| | CAP du 30/11/10 |  |
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+5Hub Benoit Pignon Thierry D arnaud trinatmath 9 participants |
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trinatmath
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| | Sujet: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 8:18 | |
| Es ce légitime de maintenir l'entraînement CAP de ce soir? Car je n'ai pas envi qu'un d'entre nous y laisse une hanche par exemple, et une alerte météo pour de la neige ce soir. Vos avis les habitués? | |
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arnaud
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 8:35 | |
| Courir sur la neige n'est pas un soucis (si elle n'est pas tassée et devenue de la glace) et c'est meme tres agreable. Les exercices sont bien sur adaptés. Ce qui m'inquiete le plus, c'est la route pour aller jusqu'à saran.
On guette le ciel... | |
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Thierry D
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 8:48 | |
| Il faudrait aussi savoir qui a vraiment l'intention de venir car faire prendre des risques sur la route aux coachs pour 2 pékins,bof....!  | |
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arnaud
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 8:54 | |
| La neige ne serait annoncée que pour cette nuit (et demain). | |
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trinatmath
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Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 10:27 | |
| - arnaud a écrit:
- La neige ne serait annoncée que pour cette nuit (et demain).
La neige c'est rien, mais c'est le verglas le pire... | |
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Benoit Pignon
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 13:02 | |
| Ouais mais quand tu glisses tu prends de la vitesse non???  | |
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Hub
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 13:32 | |
| Si la séance est maintenue, c'est OK pour moi.
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Yo
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 13:54 | |
| - Citation :
- Il faudrait aussi savoir qui a vraiment l'intention de venir car faire prendre des risques sur la route aux coachs pour 2 pékins,bof....!
On était bien 2 pékins hier soir avec Nono , le coach veillait , on a pas bouger une oreille !!!  Merci à Mat d'être venu supporter nos gesticulations aquatiques  | |
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arnaud
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 14:11 | |
| Normalement, ok pour ce soir. | |
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Ben
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Date d'inscription : 24/10/2007
| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 14:59 | |
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Courir sur la neige n'est pas un soucis (si elle n'est pas tassée et devenue de la glace) et c'est meme tres agreable!
J'confirme,hier sortie CAP d'1H30 allure 1 en faisant la trace dans des chemins solognots...Paysages somptueux!!!sous bois figés,nature intacte,préservée...MAGNIFIQUE!!!
Ceci dit une bonne séance de lever de genoux...
Et c'matin,j'ai voulu rééditer la sortie mais que néni,impossible de mettre un pied devant l'autre sans glisser...
En plus,piscine fermée à la Source!
Donc,dernier recours,séance trainer nettement mais alors très nettement moins agréable que celle d'hier...
A+
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trinatmath
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 17:05 | |
| Présent aussi, et bien habillé. | |
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Thierry D
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Date d'inscription : 04/11/2008
| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mar 30 Nov - 17:41 | |
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Thierry D
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Localisation : Ingré, au calme.(Mais ça c'était avant!)
Date d'inscription : 04/11/2008
| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mer 1 Déc - 13:34 | |
| Alors,j'ai eu tort de ne pas venir ? ou pas.....! | |
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arnaud
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Date d'inscription : 06/05/2005
| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mer 1 Déc - 16:03 | |
| Séance footing de 40' fort agréable!!! On en profite pour travailler les montées de genoux! | |
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francoisl
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mer 1 Déc - 19:19 | |
| - Ben a écrit:
Courir sur la neige n'est pas un soucis (si elle n'est pas tassée et devenue de la glace) et c'est meme tres agreable!
J'confirme,hier sortie CAP d'1H30 allure 1 en faisant la trace dans des chemins solognots...Paysages somptueux!!!sous bois figés,nature intacte,préservée...MAGNIFIQUE!!!
Ceci dit une bonne séance de lever de genoux...
A+ J'ai ajouté ce soir le halo de la lampe frontale dans les sous bois, superbe!  | |
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PHIL
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 Mer 1 Déc - 22:13 | |
| rien foutu depuis une semaine ... quel pied cette neige : même pas besoin de chercher une excuse pour ne pas s'entrainer  | |
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| | Sujet: Re: CAP du 30/11/10 | |
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