Prépa Roth

Pour ceux qui suivent à peu près le plan d'entrainement d'Arnaud, il y a une belle séance d'enchainement semaine 16 avec 4h30 de vélo et 1h35 de cap derrière. Je pensais faire cette sortie le samedi 19 avec un départ de bonne heure. On pourrait envisager une sortie à plusieurs au départ de charlemagne, le donjon, chez moi ....
On en reparle.

je serai peut-être dispo. Pourquoi pas !
Je te redis ça la semaine prochaine

désolé pas dispo le samedi 19

A quelle heure envisages-tu le départ ?
Je suis intéressé si je résous un pb de transport familial.

Départ entre 7h et 8h au plus tard si on veut pouvoir faire autre chose de sa journée. On en rediscute dimanche.

J'en serai. Mais départ Charlemagne pas avt 7h30 (si météo le permet!)

salut à tous

Peut être intéressé mais départ de saran.Non, je plaisante.
le nord est pourtant à la mode en ce moment.
Je ne vais pas à Roth mais j'aime ces entrainements.
Merci de confirmer l'horaire et le lieu.
A+

J'hésite encore mais partir avec François, Alain, Christian, je ne sais pas pourquoi je me dis que ce n'est pas une bonne idée
Ou y'en a qui vont s'ennuyer, ou y'en a un qui va exploser et c'est peut-être pas le but.
je vais prier pour qu'il pleuve ou me dégonfler...

nono a écrit:

J'hésite encore mais partir avec François, Alain, Christian, je ne sais pas pourquoi je me dis que ce n'est pas une bonne idée
Ou y'en a qui vont s'ennuyer, ou y'en a un qui va exploser et c'est peut-être pas le but.
je vais prier pour qu'il pleuve ou me dégonfler...

Allez Nono du nerf quoi !!
je prévois aussi des sorties velo longue + cap mais des vendredis (merci les RTT)
je pars en vacances qq jours et à mon retour je poste sur le sujet
bon courage pour samedi moi aussi j'aurai aimé y aller ... au moins on sait qui aurait sauté
Vacances j'oublie tout plus rien à faire du tout ..........

D'après la météo, il fait mauvais samedi et beau dimanche. Si ça se confirme, on modifie??

On peut se caller sur la météo. On attend vendredi pour avoir plus de sécurité.

Faîtes sans moi
Non Phil, je ne me dégonfle pas (un peu quand même) y'aura le stage pour faire les 4h30 de vélo

En définitive, je ne serai pas disponible.
J'ai fait la séance hier apm, ça calme !

Bonne route.

Dernier point météo:
https://servimg.com/view/11140864/1
Pas beaucoup d'amélioration pour dimanche donc je maintiens ma sortie de samedi matin avec un départ de charlemagne si on est plusieurs sinon je partirai de chez moi. Je controlerai le forum ce soir pour voir les réponses.
Peut-être à demain.

Dommage, je ne suis pas dispo ce week-end
Une prochaine fois...

tu peux compter sur moi françois.
Départ 8h00 me parait bien.
on s'appelle.

A priori, 8h ça me va. Mais petits soucis digestifs qui pourraient m'en empêcher.
J'ai le n° de portable de François et j'appelerai demain matin pour confirmer.

Salut à tous,

A priori je serai présent pour 8h00, la météo n'a pas l'air défavorable.

Alain appel moi plutôt au 0238458487 demain matin.

Alors ça a donné quoi cette sortie ?

Selon Christian une belle balade, pour les autres une sortie "active".
Du vent, juste une averse et 140 kms avec un enchainement de 1,2 ou 3 tours de charlemagne selon les envies.
Une bonne séance d'entrainement doublé d'une balade entre copains.
A refaire avec du soleil