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 La Piste des Seigneurs

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AuteurMessage
Seb
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Seb

Nombre de messages : 2210
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Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005

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MessageSujet: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 10:41

Ca doit être sympa !!!

"Cher ami(e) trailer,

Pour la grande famille de la course à pied et du trail, LA PISTE DES SEIGNEURS sera bien le premier grand évènement de l’année 2009.

Cette nouvelle grande aventure lancée par l’équipe des Templiers et d’Aubrac s’annonce comme une grande première ! Car tous les paramètres sont là pour vous faire vivre un grand défi hivernal.

Cette 1ère édition de la PISTE DES SEIGNEURS aura lieu le samedi 21 février prochain avec un départ donné au pied de la cathédrale de Rodez. Une traversée sauvage de l’Aveyron est au programme pour rejoindre Millau après 63 km la tête dans les étoiles, captés par le halo des lampes frontales, dans le silence de la nuit et dans la lumière de ces villages accueillants.

Ce grand raid peut se courir en solo (coureurs et randonneurs avec un délai de 17 heures) ou bien en relais de 2 – 3 ou 4 coureurs pour que cette aventure puisse être accessible à tous.

Quant au dernier relais St Beauzély – Millau, il fera l’objet d’une course à part, le TRAIL DU VIADUC, longue de 18 km avec le privilège de passer dans la pile P1 du Viaduc de Millau.

LE 15 DECEMBRE, CHANGEMENT DE TAXE
Plusieurs centaines de coureurs et d’équipes sont déjà inscrits pour ce grand trail. Je souhaitais vous avertir que le montant de la taxe d’inscription change au 15 décembre. Alors n’hésitez pas à vous inscrire au plus vite pour profiter d’une taxe réduite

- 36 euros actuellement mais 45 euros après le 15 décembre (Piste des Seigneurs en solo)

- 36, 54 et 72 euros actuellement mais 48, 72 et 96 euros après le 15 décembre (Seigneurs en relais de 2 – 3 – 4)

- 18 euros actuellement mais 24 euros après le 15 décembre (Trail du Viaduc)

Si vous êtes bloqué par le certificat médical, pas de problème, vous pourrez le présenter uniquement au retrait de votre dossard.

Dans l’espoir de vous compter parmi nous. Dans le froid et le chaud d’une vraie aventure authentique.

A bientôt sur nos chemins

Pour l’organisation

Odile Baudrier

POUR TOUTES INFORMATIONS :

www.runinlive.com rubrique la Piste des Seigneurs

ou par téléphone au 0820 20 22 52"
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arnaud
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arnaud

Nombre de messages : 2007
Age : 47
Date d'inscription : 06/05/2005

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 15:20

Seb, après un ironman, suivi d'un marathon, il faut songer à une réelle coupure (15 jours) et ensuite envisager une planification progressive...qui t'amènera à Nice.
Peut-etre suis-je un peu "rabas-joie" mais on ne peut multiplier (risque des blessures, saturation psychologique,...) les objectifs longue-distance comme si c'était des sprints...
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Seb
Mega tchatcheur
Seb

Nombre de messages : 2210
Age : 47
Localisation : En haut du terrible Ciran !
Date d'inscription : 21/02/2005

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 17:12

Oups, ok je Arrow
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benoit
Langue pendue


Nombre de messages : 332
Date d'inscription : 19/08/2006

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 17:17

T'entend quoi par réelle coupure Arnaud, rien du tout pendant 15 jours ou on peut faire quelques truc, genre nat (pour pas trop perdre!) et un peu de vélo cool?? Parce que ça va faire 2 mois que j'ai pas fait de vélo et la reprise vélo m'inquiète un peu!!
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nono
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nono

Nombre de messages : 2971
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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 19:41

ce qui est dommage dans les trails, c'est que c'est la course à la demesure.
ultra, giga, téra trail bientôt..
le moindre petit trail fait 50 bornes désormais Shocked
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doc fish
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doc fish

Nombre de messages : 1799
Localisation : avec Jeanne d'Arc
Date d'inscription : 04/02/2005

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 19:52

benoit a écrit:
T'entend quoi par réelle coupure Arnaud, rien du tout pendant 15 jours ou on peut faire quelques truc, genre nat (pour pas trop perdre!) et un peu de vélo cool?? Parce que ça va faire 2 mois que j'ai pas fait de vélo et la reprise vélo m'inquiète un peu!!
N'écoutes pas Arno, il raconte n'importe quoi...En plus, il a pas encore son diplôme alors je te propose d'en profiter et ce, dès demain matin. En effet, AMV a concocté une petite sortie vélo intitulée "et si on roulait comme des bourrins" Mr.Red et je pense que je vais venir bounce
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adminasfas
Rang: Administrateur


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Date d'inscription : 03/02/2005

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 20:29

Je seari à la piste des Seigneurs.
Dans une équipe composée de trois personnes. Czr on peut le faire en individuel, à deux, à trois ou à quatre. Comme la Saintélyon !
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arnaud
Mega tchatcheur
arnaud

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Age : 47
Date d'inscription : 06/05/2005

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MessageSujet: Re: La Piste des Seigneurs   La Piste des Seigneurs EmptySam 6 Déc - 22:51

Alors question coupure, tout dépend de ton activité précédente. Si tu t'es entrainé régulièrement tout l'été, avec un nb conséquent de compétitions, alors je crois que là oui, il vaut mieux couper complètement (mais alors rien! hein Seb... Razz ) pendant 15 jours.
Au contraire, si tu as eu une activité modérée, alors, je pense que tu peux faire un simple allègement.
De toutes façons, toujours reprendre par qqch de progressif, technique et modéré.
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