IM Barcelone 5 octobre

Rui vient de passer la ligne en 10h40 ! Bravo mon carreleur préféré !!!

Un 10h40 pour notre Rui international ... Bravo mon Rui ... Super perf

Énorme les gars ...!!!
Félicitations ....!!

Alors que certains finissent la saison en fanfare ... D autres (dont moi) c plus poussif !!! Lol ... Et oui les jeunes je m en occupe le 17/10 ...

Quelques mots de Morgane dans un sms, il a chuté en vélo à cause d'un autres concurrents, rien de grave, mais quand on voi son chrono déjà

Bon c'est  sur y'avait pas la distance à vélo
cela dit belle perf de nos 2 lascars

Sinon Allan je te prends une licence de Rugby avec moi visiblement on a pas le niveau en tri

Bravo à tous les 2. Superbes performances qui font rêver!

Super, bravo à tous les 2, vous terminez la saison en beauté.

Rui :

Swim: 1:13:12
Bike : 5:27:59
Run : 3:49:58
Overall : 10:40:45
T1 8:08
T2 1:28

Bravo Rui … c'est très fort

Vous avez fait tous les 2 des performances qui font rêver … Bravo

Merçi les amis. En effet Alexis est vraiment balaise.
Moi j'ai eu le droit à une petite crevaison en fin de parcours.
C'est décidé il me faut un CLM ça ma fait trop chier de me faire doubler par des gonzesses, des gros,
des vieux avec des poils aux pattes.

Rui a écrit:

Merçi les amis. En effet Alexis est vraiment balaise.
Moi j'ai eu le droit à une petite crevaison en fin de parcours.
C'est décidé il me faut un CLM ça ma fait trop chier de me faire doubler par des gonzesses, des gros,
des vieux avec des poils aux pattes.

Je savais pas que le courait à Barcelone ce WE

Bravo, Rui : TROP FORT !!!!!

Rui a écrit:

Merçi les amis. En effet Alexis est vraiment balaise.
Moi j'ai eu le droit à une petite crevaison en fin de parcours.
C'est décidé il me faut un CLM ça ma fait trop chier de me faire doubler par des gonzesses, des gros,
des vieux avec des poils aux pattes.

Pour le vélo j''ai ce qu'il te faut

Bravo les gars !
Félicitations !

Bravo les gars, félicitation pour votre super course.
Rui pourquoi les gonzesses n'ont pas le droit de doubler, tu n'es pas un peu matcho.

Encore bravo à tous les 2.

doc fish a écrit:

Rui a écrit:

Merçi les amis. En effet Alexis est vraiment balaise.
Moi j'ai eu le droit à une petite crevaison en fin de parcours.
C'est décidé il me faut un CLM ça ma fait trop chier de me faire doubler par des gonzesses, des gros,
des vieux avec des poils aux pattes.

Je savais pas que le courait à Barcelone ce WE

Bravo, Rui : TROP FORT !!!!!

PTDR !

… je veux bien être encore plus gros, vieux et poilu si cela me permet de doubler Rui

Un enorme BRAVO à tous les deux. Vous terminez la saison en beauté.

Admirable! Bravo les gars!

chapeau bas Messieurs, vous faites vous aussi honneur au club

Hello les gars, les filles, les potes et les fous d'Ironman,
Merci de vos encouragements et de vos messages pour Rui et moi-même, ça fait un plaisir immense,

Maintenant nous savons ce que c'est, course très longue, compliquée, à n'en pas douter c'est certainement une des épreuves les plus dures,
Quelle joie d'avoir terminer, une perf individuelle mais qui s'est construite autour de vos commentaires, et compte rendu de course (Roth, Nice etc...) J'en rêvais de cette ligne d'arrivée, c'est maintenant fait : ouf !

Un petit résumé rapide :

Partie natation très sympa, quatre lignes droites et l'affaire est réglée..1h10 pas si mal compte tenu de mon niveau en nat', j'ai nagé prudemment sans jamais utilisé mes jambes

Transition un peu longue avec beaucoup de sacs de change, il y a bien 45" à gagner encore
Partie vélo de toute beauté, mon avion de chasse répond bien, boyaux gonflés à 9 bars, léger vent favorable sur les parties aller, je prends mon pied tout en restant souple. Plateau Osymétric c'est quelque chose ! et les bas de contention aussi (sur les conseils de doc') - pas une seule crampe et là vraiment j'étais super en forme. Gros bémol après 120km - regroupement de gros paquets qui me file les "boules", ce n'est pas à l'image d'un Ironman. Certaines zones étaient trop étroites, et 2500 cyclistes sur 3 tours c'était inévitable. Un brin de dégoût et il faut maintenant penser au marathon,

Et l'enfer commence ; j'avais tout misé sur celui-ci, tellement bien depuis le début de l'année, mon point fort se transforme en point faible et dès le premier km..j'ai compris qu'il allait falloir gérer ..

A noter : je n'ai jamais pensé à abandonner - le regard droit (comme me l'avais dit fish' et l'esprit toujours occupé)
Une arrivée avec la chair de poule, quelques larmes et un soulagement énorme ! Goooo vivement le prochain !

Bravo à Rui ! super perf' et super mec' surtout !
A bientôt les amis
Alex

Bravo les gars