Bonjour à tous, je vous en avez parler, voici les parcours de vélo pour la sortie du Dimanche matin ! Il y en a jusqu'au 9 juin 2019, la suite viendra mais je fais une pause pour attendre vos retours afin de peut être éviter certaines routes au cas où.
Le fichier excel comprend : les distances, l'itinéraire, et un lien openrunner sur le tracé que je fais, comme ça impossible de se perdre ou de se tromper.
Il y a pour chaque itinéraire de plus de 80km, un circuit plus court qui fera entre 70 et 85km, afin de permettre à tous les niveaux de profiter des parcours.
J'ai mis une trame de cycle de travail pour chaque sortie, avec des blocs sur 3-4 semaines. Si vous avez besoin de conseils, de séances types, d'aide, n'hésitez pas à me demander (ce fil peut être fait pour ça)
Il faut évidemment respecter le parcours afin que chacun puisse retrouver le groupe sur le chemin.
Je viendrais demain avec vous pour la première sortie, s'il y a des questions, des besoins, profitez en !
Bonne route et bonne année à tous,
Romain !
PS : Pour les débutants, si certains sont intéressés pour découvrir la longue distance plus en douceur, je peux organiser des sorties pour vous préparer à cela, en y allant par étape à des moyennes plus lentes !
Parcours vélo :
https://drive.google.com/open?id=1MmrhCn46f9wtEz5ie_YFR90zb8x3COsS
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