Vidéo Volcano Trail

Nono 4è sur 100 participants environ, en 8h32 (vainqueur en 7h57)

Et dans les infos du soir, où j'apparais dans le reportage ? au ravito ! j'comprends pas..


Si vous voulez voir la vidéo, www.rfo.fr -> lien à droite 'infos du soir' dans vidéos, puis journaux -> outremer -> guadeloupe -> 13/06 (26é minute)
mais le chemin n'est pas immédiat, Greg n'y arrivera pas par exemple

excellent
En gros plan en train de vider le ravito

Par contre 4éme c'est pas terrible le second est un triathléte qui débute dans le trail...t'aurais put faire un effort
En plus ça avait l'air sympa de la boue dans la forêt tropical...que du bonheur

bah disons qu'en haut de la derniere montee j'etais devant le vainqueur, qui m'a mis 30min dans la descente , et les autres 20 min
j'ai un cerveau (on ne rit pas) et pas envie de me fouler les deux chevilles.
le 2è, c'est Julien, un pote du club. Je pensais qu'il ne tiendrait pas la distance mais il est fort le bougre ..

pour le ravito, ils ont coupé au montage (trop long sûrement )

Y'avait combien de Km ?
et le dénivelé ?

50 kms et 3500 de dénivelé positif.
mais c'est surtout le % des pentes qu'il faut prendre en compte. Peut-être le quart du parcours s'effectue avec les mains !
j'essaierai de raconter ça dans Trifase mais j'ai déjà 2 articles sous le coude

nono a écrit:

50 kms et 3500 de dénivelé positif.
mais c'est surtout le % des pentes qu'il faut prendre en compte. Peut-être le quart du parcours s'effectue avec les mains !
j'essaierai de raconter ça dans Trifase mais j'ai déjà 2 articles sous le coude

A propos de Trifase, j'attends l'édito d'un asfasien courageux ou inspiré...une asfasienne n'est pas contrindiquée.

ah, c'est pour ça qu'il ne sort pas, je me demandais..
allez, faîtes un effort, j'ai déjà envoyé un article et un autre en cours pour Juillet..

une autre vidéo et encore au ravito (et puis un petit plongeon dans l'eau ensuite) c'est pas possible ça !

http://outdoorsport.free.fr/outdoor-sport/index.php?post/VOLCANO-TRAIL-2009-Les-r%C3%A9sultats

vous leur avez donné le mot ?

nono a écrit:

ah, c'est pour ça qu'il ne sort pas, je me demandais..
allez, faîtes un effort, j'ai déjà envoyé un article et un autre en cours pour Juillet..

Fayot

c'est pas le même cameramen mais lui aussi t'as filmé au ravito.
C'est normal c'est là que t'es le meilleur !!

sinon c'est pas toi qui tente de nager la brasse dans le torrent ?

A+

PS: Tréve de plaisanterie tu rentres quand ?

ça en a fait marrer plus d'un le coup du torrent mais ça fait un bien fou !

je rentre le 24, si y'a de la place dans l'avion, il faut que je m'occuppe de ça d'ailleurs.

c'est marrant on dirait que tu repars en sens inverse de la course

Moi, aussi dimanche prochain trail de 50 Km D 500 m en recp de Belfort (j'ai terminé mes 2 dernières séances CAP en marchant )

Je ne suis pas près de voir la queue d'1 Fabrice sur ce genre d'épreuve

Michaël a écrit:

Je ne suis pas près de voir la queue d'1 Fabrice sur ce genre d'épreuve

Tu veux dire un truc ou y faut courir dans la boue, voir faire du quatre pattes ?
Non tu risques pas de m'y voir
j'ai ma dignité moi monsieur.

Fabrice a écrit:

Michaël a écrit:

Je ne suis pas près de voir la queue d'1 Fabrice sur ce genre d'épreuve

Tu veux dire un truc ou y faut courir dans la boue, voir faire du quatre pattes ?
Non tu risques pas de m'y voir
j'ai ma dignité moi monsieur.

non, c'est plus propre que cela

Michaël a écrit:

c'est marrant on dirait que tu repars en sens inverse de la course

Bien vu ! Pour choper le ravito (et pointer), fallait quitter la forêt sur 500m en aller-retour.

Michaël a écrit:

Moi, aussi dimanche prochain trail de 50 Km D 500 m en recp de Belfort (j'ai terminé mes 2 dernières séances CAP en marchant )

-> j'aime bien le '50 km en récup'

Michaël a écrit:

Je ne suis pas près de voir la queue d'1 Fabrice sur ce genre d'épreuve

-> faudrait l'inscrire d'office...

En fait, comme nous allons être peu nombreux cela va ce transformer en CLM sans drafting

Après Belfort, mes 2 séances CAP s'étaient soldées par de la marche à pieds
Je suis parti rapidement quand même 1h47'50'' au 25 Km j'étais second à 6' du premier .
Ensuite j'ai lâché un peu de leste le 3è m'a repris. Km 33 un quad arrêté...en fait c'était le 1er qui était perclu de crampes. Me voila leader avec le gas de Chalonnes. J'ai même repris le commandement du 30 au 38 Km.
Au ravito du 35 Km, j'ai prends mon verre à la volée et prends la poudre d'escampette.

Km38, je profite du sous bois pour satisfaire mes besoins naturelles.
La reprise est laborieuse mes jambes sont grippées et rien pour me désaltérer. La foulée se rétrécit...à 10 Km de la ligne le futur vainqueur me double ( il me mettra 19' en 10 km). Passage au marathon en 3h10' environ. d'autres coureurs me doublent, je suis en mode survie. Au Km48, je rattrape un coureur qui vient de se claquer. cependant en le doublant il cherchera tout de même à finir à mes trousses.

Il m'aura manqué 10 km et surtout de l'eau puisque je termine 6è (2é SE) en 3h58'49''. Content car, je me suis peu entraîné depuis début mai en course à pieds


P.S pour Fabrice : Stéphane a fait 1h54'13'' sur le 25 km

Michaël a écrit:

P.S pour Fabrice : Stéphane a fait 1h54'13'' sur le 25 km

Merci, pour le CR et l'info

A+