Stage club 2023

Nouveau messageSujet: Chambre inscription Stage club 2023 - Page 3 EmptyHier à 15:18 Répondre en citant
Répartition chambres (4 personnes) :

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
-Laurent M
-Dudu
- x
- x


CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag


CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
- christophe O

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- x

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
-
-

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
-

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Nouveau messageSujet: Chambre inscription Stage club 2023 - Page 3 EmptyHier à 15:18 Répondre en citant
Répartition chambres (4 personnes) :

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
-Laurent M
-Dudu
- Guillaume Lion
- x


CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag


CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
- christophe O

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- x

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
-NOÉ

Bonjour à tous,
j'ai ouvert un post pour les parcours vélo :
https://asfas.forumactif.com/t5501-stage-vichy-2023-les-parcours-velo

Avec des liens pour les télécharger.

Fabrice a écrit:

Bonjour à tous,
j'ai ouvert un post pour les parcours vélo :
https://asfas.forumactif.com/t5501-stage-vichy-2023-les-parcours-velo

Avec des liens pour les télécharger.

Rien de prévu pour le samedi ?

Brice GILLAIZEAU a écrit:

Fabrice a écrit:

Bonjour à tous,
j'ai ouvert un post pour les parcours vélo :
https://asfas.forumactif.com/t5501-stage-vichy-2023-les-parcours-velo

Avec des liens pour les télécharger.

Rien de prévu pour le samedi ?

Il est chaud patate Brice !
Je termine les parcours ce soir
Pour la peine t'auras un gage

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
-Laurent M
-Dudu
- Guillaume Lion
- x


CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag


CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
- christophe O

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- x

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
-NOÉ

CHAMBRE 13:
- Maggy
- Christophe
-
-

Merci Fabrice pour les parcours !

Fabrice parle des horaires.
Effectivement, allez lire ou relire le long message d'infos que j'avais glissé page 2 de ce post!
https://asfas.forumactif.com/t5436p25-stage-club-2023
Vous y trouverez bon nombre de réponses à vos questions !
Et celles qui n'y sont pas devraient venir d'ici demain, au retour de congés de mon interlocuteur.
Comme par exemple, l'adresse, les horaires d'arrivée, la récup des chambres etc...

Je peux déjà vous dire que si vous n'êtes pas en mesure d'être au refectoire mercredi à 20h00 maxi, vous pouvez déjà envisager de manger sur la route ou ailleurs à Vichy.
Le personnel n'ayant pas des horaires extensibles!

Prochaine épisode demain, j'espère !

Thierry




PS: Nous avons 14 chambres de 4 à remplir de manière équilibrée !

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
-Laurent M
-Dudu
- Guillaume Lion
- x


CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag


CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
- christophe O

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- Damien VB

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
-NOÉ

CHAMBRE 13:
- Maggy
- Christophe
-
-

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
- Laurent M
- Dudu
- Guillaume Lion
- Pascal B

CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag

CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
- christophe O

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- Damien VB

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
- NOÉ

CHAMBRE 13:
- Maggy
- Christophe
-
-

CHAMBRE 14:
-
-
-
-

Bonjour,
Si ça vous va :

Organisation des journées

Jeudi
Nat 7h à 8h15 Ou 8h15 à 9h facile
Vélo 1er groupe :9h30. 2ème groupe 10h– 14h30 @half
CAP selon l’heure d’arrivée vélo 15h-16h facile

Vendredi
Nat 10h – 11h30 @half
Vélo 14h – 18h facile

Samedi
CAP 8h30 – 9h50 @half
Vélo 11h – 15h facile
Nat eau libre 16h30 – 18h @1500

Dimanche
1h CAP le matin éventuellement. Footing facile



Les séances

Jeudi
Nat
200cr (palme)
8*(25éduc appuis /50cr) (palme)
200cr
6*1004N
8*200 4 pull/nc 4ppl/pl aéro R20"
100choix
Samedi

Vélo long dont 4*20' @half R4'

CAP 45/1h footing cool





Vendredi
Nat
2*(100cr/1004N/100cr/100(50pg fermés/50cr))
8*50(25pap/25cr-25god/25cr)
100cr/dos
2*(3*300pull@half+4*100nc+viteR20''+100s)
2eme, les 300 en pl

Vélo long Aéro





Samedi
CAP 1h20 5*10' @half R3'

Vélo long facile

Nat eau libre un peu d'allure 1500 à voir selon le balisage





Dimanche
Footing facile 1h

ça me paraît bien tout ça!

Après pour le vélo c'est surtout l heure de départ qui compte! L'heure de retour sera très aléatoire !

Merci Théo !

On verra comment composer les 2 groupes Nat du jeudi !
Je pense qu'ils seront fait en fonction de la partie vélo ! les premiers dans l'eau pour le groupe long vélo et et le groupe"moins long" vélo composerait le 2eme groupe Nat!
ça me paraît la bonne solution !

En attendant des précisions sur les derniers points, voici qq éléments ! (Finalement mon interlocuteur est en congés jusqu'à demain ! Pfffffff)

Prévoir votre arrivée au plus tôt vers 17h30 et surtout avant 20h pour dîner.
J'y serai vers 17h30.
Le reste est à venir.

Sinon, voici le lieu où nous nous retrouverons, ci-dessous.
C'est notre lieu d'hébergement.
Le BTP CFA - centre d'apprentissage des métiers du bâtiment.
Pour vous repérer, il est encerclé et j'ai aussi encerclé où nous étions l'année dernière.

Si vous avez une glacière ou un petit frigo qui se branche sur le 220v ou à défaut un convertisseur 220v sortie 12v pour ma glacière 12v merci d'amener.
Une seule ne suffira pas pour toutes les bières !
Vous l'aurez compris, pas de frigo dans les chambres et pas sûr d'en obtenir un grand en cuisine ou ailleurs !
Donc il faut s'organiser!
L'apero etant le 5eme sport après les 3 + la transition!

Merci
Thierry

Thierry D a écrit:

Si vous avez une glacière ou un petit frigo qui se branche sur le 220v ou à défaut un convertisseur 220v sortie 12v pour ma glacière 12v merci d'amener.
Une seule ne suffira pas pour toutes les bières !
Vous l'aurez compris, pas de frigo dans les chambres et pas sûr d'en obtenir un grand en cuisine ou ailleurs !
Donc il faut s'organiser!
L'apero etant le 5eme sport après les 3 + la transition!

Merci
Thierry

Message obsolète ! Nous aurons un frigo !



Et autre info confirmée, je serai sur place vers 17h30 avec mon interlocuteur pour récupérer les clés des chambres.

Toute la restauration sera sur place. Pas besoin de rejoindre le resto du centre où nous mangions l'année dernière!

Je confirme, arrivée après 20 h demain soir, prévoir de manger à l'extérieur.

Petit dejeuner maxi 9h. Donc jeudi matin le 2eme groupe de nat devra petit dejeuner avant d'aller nager. Pas de grasse mat non plus pour ce groupe du coup !

Voilà à demain dans la joie et la bonne humeur!

Thierry

Derniers aménagements pour équilibrer:

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
- Laurent M
- Dudu
- Guillaume Lion
- Pascal B

CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag

CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
-

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- Damien VB

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
- NOÉ

CHAMBRE 13:
- Maggy
- Christophe
-
-

CHAMBRE 14:
- Christophe O
- Christophe Chenut
-
-


Maintenant si un gars est dans une chambre de 4 et souhaite un peu d'espace, direction la chambre 14
Tenez moi informé!

Derniers aménagements pour équilibrer:

CHAMBRE 1 :
- Elodie LD
- Virgine M
- Nath Dudu
- x

CHAMBRE 2 :
- Meryl
- Mag C
- Estelle
- Marie

CHAMBRE 3 :
- Theophile
- Valou
- Yoann
- Gregoire

CHAMBRE 4 :
-Dany
-Pascalou
-Rui
-Jean Marc

CHAMBRE 5 :
-Thierry D
-Benoit L
-Fabrice
-Olivier J

CHAMBRE 6 :
- Laurent M
- Dudu
- Guillaume Lion
- Pascal B

CHAMBRE 7 :
.Lolo
.françois
.Seb
.Mag

CHAMBRE 8:
.IsaGT
.Brice GT
.Isa F
.Laurent N

CHAMBRE 9 :
-Olivier B
- Arnaud B
- Damien
-

CHAMBRE 10 :
- Michel P.
- Maxime S .
- Nathan N
- Damien VB

CHAMBRE 11:
- Nath H
- David G
- Isabelle NOE
- Frédéric NOE

CHAMBRE 12:
- Thomas B
- Vincent C
- Paul A
- NOÉ

CHAMBRE 13:
- Maggy
- Christophe
-
-

CHAMBRE 14:
- Christophe O
- Christophe Chenut
- Antoine L.
-


Maintenant si un gars est dans une chambre de 4 et souhaite un peu d'espace, direction la chambre 14
Tenez moi informé!

Bon..bin,alors? Ce stage

Pour ma part, c'est simple :

 1er jour GROOOOSSE fringale
   2ème jour TOP
      3ème retour à l'écurie en voiture balai (crevaison)

Par contre, les traditions se perdent pas une biture ni de vomito

MERCI aux organisateurs

Rui a écrit:

Bon..bin,alors? Ce stage

Pour ma part, c'est simple :

 1er jour GROOOOSSE fringale
   2ème jour TOP
      3ème retour à l'écurie en voiture balai (crevaison)

Par contre, les traditions se perdent pas une biture ni de vomito

MERCI aux organisateurs

et quelques pompes

Rui a écrit:

Par contre, les traditions se perdent pas une biture ni de vomito :

Roohh bah alors, pas de shooters de Vodka ? Trop sérieux tout ça