Après 3 ans d'attente depuis Gérardmer 2003 où j'avais déjà fait un "pré"coma diabétique sans le savoir (le Vaudou pourra vous raconter).
J'ai effectivement terminé sans soucis l'Ironman de Suisse
natation 1h05 content (car avec le poignet cassé au printemps)
vélo (deniv 1500+ : 25 km de cotes) 6h02 content (car volontairement bridé à 30km/h pour assurer le taux sucre )
cap (deniv 200+) 4h36' marathon pourtant courru tout le temps mais avec de longues poses
je ne me suis pas préoccupé de mon temps final (je suis loin de mon marathon sec en 3h05')
Bilan 11h53 contre 11h46 il y a 5 ans
J'ai eu des crampes dès le km 90 donc heureux d'avoir pu terminer cette longue journée
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