Frankfurt 2008

Pour se mettre dans l'ambiance de la semaine prochaine on pourra suivre la course de l'homme au T-shirt rouge dimanche à Frankfurt.
Bonne course Fred et 2008 c'est l'année de la qualif!

http://www.ironman.de/
cheers

Rang: Administrateur Nombre de messages : 2627 Date d'inscription : 03/02/2005

francoisl a écrit:: Pour se mettre dans l'ambiance de la semaine prochaine on pourra suivre la course de l'homme au T-shirt rouge dimanche à Frankfurt.
Bonne course Fred et 2008 c'est l'année de la qualif!

http://www.ironman.de/

Good race Fred cheers

Framboise y est et espère aussi la qualif', mais ce sera dur, une seule place à prendre ! rambo

Rang: Administrateur Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005

C'est parti !!
http://ironman.com/events/ironman/germany/?show=tracker&rid=156&year=2008

N° BIB 2241

Une natation en 01:01:47 sortie en 544éme position de l'eau.

Un premier tour à 33,7 Km/h de moyenne thumleft

A suivre...

Rang: Administrateur Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005

nono a écrit:: Framboise y est et espère aussi la qualif', mais ce sera dur, une seule place à prendre !

Il me semblait qu'elle faisait Zurich avec Polo et Daniel.
Je ne la trouve pas dans la liste des inscrits à Francfurt.
...

Frederic Roudaire
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
2241 46 St Jean le Blanc FRA F
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:01:47 5:40:22 3:48:01 10:36:58 709 97

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 2.3km 2.3km (34:28 ) 1:29/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8km 1.5km (27:19) 1:49/100m
TOTAL SWIM 3.8km (1:01:47) 1:37/100m 544 49

BIKE SPLIT 1: 12.9km 12.9km (22:11) 34.89 km/h
BIKE SPLIT 2: 97.2km 84.3km (2:29:44) 33.78 km/h
BIKE SPLIT 3: 180km 82.8km (2:48:27) 29.49 km/h
TOTAL BIKE: 180km 180km (5:40:22) 31.73 km/h 947 125

RUN SPLIT 1: 10.5km 10.5km (7:38:04) 4:40/km
RUN SPLIT 2: 21km 10.5km (8:32:18 ) 5:09/km
RUN SPLIT 3: 31.5km 10.5km (9:31:40) 5:39/km
RUN SPLIT 4: 42.2km 10.7km (10:36:58 ) 6:06/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:48:01) 5:24/km 709 97

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:13
T2: BIKE-TO-RUN 2:35
Bravo!

Fred a terminé son IM

Nat 1:01:47
Vélo 5:40:22
cap 3:48:01

total 10:36:58

Place au général 709, et dans sa catégorie 97 (23 places pour Kona affraid

)

Bravo !

tu m'as devancé François sur ce coup là !!!

Mega tchatcheur Nombre de messages : 3015 Date d'inscription : 10/04/2005

Bravo fred ... fort dans tous les domaines.

Respect +++

Amicalemement, steph Cool

Langue pendue Nombre de messages : 411 Date d'inscription : 03/02/2005

Bravo Fred c'est vraiment une belle perf' cheers

Bon ben Nono, François, Fabrice... vous savez ce qui vous reste à faire rendeer

Langue pendue Nombre de messages : 503 Date d'inscription : 08/06/2005

Super Fred

Faut dire que le garçon a fait le métier...Maintenant à ceux qui vont Roth de faire le boulot. Zurich çà ne compte pas, c'est juste pour le tourisme en tout cas pour moi, je serai super content de passer la ligne d'arrivée.
Je confirme que Framboise est bien avec Daniel et moi à Zurich.
Aller les gars. BANZAÏ ET AMUSEZ VOUS BIEN, doucement sur la bièèèèère.

Rang: Administrateur Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005

Bravo Fred !! thumright

Ce serait cool d'avoir un petit compte rendu sur le forum Wink

J'ai quand même l'impression que la 2éme partie du vélo a été dure Confused

Pour la fin du marathon c'est toujours dure pour tous le monde Laughing

Pour la qualif, vu le niveau des allemands, je ne sais pas si c'est à Francfort qu'il faut la chercher.

Du repos maintenant Fred Wink

A+

Langue pendue Nombre de messages : 125 Date d'inscription : 24/07/2005

Bravo Fred.
Pour la qualif à hawaii; il faut être un extra terrestre. Pour les plus de quarante cinq ans s'est impressionant. Certains font moins de 5h00 en vélo et ensuite 3h15 en cap. ils tournent à quoi ces gens là.
A moins que le parcours en vélo soit super roulant. Ils font quoi ces gens là? Est ce qu'ils travaillent?
Maintenant place à Roth et à Zurich.
Merde à tous.
batman

Langue pendue Nombre de messages : 125 Date d'inscription : 24/07/2005

Encore une petite chose.
Impressionant les temps de transition.
Je fais pas mieux sur CD.
A+ batman

Fabrice a écrit:

nono a écrit:: Framboise y est et espère aussi la qualif', mais ce sera dur, une seule place à prendre !

Il me semblait qu'elle faisait Zurich avec Polo et Daniel.
Je ne la trouve pas dans la liste des inscrits à Francfurt.
...

euh, oui, je me suis trompé pale

Bravo Fred !! cheers

Les allures différentes à vélo c'est du au dénivelé ou au fait que tu es parti comme une bombe Question

Mega tchatcheur Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005

Connaissant Fred, ce ne peut être qu'une crevaison qui explique son 3ème mauvais tour vélo.

Mauvais, mauvais !!
Tout est relatif... quand même 30 km/h de moyenne sur plus de 80 bornes lors du dernier tours et sur un parcours pas plat du tout : http://www.ironman.de/bilder/hoehenprofil2005.jpg

Rang: Administrateur Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005

Sébastien DOISNEAU a écrit:: Mauvais, mauvais !!
Tout est relatif... quand même 30 km/h de moyenne sur plus de 80 bornes lors du dernier tours et sur un parcours pas plat du tout : http://www.ironman.de/bilder/hoehenprofil2005.jpg

Il y a 2 boucles, les 12 premiers Kilo sont pris une fois ensuite c'est 2 fois une boucle de 85 Km.

BIKE SPLIT 1: 12.9km 12.9km (22:11) 34.89 km/h
BIKE SPLIT 2: 97.2km 84.3km (2:29:44) 33.78 km/h
BIKE SPLIT 3: 180km 82.8km (2:48:27) 29.49 km/h
TOTAL BIKE: 180km 180km (5:40:22) 31.73 km/h 947 125

Premier passage de la boucle en 33,78 Km/h de moy Shocked

Second passage en 29,49 Km/h Confused

C'est étonnant, Fred n'a pas l'habitude de partir comme un dingue.

Au final, ça fait 31.73 Km/h de moy sur un parcours qui n'est pas plat, ce qui est pas mal.

A+

Mega tchatcheur Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005

Fred a aussi perdu bcp de places en vélo. Pas le genre.

AMV a écrit:: Fred a aussi perdu bcp de places en vélo. Pas le genre.

C'est vrai mais ça a été régulier au niveau de la perte de places. Il ne les a pas perdu que sur la fin du parcours. Je crois surtout que les Allemands sont de très gros rouleurs, vu les temps !! Shocked

Il nous racontera tout ça...

Langue pendue Nombre de messages : 518 Date d'inscription : 03/02/2005

Pas de raison que je ne donne pas mon avis ;^))))

Les Chronos de Fred n'ont rien d'exceptionnels dans la variation de la moyenne.

La fin du velo est difficile et le début de la course a pied est en "descente" ....... Fred a vu "rouge" quand meme sur le depart course a pied parce qu'etre sur des bases de 3H15 au marathon après 10km..... chapeau fallait oser.

Les Chronos de Fred sont exceptionnels quand même. Bravo Fred ;^).

Fabrice a écrit:: Au final, ça fait 31.73 Km/h de moy sur un parcours qui n'est pas plat, ce qui est pas mal.

Voilà de quoi illustrer le mot "euphémisme" Very Happy

AMV a écrit:: Fred a aussi perdu bcp de places en vélo. Pas le genre.

il cherchait peut être son tee-shirt ...... rouge !!

Mega tchatcheur Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005

Sébastien DOISNEAU a écrit:: Mauvais, mauvais !!
Tout est relatif... quand même 30 km/h de moyenne sur plus de 80 bornes lors du dernier tours et sur un parcours pas plat du tout : http://www.ironman.de/bilder/hoehenprofil2005.jpg

Attention, j'ai pas dit mauvais temps mais 1 tour plus mauvais que les autres.

Rang: Administrateur Nombre de messages : 3878 Date d'inscription : 03/02/2005

Moi aussi, je trouve que l'écart entre 1er et 2nd tour est important.
C'est étonnant de Fred qui gére bien ses parcours vélo, avec un départ prudent.

A+

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