| Temps 1500 m Nat | |
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Auteur | Message |
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arnaud Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2061 Age : 50 Date d'inscription : 06/05/2005
| Sujet: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 15:55 | |
| Voici les temps du test 1500 m d'hier soir, avec dans l'ordre les temps au 400-1500-moy/100m: Sophie:5'31-20'56-1'24 Richard:5'38-21'56-1'28 Fred:6'40-25'39-1'43 Seb:6'32-25'24-1'42 Alain:7'45-29'56-2'00:sans pull!!! J.F.:8'00-30'06-2'00 Fifi:7'12-28'40-1'55 Pascal:8'38-32'45-2'11 Peggy:8'00-30'16-2'01 Nelly:6'32-24'40-1'39 Laurent B:6'29-26'04-1'44 Christian:6'12-24'04-1'36 Hubert:7'26-28'24-1'54 Laurent M:7'33-31'08-2'05 Hervé:7'12-28'12-1'53 Benoit:7'17-29'04-1'57 François:7'20-28'10-1'53 Bruno:7'50-28'55-1'56 Philippe:7'52-29'52-1'59 Benoit:8'00-30'30-2'02 Anthony:9'52-38'00-2'32 Mathieu:5'07-20'04-1'20 Steph:5'51-22'25-1'30 Fabrice:6'03-23'22-1'33
Bravo à tous pour vos performances, progrès et tenacité dans cette épreuve en bassin de 25m (qui avait la tête qui tourne?? | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 16:13 | |
| C'est quand le prochain...sur 3000 ? | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 16:17 | |
| Le temps d'Arnaud ? Et celui de Boule ? | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 17:24 | |
| - AMV a écrit:
- Le temps d'Arnaud ? Et celui de Boule ?
Bon j'ai l'info pour Arnaud, vu qu'il ma doublé, il a fait 19'54", et pour Boule je sais pas | |
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Seb Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2364 Age : 50 Localisation : En haut du terrible Ciran ! Date d'inscription : 21/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 18:07 | |
| ouahhh! 19'54 pour Arnaud 20'04 pour Mathieu 21'56 pour Richard Ca sent bon la D2 tout ça... | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
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Michaël Langue pendue
Nombre de messages : 788 Localisation : toujours en mouvement Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mar 12 Déc - 23:11 | |
| Bravo certain(e)s ont progressé(e)s
hier 6'39'' au 400 m bien loin du 5'53'' de jadis je vais me ressaisir pour le 800 m en début d'année | |
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Ludo Langue pendue
Nombre de messages : 522 Localisation : dans mes baskets Date d'inscription : 27/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 8:10 | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 16:03 | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 16:57 | |
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Dernière édition par le Mer 13 Déc - 17:01, édité 1 fois | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 16:59 | |
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AMV Mega tchatcheur
Nombre de messages : 3430 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 17:11 | |
| Désolé, j'ai tapé sur citer au lieu d'éditer. Je voulais juste ajouter qu'avec 19' au 1500 en D3, c'est le top. Et 20' c'est top 10. | |
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nono Mega tchatcheur
Nombre de messages : 2966 Age : 48 Date d'inscription : 03/02/2005
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 17:36 | |
| Si tu pouvais filer ici le protocole avant de faire le test de 1500M, ce serait sympa Arnaud. Comme ça, si l'envie me vient de le tenter à la piscine un midi.. | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Mer 13 Déc - 21:45 | |
| - nono a écrit:
- Si tu pouvais filer ici le protocole avant de faire le test de 1500M, ce serait sympa Arnaud.
Comme ça, si l'envie me vient de le tenter à la piscine un midi.. c'est simple un petit échauffement 200NL 200jbs 200pull 4*50NL allure 400 récup 30" 100 souple et ensuite 1500NL chrono, si quelqu'un peut prendre ton temps ( au 400m, 800m) et compter tes longueurs c'est plus cool. Ensuite du souple et étirements | |
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mathieu antonini Langue pendue
Nombre de messages : 220 Age : 43 Localisation : Quelque part entre le frigo et le canapé Date d'inscription : 27/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Ven 15 Déc - 8:15 | |
| Si tu veux nager moins de 19' TRIAMTH, il faut alors que tu nages tres vite en piscine. Puisque tu n'as pas les mêmes sensations en plan d'eau, l'eau n'est pas la même (dureté). Alors mets les bouchés double ou encore triple!!!!!! Et arnaud tu as fais combien au test de 2000m? Et joyeux | |
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trinatmath Mega tchatcheur
Nombre de messages : 6300 Age : 37 Date d'inscription : 28/09/2006
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Ven 15 Déc - 8:26 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat Ven 15 Déc - 10:00 | |
| Je sais bie que tu es jeune et que tu es motivé pour nager vite. Mais il faut vraiment nager vite et encaisser des grosses series de 1500, je le sais car lorsque je nageais j'étais spécialisé sur 1500 et 400. Mais a force de travail tu pourras y arriver alors bon courage |
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| Sujet: Re: Temps 1500 m Nat | |
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| Temps 1500 m Nat | |
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