Marathon de la Rochelle

Bon courage à tous . Inutile de vous dire qu'on sera avec vous par la pensée dimanche matin. Donnez nous vite des nouvelles.

nelly a écrit:

Bon courage à tous . Inutile de vous dire qu'on sera avec vous par la pensée dimanche matin. Donnez nous vite des nouvelles.

Amusez-vous bien !

P.S : Pouvez-vous conserver les huitres jusqu'à la soirée des Balnéades ?

Greg a écrit:

P.S : Pouvez-vous conserver les huitres jusqu'à la soirée des Balnéades ?

Désolé, je la réserve pour le réveillon.
T'avais qu'a venir

A+

C'est aprés-demain ?

Fabrice a écrit:

C'est aprés-demain ?

Oublie pas, pars sur les 2h39 et lache rien.

Bon courage les petits loups ...

Grosse pensée vers les 11h30, après 2 heures de course, les choses sérieuses commencent.

amicalement et sportivement, steph

pas de nouvelles de nos marathoniens ?

le classement est disponible sur le site du marathon mais je ne connais pas les noms de nos courageux qui ont bramé le vent pour venir à bout de cette épreuve.

benoitl a écrit:

pas de nouvelles de nos marathoniens ?

le classement est disponible sur le site du marathon mais je ne connais pas les noms de nos courageux qui ont bramé le vent pour venir à bout de cette épreuve.

Quel est le lien pour acceder aux résultats s'il te plaît ?
Les noms de nos marathoniens : Sébastien Doisneau, François Lefevre et Fabrice Durand. Ce qui est bien avec nos trois copains c'est qu'ils ont des noms pas très commun

J'ai trouvé les résultats. Mais pas le classement de tous les ASFASIENS...
Donc,
Seb en 3H07
Gilles en 3H18
Franck H en 3H26

Pas de trace de Fabrice et François

si


francois lefevre 2h59:47s

durand fabrice 3h47:52s

bravo

benoitl a écrit:

si


francois lefevre 2h59:47s

durand fabrice 3h47:52s

bravo

Ben t'es meilleur que moi

Bravo les gars (surtout François )

je ne suis pas meilleur que toi.

je suis juste un pro de l'informatique. je sais utiliser la fonction recherche dans acrobat reader.

des mois de formation pour apprendre ça )))


je me permets de me moquer un peu car ça a l'air d'etre courant dans ce forum.

benoit

nicolas en 3h22'21
bravo

Et voilà, je m'absente 5 minutes et c'est le bordel dans les résultats.

François L. 02:59:47
Seb D. 03:07:15
Brigitte F. 03:07:22
Gilles K 03:18:57
Nicolas D. 03:22:21
Franck H. 03:26:56
Benoit D. 03:34:57
Laurent H. 03:36:23
Ghislaine K. 03:37:17
Fabrice D. 03:47:52

abandon de Jean-Luc Foucher (mari de Brigitte) aprés le 30éme.

J'espère ne pas avoir oublié un ASFAS ou ami.

A+

j'ai oublié Michael, désolé.

Thiault Michael 03:49:03

Je ne sais pas si c'est le bon Michael, si c'est le cas je ne suis pas le seul à avoir vécu une mauvaise journée.

A+

benoitl a écrit:

je ne suis pas meilleur que toi.

je suis juste un pro de l'informatique. je sais utiliser la fonction recherche dans acrobat reader.

des mois de formation pour apprendre ça )))


je me permets de me moquer un peu car ça a l'air d'etre courant dans ce forum.

benoit

Tu as parfaitement le droit de chambrer ! Sauf moi
La prochaine fois, je te supprime tout simplement ton profil

Fabrice a écrit:

j'ai oublié Michael, désolé.

Thiault Michael 03:49:03

Je ne sais pas si c'est le bon Michael, si c'est le cas je ne suis pas le seul à avoir vécu une mauvaise journée.

A+

Km 1 4'44'' ...
Des rues et ruelles inadaptés pour autant de monde +rues en travaux
Faux plat montant, les puls sont déja trop hautes 88/89 % de FCM

Km 5 21' j'ai recupéré le ballon des 3 heures
Km 10 42'30' je suis toujours 50 m derrière le ballon mais c'est laborieux
km 15 1h03'45'' c'est encore ok pour les 3 heures mais de la 86 % de FCM c'est trop

Km 21.1 1h30'09'' quasiment au taquet
Km 23 reprise des ruelles et faux plat montants, je lache prise sur le ballon
Km 24 les mollets commencent à se contracter épisodiquement
Km 30 2h10'40'' la foulée est miniscule
km 34 je tente de déserrer mes chaussures mais les 2 mollets, 2 quadris et 2 ischios forment un immense contracture : j'hurle de douleur un homme me porte secours ( oui , oui secours
) je suis allongé par terre.


Km 34 et Km 38 je marche sur des oeufs


K 38 je trottine jusqu'à l'arrivée pour 3h49'...fallait bien rentrer

Je suis content d'avoir pris le départ et franchis l'arrivée car je me suis blessé au mollet il y a 15 jours lors d'un cross (en pointes !!!) 15 jours sans courir


nous étions 10 à viser (et apte) 3h le meilleur a fait 3h11' et 2 abandons pour cause de crampes

Salut, Des nouvelles de la Rochelles alors...
C'est un super Marathon avec une organisation exceptionnelle à tout point de vue, et une météo idéale hier pour l'occasion.
Deux départs simultanés, pour éviter la bousculade habituelle des rendez-vous de masse, et un rassemblement au bout de 3,3 km des 2 groupes sur une grande avenue : l'idéee est tout simplement GENIALE. Pour preuve, mon temps officiel n'est supérieur que de 3 secondes par rapport à mon temps effectif !!!
Pour ma part, une ballade jusqu'au 30ème km avec François sur des bases environ de 2h56'. Je passe le 35ème sur une base de 2h58' avec Francçois en point de mire 100m devant. Puis là le vide total, je prends 1' de plus au kilo, le retour est dur et je finis en 3h7'12". François accroche le meneur d'allure des 3h et finit en 2h59'52". BRAVO FRANCOIS.
Le regret, c'est d'avoir vu personne d'autre du club, même Brigitte qui finit à 7" de moi...

Sébastien DOISNEAU a écrit:

Salut, Des nouvelles de la Rochelles alors...
C'est un super Marathon avec une organisation exceptionnelle à tout point de vue, et une météo idéale hier pour l'occasion.
Deux départs simultanés, pour éviter la bousculade habituelle des rendez-vous de masse, et un rassemblement au bout de 3,3 km des 2 groupes sur une grande avenue : l'idéee est tout simplement GENIALE. Pour preuve, mon temps officiel n'est supérieur que de 3 secondes par rapport à mon temps effectif !!!
Pour ma part, une ballade jusqu'au 30ème km avec François sur des bases environ de 2h56'. Je passe le 35ème sur une base de 2h58' avec Francçois en point de mire 100m devant. Puis là le vide total, je prends 1' de plus au kilo, le retour est dur et je finis en 3h7'12". François accroche le meneur d'allure des 3h et finit en 2h59'52". BRAVO FRANCOIS.
Le regret, c'est d'avoir vu personne d'autre du club, même Brigitte qui finit à 7" de moi...

l'orga et le public vraiment top
pour le parcours, j'ai moins apprécié que par rapport à Vannes

pas contre souvent des verres remplis au 1/4 avec de l'overstim pamplemousse méga dilué


RDV le 15/4 pour le marathon de Nantes pour cette P.... barre des 3 heures



Mince je ne vais plus pourvoir chambrer Fabrice pendant au moins 6 mois

Michaël a écrit:

Mince je ne vais plus pourvoir chambrer Farice pendant au moins 6 mois

T'inquiète tu peut continuer en course à pied on joue vraiment pas dans la même court. Les grosses défaillances ça arrive, dans ces cas là le chrono ne veut plus rien dire. Courageux de ta part d'avoir terminé.

A+

PS : j'ai regardé les temps de passages, jusqu'au 35éme tu devais être dans le même groupe que mon Bof Stephane qui habite Bécon. Lui aussi a craqué, un peu plus tard que toi, il fini en 3h22.

Fabrice a écrit:

Michaël a écrit:

Mince je ne vais plus pourvoir chambrer Farice pendant au moins 6 mois

T'inquiète tu peut continuer en course à pied on joue vraiment pas dans la même court. Les grosses défaillances ça arrive, dans ces cas là le chrono ne veut plus rien dire. Courageux de ta part d'avoir terminé.

A+

PS : j'ai regardé les temps de passages, jusqu'au 35éme tu devais être dans le même groupe que mon Bof Stephane qui habite Bécon. Lui aussi a craqué, un peu plus tard que toi, il fini en 3h22.

Je sais mon indic m'a parlé de ton beauf ce midi

Très belle course à taille humaine, beau parcours avec des spectateurs et quelques animations et un temps idéal. On a beau cherché avec Seb mais on ne trouve pas d’excuse pour rater notre objectif. On part trop vite comme d’habitude avec une moyenne de 4’05’’/km jusqu’au 15 ème km par rapport aux 4’10’’ déjà bien rapide que l’on s’était fixé. Résultat , après un semi bien passé en 1h27’ on rentre tous les deux après le 30 ème dans le dur et les longs faux plats montants semblent bien plus pénibles dans cette deuxième boucle. Le retour du meneur d’allure des 3h au 36ème km ne fait que confirmer ma sensation de ne plus avancer. Je vais vraiment me faire mal pendant ces 6 derniers kms pour ne pas me faire lâcher et tout donner dans le dernier kilo pour passer la ligne avec seulement 13’ d’avance sur l’objectif. Pas le temps d’apprécier cette dernière ligne droite au milieu de la foule avant l’arrivée.
Super content d’être enfin parvenu à passer sous les 3 heures , j’aurai quand même mis 11 marathons pour ça ! Un peu déçu car je voyais bien Seb à côté sur la photo finish mais avec un peu plus de prudence au départ la prochaine fois ce sera son tour.