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 séance nat du 19/02

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AuteurMessage
arnaud
Mega tchatcheur
arnaud


Nombre de messages : 2061
Age : 50
Date d'inscription : 06/05/2005

séance nat du 19/02 Empty
MessageSujet: séance nat du 19/02   séance nat du 19/02 EmptyMar 20 Fév - 9:42
Ce soir, c'est long...

100 souple
100 4N envers
200 4N
300 4N (25 vite-50 souple)

8x100 Cr r=10''
8x100 PQ r=10''
8x100 PbPQ r=10''

100 souple

4 à 8x25m Cr tgv

200 recup

total environ 3500!! bon courage
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séance nat du 19/02
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