2012 en chiffres

Papoule m'a rappelé hier ce post que j'allais oublier, donc :

Nat : 366,2 km (soit -12% par rapport à 2011) et 1 maillot de bain cuit,
Vélo :7038 km (soit +10%) et 1 paire de pneus rappés,
CàP :1272 km (soit +14%) et 3 paires de pompes usées.

pour 588h (soit -2% de temps consacré)

Oufffff ...

Tu t es trompé dans l année

arnaud a écrit:

Papoule m'a rappelé hier ce post que j'allais oublier, donc :

Nat : 366,2 km (soit -12% par rapport à 2011) et 1 maillot de bain cuit,
Vélo :7038 km (soit +10%) et 1 paire de pneus rappés,
CàP :1272 km (soit +14%) et 3 paires de pompes usées.

pour 588h (soit -2% de temps consacré)

Oufffff ...

Sur quelle période, depuis janvier ou sur 12 mois?

Grégos a écrit:

Tu t es trompé dans l année

Et m... oui, c'est bien sur 2012 !


Et ça va de semaine 41 en 2011 à semaine 40 en 2012

Sur la période, 607 heures dont 46 de PPG, 131 de nat, 251 de vélo et 179 de CAP soit 327.5 km en piscine principalement, 7203.7 km en beauce et 2112.2 km sur sentier....


Sans doute beaucoup plus l'année passée mais peut etremoins que l'année à venir ?!?!?!

167 kms dans l'eau... (manque 12 bornes....pour le record....)
4860 kms à vélo.....(record battu)
1038,195m à pieds......(record battu)

à noter la plus longue sorite vélo et la plus longue sortie CAP le mème jour......

Pénible de compter de novembre à novembre avec un carnet d'entrainement qui commence en janvier... Enfin, pour moi ça donne:
Nat: 79 km dont 17,3 en compète. (38 h)
Vélo: 5200 km dont 650 en compète (145 h 30)
CàP: 930 km dont 142 en compète (84h 30)
et des distances un tout petit peu supérieures à celles de 2011.

Donc d'octobre 2011 à octobre 2012 ça donne:
nat : 368kms en 149h
vélo : 7041kms en 238h
cap : 1486kms en 129h
Ce qui représente une dépense calorique d'environ 500 000 cal qui auront pu être compensés par au choix soit 166kg de patte ou 833l de bière ou 5000 bananes.
Tout ça pour une plutôt belle première partie de saison à La tranche, un passage à côté à Roth puis une belle fin de saison à Royan et surtout à Port Barcarès.

Alors à moi,j'en profite c'est la 1ere saison que je note entierement!
Nat:225 kms pour 110 h
vélo:4494 kms pour 150 h
cap:1140 kms pour 125 h
soit un total de 385 h et petit joueur finalement !!!

Nat:96 km pour 39 h
vélo: 3804 km pour 142 h (y compris VTT)
cap: 683 km pour 69 h
rien en juillet aout
et comme mon ami papoule plus grande séance dans chaque discipline le même jour : 8 juillet 2012

soit un total de 250 h, une artère iliaque en vrac, et aucun plan d'entrainement, pas de PPG, pas de boisson isobidule, pas de gel, pas de gateau sport, : je sais c'est pas bien du tout, mais Roth en 11h03 ( ) alors je me dis à 46 ans inutile de s'em- --der la pi-e en ch---t!

et puis de toute façon moi je ne m'entraine pas : je fais du sport avec mes copains!!






























et puis je fais ce que je veux j'suis président