ?