Templiers 2013

Bravo les gars !!!  

Bonne nuit et bonne récup'.

BRAVO les amoureux!!!
rdv dimanche à charlo pour la récup

T'es fou a 10h00 au donjon...!!
C'est l'ASFAS ici....;-)

Bravo les filles énorme .... 

Félicitation et bonne trêve hivernale. Maintenant il faudrait refaire un peu de triathlon  
A+

Bravo à nos 2 "Traileurs" … vous commencez à ressembler à Coco et Michel    … et c'est l'un des plus beaux compliments que je puisse faire  

Amicalement, steph  

Énorme. Super mecs !

BRAVO, respect, vous êtes admirables, vos femmes peuvent être fières de vous !  

bon repos maintenant.

FLO a écrit:

BRAVO, respect, vous êtes admirables, vos femmes peuvent être fières de vous !  

bon repos maintenant.

Je pense qu'elles vont être tranquille pendant un moment   
Bravo les gars  

FLO a écrit:

BRAVO, respect, vous êtes admirables, vos femmes peuvent être fières de vous !  

bon repos maintenant.

je pourrais faire cette course, la terminer (disons même dans le top 10) puis repartir en sens inverse que ma femme s'en tamponnera le coquillard, mais alors grave!! pas plus de fierté que de beurre en branche.


Par contre si je fais le ménage et le repassage pendant 1 semaine alors là, oui elle sera fière de moi !!

Merci pour votre soutien et vos compliments mais comme le dit si bien Phil pas de quoi épater nos femmes!
Je suis assez étonné d'avoir eu du plaisir aussi longtemps sur cette course. Il aura juste fallu une très grosse hypo vers le km85 dans la dernière difficulté pour mettre un frein à ma progression. Je suis reparti après 2 gels jusqu'au ravito ou j'ai du me gaver un peu trop rapidement du coup tout est reparti assez rapidement. 
Deuxième hypo sur les tous derniers kilomètres et je fini complètement vidé!
J'ai cependant beaucoup aimé cette course où malgré la distance j'ai beaucoup couru. J'ai trouvé la petite allure où l'effort est minime mais la vitesse deux fois supérieure à celui qui marche vite. Et cette allure on peut la tenir très longtemps!
A méditer pour les moments difficiles du marathon d'un IM.
Du coup après le Champsaur, Courchevel et Les Templiers me voilà avec mes 7 points pour prétendre à une inscription à l'UTMB. Mais je crois bein que je vais juste les garder au chaud quelque temps.

Un grand bravo à Seb qui n'avait pas le moral des grands jours au départ mais qui a su trouver les ressources pour finir sa course et dans un temps tout à fait honorable. Dommage que l'on ne soit parvenue à faire cette course ensemble malgré ce qu'on avait prévu. Et puis comme c'est un peu moi qui l'ai poussé dans cette aventure je m'en serais vraiment voulu. Il a bienmérité sa petite semaine de croisière!

PS pour Phil : ce matin pas de repassage ni ménage mais bricolage!
PS pour Doc : fait attention à toi dans les douches de l'inox.

Et Richard fini le 72kms en 11h16 avec une 562ème.
Bravo !

B R A V O !!!

F E L I C I T A T I O N S a T O U S !!!

Voici le temps venu du repos LARGEMENT MERITE !!!