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 Temps 1500 m Nat

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Seb
trinatmath
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arnaud
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arnaud
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arnaud


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MessageSujet: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 15:55

Voici les temps du test 1500 m d'hier soir, avec dans l'ordre les temps au 400-1500-moy/100m:
Sophie:5'31-20'56-1'24
Richard:5'38-21'56-1'28
Fred:6'40-25'39-1'43
Seb:6'32-25'24-1'42
Alain:7'45-29'56-2'00:sans pull!!!
J.F.:8'00-30'06-2'00
Fifi:7'12-28'40-1'55
Pascal:8'38-32'45-2'11
Peggy:8'00-30'16-2'01
Nelly:6'32-24'40-1'39
Laurent B:6'29-26'04-1'44
Christian:6'12-24'04-1'36
Hubert:7'26-28'24-1'54
Laurent M:7'33-31'08-2'05
Hervé:7'12-28'12-1'53
Benoit:7'17-29'04-1'57
François:7'20-28'10-1'53
Bruno:7'50-28'55-1'56
Philippe:7'52-29'52-1'59
Benoit:8'00-30'30-2'02
Anthony:9'52-38'00-2'32
Mathieu:5'07-20'04-1'20
Steph:5'51-22'25-1'30
Fabrice:6'03-23'22-1'33

Bravo à tous pour vos performances, progrès et tenacité dans cette épreuve en bassin de 25m (qui avait la tête qui tourne??
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AMV
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AMV


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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 16:13

C'est quand le prochain...sur 3000 ?
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AMV
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 16:17

Le temps d'Arnaud ? Et celui de Boule ?
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 17:24

AMV a écrit:
Le temps d'Arnaud ? Et celui de Boule ?


Bon j'ai l'info pour Arnaud, vu qu'il ma doublé, il a fait 19'54", et pour Boule je sais pas
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Seb
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Seb


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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 18:07

ouahhh!

19'54 pour Arnaud
20'04 pour Mathieu
21'56 pour Richard

Ca sent bon la D2 tout ça... rambo cheers
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 21:14

Sébastien DOISNEAU a écrit:
ouahhh!

19'54 pour Arnaud
20'04 pour Mathieu
21'56 pour Richard

Ca sent bon la D2 tout ça... rambo cheers

tu crois? ba j'espére qu'on nagera encore plus vite cet été
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Michaël
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMar 12 Déc - 23:11

Bravo certain(e)s ont progressé(e)s

hier 6'39'' au 400 m bien loin du 5'53'' de jadis
je vais me ressaisir pour le 800 m en début d'année
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Ludo
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Ludo


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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 8:10

cette année sur la D2 si on nageait 20' au 1500 on sortait vers la 80ème place
Sad Sad Sad
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 16:03

swim.c a écrit:
cette année sur la D2 si on nageait 20' au 1500 on sortait vers la 80ème place
Sad Sad Sad

Merci pour ton observation, c'est pour ca que pour la D3en 20' au 1500m c'est pas mal, mais en 19' sa sera mieu, et certain de pouvoir jouer dans le 1er pack à la sortie de l'eau.
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AMV
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 16:57

trinatmath a écrit:
swim.c a écrit:
cette année sur la D2 si on nageait 20' au 1500 on sortait vers la 80ème place
Sad Sad Sad

Merci pour ton observation, c'est pour ça que pour la D3 en 20' au 1500m c'est pas si mal, mais en 19' ça sera mieux avec la certitude de pouvoir jouer dans le 1er pack à la sortie de l'eau.


Dernière édition par le Mer 13 Déc - 17:01, édité 1 fois
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AMV
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 16:59

AMV a écrit:
trinatmath a écrit:
swim.c a écrit:
cette année sur la D2 si on nageait 20' au 1500 on sortait vers la 80ème place
Sad Sad Sad

Merci pour ton observation, c'est pour ça que pour la D3 en 20' au 1500m c'est pas si mal, mais en 19' ça sera mieux avec la certitude de pouvoir jouer dans le 1er pack à la sortie de l'eau.
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AMV
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 17:11

Désolé, j'ai tapé sur citer au lieu d'éditer. Je voulais juste ajouter qu'avec 19' au 1500 en D3, c'est le top. Et 20' c'est top 10.
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nono
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 17:36

Si tu pouvais filer ici le protocole avant de faire le test de 1500M, ce serait sympa Arnaud.
Comme ça, si l'envie me vient de le tenter à la piscine un midi.. pale
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyMer 13 Déc - 21:45

nono a écrit:
Si tu pouvais filer ici le protocole avant de faire le test de 1500M, ce serait sympa Arnaud.
Comme ça, si l'envie me vient de le tenter à la piscine un midi.. pale

c'est simple un petit échauffement
200NL
200jbs
200pull
4*50NL allure 400 récup 30"
100 souple
et ensuite 1500NL chrono, si quelqu'un peut prendre ton temps ( au 400m, 800m) et compter tes longueurs c'est plus cool.
Ensuite du souple et étirements
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mathieu antonini
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mathieu antonini


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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyVen 15 Déc - 8:15

Si tu veux nager moins de 19' affraid TRIAMTH, il faut alors que tu nages tres vite en piscine. Puisque tu n'as pas les mêmes sensations en plan d'eau, l'eau n'est pas la même (dureté).
Alors mets les bouchés double ou encore triple!!!!!! Mr.Red

Et arnaud tu as fais combien au test de 2000m? confused

Et joyeux santa
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trinatmath
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyVen 15 Déc - 8:26

mathieu antonini a écrit:
Si tu veux nager moins de 19' affraid TRIAMTH, il faut alors que tu nages tres vite en piscine. Puisque tu n'as pas les mêmes sensations en plan d'eau, l'eau n'est pas la même (dureté).
Alors mets les bouchés double ou encore triple!!!!!! Mr.Red

Et arnaud tu as fais combien au test de 2000m? confused

Et joyeux santa

Ba mes sensations sont encore meilleure avec une combi thermique, je nage 20" plus vite sur un 400m avec une combi thermique, et je sais qu'il faut bossé, et étant jeune, j'ai de quoi bien progressé encore.

Arnaud à fait 6'35" au 2000m cap
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat EmptyVen 15 Déc - 10:00

Je sais bie que tu es jeune et que tu es motivé pour nager vite. Mais il faut vraiment nager vite et encaisser des grosses series de 1500, je le sais car lorsque je nageais j'étais spécialisé sur 1500 et 400.
Mais a force de travail tu pourras y arriver alors bon courage Mr.Red
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MessageSujet: Re: Temps 1500 m Nat   Temps 1500 m Nat Empty

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