| | marathon de la rochelle |  |
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+6benoitl bruno.lottin AMV stephan Thierry D pascalou 10 participants |
| Auteur | Message |
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pascalou
Langue pendue
Nombre de messages : 408
Date d'inscription : 28/11/2006
| | Sujet: marathon de la rochelle Mar 29 Nov - 21:50 | |
| Un grand bravo  a notre BRUNO qui a battu son record a la rochelle avec un temps de 3 h 43  champion super .As tu changer de port car pls sms sans reponse  encore bravo champion et aplus. | |
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Thierry D
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1388
Age : 62
Localisation : Ingré, au calme.(Mais ça c'était avant!)
Date d'inscription : 04/11/2008
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Mer 30 Nov - 9:16 | |
| Bravo Bruno !
Un petit CR ? | |
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stephan
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Mer 30 Nov - 14:32 | |
| Bravo Bruno Amicalement, steph  | |
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AMV
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430
Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Mer 30 Nov - 16:38 | |
| allez Bruno; un petit CR. Et bravo. | |
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bruno.lottin
Langue pendue
Nombre de messages : 546
Age : 64
Localisation : Orléans
Date d'inscription : 07/02/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Ven 2 Déc - 15:54 | |
| Bonjour à tous Avec autant de sollicitations, je plonge! Objectif affiché - de 4 h Objectif dans ma tête 3 h 50 et puis la veille au retrait des dossards, j'ai discuté avec les meneurs d'allure et là, j'ai pensé que l'écart était faible et j'ai suivi 3 h 45 ... QUE DU BONHEUR !!! A part un petit muret au 37/38 avec un léger point de coté, ce n'était pas le moment de fléchir aussi près de l'arrivée. A bientôt ! | |
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benoitl
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Nombre de messages : 441
Age : 50
Date d'inscription : 18/09/2006
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Ven 2 Déc - 16:39 | |
| bravo au moins pour faire un compte rendu c'est du rapide  C'est bien de faire mieux que ses objectifs. | |
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doc fish
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1796
Localisation : avec Jeanne d'Arc
Date d'inscription : 04/02/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Ven 2 Déc - 17:05 | |
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Benoit Pignon
Mega tchatcheur
Nombre de messages : 1212
Age : 52
Localisation : Orléans
Date d'inscription : 22/11/2006
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Sam 3 Déc - 10:43 | |
| Super Bruno...!!
Bonne recup ....!!! | |
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Ben
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Nombre de messages : 153
Age : 48
Date d'inscription : 24/10/2007
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Dim 4 Déc - 9:24 | |
| Un grand bravo à toi Bruno!
Félicitations! | |
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Hub
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Nombre de messages : 835
Date d'inscription : 03/02/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Lun 5 Déc - 21:24 | |
| Bravo pour cette bonne course.
C'était bien toi dimanche avec ta belle tenue orange ?
On ne t'a pas reconnu toute de suite.
A+ | |
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bruno.lottin
Langue pendue
Nombre de messages : 546
Age : 64
Localisation : Orléans
Date d'inscription : 07/02/2005
| | Sujet: Re: marathon de la rochelle Mar 6 Déc - 13:52 | |
| Oui Hubert tu as vu juste ! J'avais prévu brouillard et pluie ... Je me suis relevé en vous voyant mais ... vous êtes passés si rapidement ... A jeudi ! | |
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| | Sujet: Re: marathon de la rochelle | |
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| | marathon de la rochelle | |
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Un bon Cardio, ça peut servir pour courir le marathon. Un Chirurgien de la main, ça ne sert à rien pour courir le marathon , sauf...peut-être pour se "sortir les doigts du cul" le moment venu... 