Triathlon de Vendome les 25 et 26 mai 2013

arnaud a écrit:

Ce qu'il y a de formidable avec le triathlon, ce sont les formidables leçons d'humilité qu'il peut nous enseigner ! En ce qui me concerne, j'ai toujours pas pigé qu'à la suite d'une bonne séance réalisée, plutôt que de dire :"c'est bon ça ,ok, je me sens prêt pour Vendôme", et bien je ferai mieux d'apprendre à fermer ma grande g... !!!

Je te rejoins sur ce point, tout se passe trop bien au entraînement que j'en oubli de m'alimenter et boire sur le vélo..!! 6kms a pied nickel puis le chemin de croix a 11km/h 9min de trop sur le chrono a pied prévu!! La première fois depuis que je fais du triathlon que je perds des places a pied....!!

Il faut un début a tout!! La remise en question fait mal, surtout que tout va bien!!

1 mois pour analyser et en sortir plus fort!!!

Le mot du jour : Epave !

Ayant pété le fermeture éclair de ma tri fonction (en plus de la voiture de mon père ....), j'ai emprunté un top asfas tri à un licencié du club dont je ne connais pas le nom.
Peut-il se manifester afin que je lui redonne .

Citation :

arnaud a écrit:
Ce qu'il y a de formidable avec le triathlon, ce sont les formidables leçons d'humilité qu'il peut nous enseigner ! En ce qui me concerne, j'ai toujours pas pigé qu'à la suite d'une bonne séance réalisée, plutôt que de dire :"c'est bon ça ,ok, je me sens prêt pour Vendôme", et bien je ferai mieux d'apprendre à fermer ma grande g... !!!


Je te rejoins sur ce point, tout se passe trop bien au entraînement que j'en oubli de m'alimenter et boire sur le vélo..!! 6kms a pied nickel puis le chemin de croix a 11km/h 9min de trop sur le chrono a pied prévu!! La première fois depuis que je fais du triathlon que je perds des places a pied....!!

Il faut un début a tout!! La remise en question fait mal, surtout que tout va bien!!

1 mois pour analyser et en sortir plus fort!!!

ça me rassure de vous lire !
Même constat,Nat bien,vélo bien même si j'ai encore des progrès à faire sur la gestion des bosses avec le vélo de CLM.
Au vu des entraînements réalisés dernièrement notament à pieds j'étais confiant et comme Grégos 5 km bien puis grosse fatigue générale et jambes explosées.

Je me rends compte que les jours précédents et le matin de la course je n'ai pas assez bu ni pris de malto comme je fais habituellement.Je n'ai pas assez pris au sérieux cette course qui est très exigente.Bonne leçon pour la suite

Les résultats :http://www.chronosmetron.com/course.php?id_course=257

Finalement une eau pas si froide mais qui ne m'a pas empêcher de faire une nat digne des entraînements de cette année et me prendre 10 min par Arnaud, sur 2000m en plus! Un vélo plutôt bien géré mais toujours aussi éprouvant, remontant pas mal de drafteur ... Et une cap en transe

J'ai tellement de choses à écrire ...

Tout d'abord, Christophe va bien et nous avons quitté le service des urgences de Vendôme à 24h00 car ils devaient faire de nouveaux examens biologiques à 3 heures des précédents pour avoir un critère évolutif ... finalement, une belle deshydratation avec une insuffisance rénale modérée ... S'hydrater et manger durant une épreuve dès lors qu'elle dépasse 3 heures est impératif !

En tout cas, c'est un vrai guerrier qui m'a battu (de 25 secondes !) ... ce qui me motive, encore plus, pour le redépasser la prochaine fois

Bravo au club car cette ambiance entre nous est à chaque fois un régal

Dois-je ouvrir le sujet sur notre président ?
... en même temps, avec tout ce qu'il m'a mis dans la gueule pendant le stage et sur ce forum ... difficile de résister
... en tout cas, il faut reconnaitre qu'il est très fort à l'entrainement et autour d'une table avec une binouze à la main
... en revanche, en compétition, au moment où tous les bla-bla s'estompent , au moment où il faut être un guerrier ... que dire ? ...
... je t' mon phil adoré car tu nous fais toujours rire ... et même, parfois, à tes dépens

Bisous à tous, Amicalement, steph

PS : Certes, je suis pas beau sur cette photo qui ne m'avantage pas mais un jour, phil tu seras aussi de sortir les tripes !

J'ai oublié ... (tellement j'étais pris dans le cas de notre phil ...)

BRAVO Isa ... ton titre de vice-championne régionale nous fait tous plaisir car ton investissement est récompensé et en plus c'est bon quand cela arrive à quelqu'un qui est autant apprécier de tous +++

BRAVO Benoit (3° régional)... tu nous fais rêver à chaque fois que tu cours et on est tous un peu jaloux de ta foulée ... je ne suis pas sur que l'attraction terrestre soit de 9,8m/s-2 (le g en physique) pour toi comme pour nous . Bisous car toi aussi, tu es un p'tit gars bien que l'on voit que trop rarement au club.

Amicalement, steph

normal, Steph, c'est le jeu!

nat pas si mal en final
vélo dur avec un carton en fin de 1er tour ... pas compris, colère puis dans le dur dès le 2ème tour
arrêt 4' en prison
puis une CAP en 2h00 ... moins rapide que sur le semi de Roth il y a pas un an. bref

Belle course de Steph (bravo (putain ça fait chier de le dire )) dont l'objectif est enfin atteint : finir devant moi.
et oui il y en a qui sont tristement peu ambitieux

Pour Christophe je découvre qu'il a eu un malaise ... tout le monde n'est pas un guerrier et faire le stage avec l'ASFAS ne garantit pas l'invicibilité.

stephloy a écrit:

J'ai oublié ... (tellement j'étais pris dans le cas de notre phil ...)

BRAVO Isa ... ton titre de vice-championne régionale nous fait tous plaisir car ton investissement est récompensé et en plus c'est bon quand cela arrive à quelqu'un qui est autant apprécier de tous +++

BRAVO Benoit (3° régional)... tu nous fais rêver à chaque fois que tu cours et on est tous un peu jaloux de ta foulée ... je ne suis pas sur que l'attraction terrestre soit de 9,8m/s-2 (le g en physique) pour toi comme pour nous . Bisous car toi aussi, tu es un p'tit gars bien que l'on voit que trop rarement au club.

Amicalement, steph

g est la même pour tous le monde, seul m varie:mrgreen:

Moi aussi j'ai des photos ...

Certes, il est plus beau que moi ... mais c'est moche !

En plus, il a été libéré ... ce qui est encore plus moche !

Moi j'dis avec une tenue comme ça
Il peut signer a Fresnes .....!!

papoule a écrit:

Moi j'dis avec une tenue comme ça
Il peut signer a Fresnes .....!!

t'as vu le nom en petit sur le devant ça le fait bien non?


sinon, vu que je ne peux plus courir à cause de mon iliaque et que je ne compte pas me faire opérer (AUCUNE CONFIANCE DANS LES CHIRURGIENS ) et que des lâches profitent de mon agonie, je compte bien quitter l'ASFAS pour faire autre chose que du triathlon!

Ils n'ont pas besoin d'un président à FRESNES?

Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box !

PHIL a écrit:

... et que des lâches profitent de mon agonie, je compte bien quitter l'ASFAS pour faire autre chose que du triathlon!

Essaye le poker ... je pourrais te mettre une deuxième branlée

...

Allez courage, mon Phil car même blessé et agonisant, comme une carpe sur le sol ... tu es unique

Bisous, steph

Thierry D a écrit:

Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box !

juste enlevé et remis mes chaussettes afin d'enlever un caillou!
et puis arrêter de me les briser menu ... j'ai éte approché par un club super sympa du sud de Paris!
d'ici à ce que ....



































nan je déconne j'ai encore tellement de dossiers sur Steph !!!

Ouais,ziva,grave...! et oui faut t'habituer au language de ton futur club!
Par contre,ya une prison là-bas comme au tri de vendôme et là t'es habitué!
Bisous!!!!

Thierry D a écrit:

Heu...!je ne voudrais pas jeter des huitres sur le feu,d'autant que je ne suis pas arbitre,mais il me semblait qu'on n'avait pas le droit de se changer dans la penalty box ! ;)

Je cois que tu ne peux pas profiter des ravitaillements de l'orga, mais que tu peux garder ton propre ravito.
Autrement dit: on peut bouffer dans la forteresse.

jieff pas a cette heure ci les contrepetes ....
La j'suis sec.....
Ma femme et blonde et folle de la messe....
Facile......

Mon pauvre Phil, dire que si tu étais allé à St Rémy, tu n'aurais pas jamais fait de prison: y'avait pas assez de concurrents pour que tu trouves une roue à prendre...

Jief T. a écrit:

Mon pauvre Phil, dire que si tu étais allé à St Rémy, tu n'aurais pas jamais fait de prison: y'avait pas assez de concurrents pour que tu trouves une roue à prendre...

j'ai pas pris de roue ..... juste un carton

Cette pénétration dans une forteresse n'est quand même pas péché de chef véniel...

Vous y reconnaitrez des visages familiers.
https://www.youtube.com/watch?v=VneigPrBXZI
GG a tous

Bonjour

Savez vous qui a pris la ou les photos de notre groupe dans le parc à vélo

Par avance merci

bruno.lottin a écrit:

Bonjour

Savez vous qui a pris la ou les photos de notre groupe dans le parc à vélo

Par avance merci

J'ai