| CàP du mardi soir | |
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+12pololook CHRISTOPHE H Seb trinatmath MELISSA cosme45 francoisl PHIL pbou Hub Thierry D arnaud 16 participants |
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Auteur | Message |
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MELISSA Langue pendue
Nombre de messages : 295 Age : 36 Date d'inscription : 23/08/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 2 Déc - 13:22 | |
| Si mon petit bout va mieux je serai la pour 18h30 au pont de l'Europe coté Nord ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 2 Déc - 14:59 | |
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arnaud Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2061 Age : 50 Date d'inscription : 06/05/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 19:02 | |
| Pas possible pour moi demain soir mais François a le programme ! | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 19:10 | |
| Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites. | |
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MELISSA Langue pendue
Nombre de messages : 295 Age : 36 Date d'inscription : 23/08/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 19:52 | |
| Je ne pourrais être la demain ... Pour cause les 2 ans de mon petit loup !! | |
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Seb Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2366 Age : 50 Localisation : En haut du terrible Ciran ! Date d'inscription : 21/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 20:44 | |
| - francoisl a écrit:
- Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ? | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 22:33 | |
| - Seb a écrit:
- francoisl a écrit:
- Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ? Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 22:35 | |
| - trinatmath a écrit:
- Seb a écrit:
- francoisl a écrit:
- Footing demain 1h30 avec quelques lignes droites.
Ok. 18h30 Pont de l'Europe ? Ouep pour ma pars, mais je ferais pas 1h30 me concernant je mettrai le clignotant au bout de 1h On repasse par le parking au bout d'une heure et ceux qui veulent continuer ..... | |
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 820 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 8 Déc - 22:36 | |
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 16 Déc - 10:12 | |
| séance avec un 10x300m ou 10x1' ce soir. Rendez vous comme d'hab à 18h30. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 820 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 16 Déc - 11:44 | |
| probablement absent | |
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CHRISTOPHE H Langue pendue
Nombre de messages : 478 Date d'inscription : 30/09/2013
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 16 Déc - 12:36 | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 29 Déc - 17:18 | |
| Qui présent demain soir à 18h30? | |
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MELISSA Langue pendue
Nombre de messages : 295 Age : 36 Date d'inscription : 23/08/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 29 Déc - 19:05 | |
| Moi sûrement dispo ) | |
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 820 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 29 Déc - 19:05 | |
| - MELISSA a écrit:
- Moi sûrement dispo )
Pareil | |
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cosme45 Nouveau
Nombre de messages : 8 Date d'inscription : 03/09/2014
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 29 Déc - 20:31 | |
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Hub Langue pendue
Nombre de messages : 836 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 29 Déc - 22:52 | |
| - trinatmath a écrit:
- Qui présent demain soir à 18h30?
OK pour moi | |
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Seb Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2366 Age : 50 Localisation : En haut du terrible Ciran ! Date d'inscription : 21/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 30 Déc - 9:33 | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Lun 5 Jan - 22:27 | |
| Tout le monde est la bienvenue demain soir comme d'habitude, même les gros mangeur de chocolat, hein Stéf | |
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 820 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 6 Jan - 11:15 | |
| Selon DocFish : fièvre = pas de sport Donc je serais absent aujourd'hui | |
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pololook Langue pendue
Nombre de messages : 503 Date d'inscription : 08/06/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 6 Jan - 12:52 | |
| T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche ??
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francoisl Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3591 Age : 57 Date d'inscription : 17/02/2005
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 6 Jan - 13:19 | |
| - pololook a écrit:
- T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche ??
La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée. | |
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pbou Langue pendue
Nombre de messages : 820 Date d'inscription : 07/10/2012
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 6 Jan - 14:37 | |
| - francoisl a écrit:
- pololook a écrit:
- T'as mal digéré ou c'est la sortie de dimanche ??
La sortie de dimanche, 22 kms max en 2h, c'était supportable! Et les 20' et 10' un peu plus rapide c'était son idée. Peut-être une mauvaise idée, depuis mon régulateur de t° interne ne fonctionne plus, je n'arrête plus les séries de 30/30 (30min transpiration - 30min à greloter). Je penserai à vous ce soir, bonne entrainement. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: CàP du mardi soir Mar 20 Jan - 20:37 | |
| Le groupe du mardi soir était bien petit ce soir, bizarre... rattrapage vendredi soir à Saran avant la galette!!! | |
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| Sujet: Re: CàP du mardi soir | |
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