Vulcain

Bonne nouvelle, j'ai trouvé un Jean Claude Bauchet alias Coco dans la liste des inscrits au Vulcain. Suivre Coco sur un long trail de montagne ça fait un bel objectif.
Coco si tu m'entends, je serais sur place le samedi, appel moi sur le 0688056971, on pourrait prendre le départ ensemble.

4 asfasiens au départ et à l'arrivée de la grande boucle du Vulcain. 57 kms et 2600m positif. La course se gagne en 5h09'. 254 trailers à l'arrivée. Aucune trace de neige, plus de 10°C et un grand soleil toute la journée. Du plaisir jusqu'au Puys de Dôme et ensuite 27 bornes de galère.
La prochaine fois il faudra prévoir un peu d'entrainement spécifique dénivelé.
67-françois 6h49'
177-Coco 8h03'
197-Michel 8h16'.(Michel accompagnait un de ses copains donc il a fait une belle balade et profité des ravitos).

francoisl a écrit:

4 asfasiens au départ et à l'arrivée de la grande boucle du Vulcain. 57 kms et 2600m positif. La course se gagne en 5h09'. 254 trailers à l'arrivée. Aucune trace de neige, plus de 10°C et un grand soleil toute la journée. Du plaisir jusqu'au Puys de Dôme et ensuite 27 bornes de galère.
La prochaine fois il faudra prévoir un peu d'entrainement spécifique dénivelé.
67-françois 6h49'
177-Coco 8h03'
197-Michel 8h16'.(Michel accompagnait un de ses copains donc il a fait une belle balade et profité des ravitos).

Bravo les gars !

C'est la descente du Puy de Dome qui t'a fait mal aux pattes ? Où la montée et la descente ?

Encore un grand bravo à François qui à fait une très belle course.

3266 mêtres de dénivelé positif, des conditions idéales pour courir en montagne, ciel bleu et sentiers très praticables.

Avec un copain de François j'ai même trouvé le moyen de nous perdre au 50 ième kilomêtre, mais ce ne sont pas les dix minutes perdues qui nous auraient approchées de l'inaccessible François.

Pour résumer, si tu veux faire du long et ben entraîne toi !

Coco m'a dit hier qu'il allait faire un beau compte rendu de la course pour trifase. En plus Michel a eu le temps de faire plein de photos.

Les forces en présence :

C'était au départ, à l'arrivée, les visages étaient plus tirés et les sourires un peu plus crispés.