Half mediteranéen/equipe le 30/09

Nicolas a écrit:

Seb a écrit:

Très bonne course à vous tous.
Nous aurons à coup sûr une grosse pensée dimanche matin.
Amusez-vous bien !

Pareil, déçu de ne pas venir et vous revenez avec au moins un podium

Tout pareil ... faites de cette course un beau RDV club

Go Go Go +++

Amicalement, steph

Grégos a écrit:

arnaud a écrit:

Nicolas a écrit:

Seb a écrit:

Très bonne course à vous tous.
Nous aurons à coup sûr une grosse pensée dimanche matin.
Amusez-vous bien !

Pareil, déçu de ne pas venir et vous revenez avec au moins un podium

Mouais, ça commence bien, j'ai la crève...

Pensez à vos tenues ( identiques ).

Pour notre petite équipe, j'ai la Kiwami amphibian ( et une seconde que je peux passer, en taille S ) et la zerod rouge. Par contre, pas de kaïman.

À purée c ça qu on a pas parler!! Amphibian c est bien sans la chamoisine?

Oui, sans, mais ça passe bien meme sur 90 km !!

Amphibian ou Zerod pour moi, pas de Kaiman non plus.

Oui donc amphibian pour tous car moi pas de zerod

Je sais, je sais, il faisait beau ce week-end sauf là exactement où nous étions...de la pluie (en quantité), du vent (à décoller les lampadaires de leur support) et pas bien chaud...

La course se déroule avec quelques pépins que les interessés ne manqueront pas de narrer, une partie nat avec des creux de 1m voire 1m50, une première partie vélo où la vigilance devait être omniprésente (rafales de vent et... bagnoles dans les 2 sens de parcours ) et pour finir, une càp tortueuse, avec des appuis pas bien stables.

Ces 4h40' et des brouettes ont été du réel plaisir avec mes 3 compères d'infortune. On ne s'est jamais découragé malgré les conditions, les crampes et les difficultés du parcours. La course à pied fut un régal et, cerise sur le gateau, nous signons le meilleur temps des équipes (à pied !)

Bien sûr, à l'arrivée, une petite pensée à notre 5ième équipier qui se serait fait un plaisir de mettre sa pierre à l'édifice !!

Je resigne quand vous voulez pour rééditer une course avec vous !

Tout cela ne serait rien sans les pizzas, bières et autres agréments caractéristiques de l'ASFAS lors de ce genre de déplacement. Bravo à tous !

pays de merde, course de merde heureusement que l'ASFAS est un le club, où, quoiqu'il arrive :
- météo cata
- faillit mourir 15 fois sur cette nat de daube (quand tu sais pas nager et que tu mesures 1m60 dans des creux de 1m50 et );
- abandon sur la course à pied à cause d'une iliaque défaillante, un sur-poids et surtout un manque flagrant d'entrainement (oui je sais moi le kényan blanc, la mobylette des tartans, obligé d'abandonner à pied!! c'est comme si le gros Steph abandonnait un tri dès la NAT ( )
- perte de tes papiers avec CB et pognons, carte grise etc...

et ben malgré cela tu ne peux pas perdre ta bonne humeur.

Course par équipe plus jamais de ma vie, mais déplacement sur un WE, aussi court soit-il, sans pb pour moi; et même en camion ... et même avec Papoule

PHIL a écrit:

- faillit mourir 15 fois sur cette nat de daube (quand tu sais pas nager et que tu mesures 1m60 dans des creux de 1m50 et );

En même temps,on t'a pas demandé de marcher sur l'eau!

PHIL a écrit:

- abandon sur la course à pied à cause d'une iliaque défaillante, un sur-poids et surtout un manque flagrant d'entrainement (oui je sais moi le kényan blanc, la mobylette des tartans, obligé d'abandonner à pied!! c'est comme si le gros Steph abandonnait un tri dès la NAT ( )

çà c'est le bon dieu qui t'a punit,àforce de te moquer de moi!

Bonne journée mon Phil!

Et bien comme pour beaucoup une belle journée de galère pour moi!
Une natation digne de mes tous premiers triathlon! à peine sortie du port je suis déjà largué par mes coéquipier (mes 2 entraînements nat depuis roth n'ont pas payé ), l'impression d'avoir des bras en mousse, quelques poussées de la "turbine Arnaud" ne suffiront pas, je sors de l'eau complétement usé, des crampes plein les jambes. Gregos m'aide à sortir de l'eau, T1 et on part pour le vélo..
Dès les premiers kilo, ça sent pas bon... impossible de me remettre de la nat, la moindre bosse me réactive les crampes aux mollets, petit vomito.. et au Km20 je dis à mes coéquipiers de finir sans moi.. mais non Arnaud me sors "non non tu va courir!"..

Et puis les jambes reviennent tranquillement.
Et puis les galères recommencent, vers le Km 30 on attaque une côte, et impossible de faire monter le dérailleur arrière, je reste bloqué sur le 12 dents.. le câble est cassé, bon bah 2 vitesses pour la fin du vélo : grand ou petit plateau!
On fini le vélo tant bien que mal et attaque la cap.

Les 2 gazelles du jours Arnaud et Papoule nous mettent sur un bon rythme, je tire bien la langue mais m'accroche, et ils nous ferons signer le meilleur chrono à pied

Au final malgré toutes ces galères, très sympa comme type de course! par contre je ne resignerai que le jour où je saurai nager !

Encore une sortie club d'exception.....
07h00 de camion entre proutes et calembours....
et nous voila au taquet pour attaquer......une bonne sieste sous un déluge...euh comment dire..... demain.......y fera ....??? ou après la pluie......???
Pizza et zou dodo....
Comme prévu après la pluie encore la pluie...échauffement avec combi de nat obligatoire
limite j'la garde pour le vélo.....

Nat: mer calme et limpide dans une eau grise pendant 20m..... apres c'est les quatriemes rugissants....(sacré benoit)
Pas facile de rester avec les copains....surtout quand tout le monde a le mème bonnet.....
mais bon on s'est fait signe avec les bras.....

Vélo: Bonne idée d'avoir gardé les petites roues....j'ai déja du mal à pédaler droit alors de travers.....une première partie un peu galère....2 arrets techniques et 4 vidanges en roulant...
ensuite plus light, il faut se sécher....(la jambe) et lacher les chevaux sur le retour plus roulant...
gros mental de benoit 50 bornes avec 2 vitesses (et pas les plus faciles) moi j'aurai pas pu...
pas de quoi péter un cable... l'équipe reste soudée.....sauf dans les descentes ou ma technique fait un malheur.....heureusement pas de voiture en face....
retour à 4 au parc quand mème après un petite excès de vitesse (parfois le vent c'est sympa)

Cap: Départ prudent, vidange collective et hop l'allure et donnée....4 garçons dans le vent...
En accéleration progressive...fallait bien ça sinon on avait l'impression de reculer...
des ravitos bien coachés....un kangourou bien arnaché ...de quoi ralier l'arrivée à bonne allure....

La photo finish et un sandwich
que du bonheur.....!!!
Merci aux meilleurs copains,
je m'y recolle quand vous voulez mais sous le soleil....

Retour comique, ballade en lozere, aligo et rapido...!!
Greg super pilote...!!

Où trouve t'on les résultats?

francoisl a écrit:

Où trouve t'on les résultats?

chronoweb, je crois

Bof !
C'était bien ?.... oui Euh...mais sans plus.
D'accord y 'avait les copains, les bières et un peu de vélo avec un léger relief pour s'amuser.
Mais y'avait une organisation de m... une météo à ch... un arbitrage obtu sur des détails vestimentaires, inexistant en vélo et inutile à pied, une mer qui a fait pleurer Phil, un fléchage de jeu de piste et des poteaux garnis de coquillages coupant ...en pleine mer............. sur la trajectoire des meilleurs nageurs.
Heureusement, y'avait une chtite belle photo souvenir à l'arrivée.
Mais toujours prêt à faire équipe avec des potes....mais ailleurs.