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 Mardi 7 pont de l'Europe

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Invité




Mardi 7 pont de l'Europe  Empty
MessageSujet: Mardi 7 pont de l'Europe    Mardi 7 pont de l'Europe  EmptyJeu 2 Mai - 20:25

Pour ceux qui le souhaitent, retrouvez vous comme d'habitude au pont de l'Europe a 18h45 :
Une petite séance pour vous amuser :

4' (3' tempo + 1' plus rapide)x2 recup 2'
2' (1'30 tempo + 30'' plus rapide)x2 recup 1'30
1' (45'' tempo + 15'' plus rapide)x2 recup 1'

Évidemment échauffement plus gammes avant !
Bon courage

Romain
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Mardi 7 pont de l'Europe
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