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 semi marathon de vierzon

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2 participants
AuteurMessage
Yo
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Yo


Nombre de messages : 694
Date d'inscription : 22/11/2007

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MessageSujet: semi marathon de vierzon   semi marathon de vierzon EmptyLun 3 Mar - 15:38

Ce week end avait lieu le semi de vierzon,j'ai croisé jef touze qui termine 85éme en 1h31'18.Pour ma part,je servais de "liévre"à mon cousin qui voulait efféctuer 1h45 pour son premier semi.
Samedi matin je me suis levé avec la gorge et les bronches en feux,ne voulant pas lacher mon cousin je me suis quand même aligné au départ.J'ai rempli ma mission,on termine 230éme en 1h43'25",inutile de vous dire que j'en ai chi.. grave!aujourd'hui je suis cloué au lit avec 39 de fiévre pas cool,espérons que la récupe ne sera pas trop longue...
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Ludo
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Ludo


Nombre de messages : 522
Localisation : dans mes baskets
Date d'inscription : 27/09/2006

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MessageSujet: Re: semi marathon de vierzon   semi marathon de vierzon EmptyLun 3 Mar - 16:18

J'ai été surpris par le temps. Le role de lièvre explique tout
Bon rétablissement Exclamation
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MessageSujet: Re: semi marathon de vierzon   semi marathon de vierzon EmptyLun 3 Mar - 21:51

4 jours d'ACTIFED + cataplasmes à la moutarde. Le 5ème jour, ça va un peu mieux. Bon rétablissement.
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Yo
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Yo


Nombre de messages : 694
Date d'inscription : 22/11/2007

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MessageSujet: Re: semi marathon de vierzon   semi marathon de vierzon EmptyMer 5 Mar - 13:33

merci,je me retappe pour essayer de faire le run and bike.pour les cataplasmes à la moutarde j'ai pas osé j'ai remplacé par des huiles essentielles(geranium,thym,eucaliptus...)
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MessageSujet: Re: semi marathon de vierzon   semi marathon de vierzon Empty

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