| | 20 kms de paris |  |
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Grégos
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Date d'inscription : 12/09/2007
| | Sujet: 20 kms de paris Dim 11 Oct - 16:26 | |
| En attendant le chrono officiel, une belle journée de cap. Debout 4h45 départ d'orléans à 6h00 en bus arrivé vers 7H45 rtrait des dossards et mon fifi commence à avoir la pression. Après un bref briefing de fifi  go pour la ligne de départ en footing fifi me raconte les temps de passage à faire pour courir en 1h25 (j'm'en fou pas de montre, je coure à la sensation) attente en sas préferentiel derrière les pros, pan C parti la galère commence trop de monde 25000 pers, on rattrape les assoc qui coure pas vite et la bataille jusqu'au km3, je ne vois plus mon fifi  km 5 en 21( au chrono donc mon temps j'en sais rien suis passer au moins 40s après le départ) km 10 41m50 je decide de garder le tempo km 14 suis dans le dur j'prends un petit gel et çà repart au km15 1h02 je me dis C bon faut tout donner pas de regret je double comme un fusée beaucoup de monde surtout dans les tunnel (çà monte) et là je vois l'arrivé mais plus de jus km 19 je fini comme je peux, je pose pour que l'on voit bien le singlet (dédicace à alain) arrivé en 1h23.. apparemment sur les listing je fini 624 en 1h22m40s mon fifi arriva un peu plus tard mais il vous racontera   | |
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FIFI
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Dim 11 Oct - 21:22 | |
| ok à mon tour ... aprés 1 ... 2 ... 3 ... bières ... je vous livre ma dernière course ! En effet , super organisation , super "briefing" ... pour les rares participants (militaire de notre boulot ... ) au départ 26 000 participants ... et pans parti ! après 50m de piétinement début du 20kms de Paris (passage de la puce) ... Aprés 2kms terrible à jouer les acrobates , on arrive "seulement" à placer notre foulées en ayant 30sec de retard sur mon chrono : 8min 45sec (alors que je voulais 8min15sec) ... (Greg est déjà devant ...) je vous passe les détails ... au kms 10 : 42min 15sec ... bien ratrapé ! 15kms en 1h03et30sec ... tiens bon c tout bon ! mais début du calvaire (encore ! CF semi de Beaugency ...) 4dernier km au mental ... LACHE RIEN !!! Final pour un chrono espéré en 1h25 ... je fini en 1h24et24sec ! soit 818ème finisher ... super !!! Gregos avec ta fatigue de tes courses ... je pensais t'accrocher mais en cette fin de saison et sincèrement tu m'as impressionné !!!  super !!! fin de la saison ... repos ... FIFI | |
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stephan
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Dim 11 Oct - 23:18 | |
| 1h22'40 et 1h24'24 ... BRAVO car 4'08 et 4'13 au km avec les difficultés du départ ... Respect et ravi pour vous Amicalement, steph  | |
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PHIL
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Date d'inscription : 04/02/2005
| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 10:05 | |
| - stephloy a écrit:
- 1h22'40 et 1h24'24 ... BRAVO car 4'08 et 4'13 au km avec les difficultés du départ ... Respect et ravi pour vous
Amicalement, steph bof ! une petite allure de footing! rapelle toi, Steph quand tu faisais du sport, jadis quand t'étais jeune!!  | |
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trinatmath
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Grégos
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 18:21 | |
| Temps réel à l'arrivée 1:22:40 Temps intermédiaire au Km 5 0:20:46 Temps intermédiaire au Km 10 0:41:26 Temps intermédiaire au Km 15 1:01:53 Quel bel constance dans les temps de passage  Classement réel à l'arrivée 651 / 21923 Classement intermédiaire au Km 5 829 / 21923 Classement intermédiaire au Km 10 745 / 21923 Classement intermédiaire au Km 15 682 / 21923 Classement réel dans la catégorie 425 / 9370 Par contre 9€ la photo ils abusent | |
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stephan
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 18:27 | |
| - PHIL a écrit:
- stephloy a écrit:
- 1h22'40 et 1h24'24 ... BRAVO car 4'08 et 4'13 au km avec les difficultés du départ ... Respect et ravi pour vous
Amicalement, steph
bof !
une petite allure de footing!
rapelle toi, Steph quand tu faisais du sport, jadis quand t'étais jeune!! Tu sais crois pas si bien dire : 3km en 10'05 / 5km en 17'35 environ / 10km en 36'41 et semi en 1h21'51 Mais c'était un temps très très ancien ... je ne connaissais pas le poker Amicalement, steph PS : Alors adepte de toutes ces émissions "TV reality" ... étonnant que ton fils soit si évéillé avec un père pareil  | |
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GuillaumeB
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 18:37 | |
| Félicitation à tous les 2  Belles perfs! Fifi faut qu'on cause d'ailleurs!  | |
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Grégos
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 19:03 | |
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FIFI
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 22:20 | |
| en effet trés belle photos !!! Ouah Steph impressionnant ce chrono !!! au vue de vos résultats et de vos totaux de plan d'entrainement , j'arrete de donner mes temps !!! si long ... Steph je comprends pourquoi ton "staff féminin" dit que tu as les fesses dures ...  | |
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nono
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 22:24 | |
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FIFI
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Lun 12 Oct - 22:28 | |
| Spécial pour Gregos ! au niveau régularité je pense être meilleur que toi ... Temps réel à l'arrivée 1:24:24 Temps intermédiaire au Km 5 0:21:17 Temps intermédiaire au Km 10 0:42:19 Temps intermédiaire au Km 15 1:03:20 Nono tu veux que je ressorte une certaine photo d'un vieux papy ... | |
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nono
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Mar 13 Oct - 15:03 | |
| non, sinon je ressors aussi mes temps (je les ai fait l'an dernier) | |
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Grégos
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris Mar 13 Oct - 18:27 | |
| 1h17 nono, super en effet | |
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| | Sujet: Re: 20 kms de paris | |
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