Avait lieu ce week-end le Trail du Grand Brassac en Dordogne.
Après ma débacle sur le trail du Sancy (abandon après 3 km de course) j'espérais me faire plaisir sur cette épreuve. Un footing d'une heure en 15 jours certes ce n'est pas beaucoup, mais au moins je n'étais pas fatigué par un sur-entraînement et malgré ses 2 semaines d'abstinence mon entraînement du mois de janvier était bon.
Au programme un trail nocturne de 18 km le samedi soir et un trail de jour le dimanche matin de 28 km.
Le trail nocturne : 18 km de boue (et couché par terre souvent), un mal de dos très douloureux (à force de se contracter) et une vue très très défaillante. Vue défaillante en raison de la buée et de la boue constamment sur les lunettes (il a plu pendant une bonne partie de la course) et lorsque j'enlevais les lunettes... je ne voyais plus rien. 18 km "cauchemardesque" en 2H37.
Donc hier j'ai suivi la course en voiture ! En me rendant sur les passages accessibles pour les "touristes" !
Valou ? Une hypo à 3 kilomètres de la fin (ça la rend un peu plus "humaine") sinon pour elle, nickel !
J'envisage de me mettre plus sérieusement à des courses sur route (5km pas plus) et à faire des séries de 5x1' jambe gauche et 5x1' jambe droite. Et peut-être même d'aller nager !
Le Techn'open de St Euverte est devenu mon objectif de l'année.
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