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 Challenge ROTH 1er juillet 2018

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Rui
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Rui

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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyJeu 14 Juin - 18:53

Yan Lent'arteur a écrit:
"Je vous propose donc dans un premier temps que chacun d'entre nous indique ses dates prévisionnelles de départ et de retour, nous ferons le bilan par la suite :"

- steph et Christine ... Mercredi à Mercredi
- Cécile et Nico pas encore défini. jeudi ou vendredi à lundi ou mardi.
- Sophie et Ju, idem pas encore statué: Mercredi ou jeudi et retour Mardi certainement.
- Yolande et Yan ... Départ mercredi matin sûr... Retour mardi ? (Faudra peut-être ramener un grand blond en position allongé, alors on s'adaptera... )
- (le couple) Benjamin et Rui, Vendredi à Lundi.
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stephan
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stephan

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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyLun 18 Juin - 14:28

Pour faire plaisir à Yan qui me harcèle de SMS ... Mr.Red Mr.Red Mr.Red

Je me lance : Si météo caniculaire ... on oublie le chrono !
Sinon voici les fourchettes idéales et minimales
Nat : 56'59 - 1h00
T1 : 3 - 4'
Velo : 5h42 - 6h00
T2 : 4 - 5'
Run : 4h14 - 4h56
= 10h59'59 à 12h05 ...

Donc :
- plus de 12h = Echec sauf météo caniculaire
- moins de 12h = minimum !
- moins de 11h30 = Réussite
- moins de 11h11 = Exploit (c'est mon record ... j'étais bien plus jeune !)
- moins de 11h = le rêve car il faut bien rêver même si je suis lucide ! Mr.Red

Aux autres ...

PS : Je n'ai jamais été aussi bien préparé sur 6 mois et ce sans aucune blessure réelle ... Donc je rêve Mr. Green
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Yan Lent'arteur
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Yan Lent'arteur

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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyLun 18 Juin - 21:05

Bon OK, jouons... Mr. Green

- Si bonne forme du jour J  ET météo pas trop chaude :

1h09' + 5' + 5h30' + 4' + 3h57' = 10h45'  

- Si bonne forme du jour J et grosse chaleur (attention, pour moi, grosse chaleur commence à 29°C !  Laughing ) :

1h09' + 5' + 5h30' + 4' + 4h11' = 10h59'

- Si pas le jour, ben je considérerais tout temps final au dessus de 11h comme un échec niveau chrono, mais passer l'arche d'arrivée sera toujours un but et une réussite.

Impatient d'y être...  Mr.Red
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arnaud
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyMar 26 Juin - 12:36

Est annoncé dimanche : 28°C et 14 km/h de vent


Traduction :


Le vent va se lever au cours du deuxième tour vélo et ça va être la grosse cagnasse à pied !!

Com d'hab !!  Mr. Green Mr. Green
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PHIL
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyMar 26 Juin - 12:59

Y’aura pas beaucoup de sub 11 Mr.Red
1 seul je pense

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PHIL
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Yan Lent'arteur
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Yan Lent'arteur

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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyMar 26 Juin - 21:41

PHIL a écrit:
Y’aura pas beaucoup de sub 11 Mr.Red
1 seul je pense

Merci mon Philou, je sais que tu crois en moi ! Wink Mr.Red
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PHIL
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyMer 27 Juin - 6:42

Yan Lent'arteur a écrit:
PHIL a écrit:
Y’aura pas beaucoup de sub 11 Mr.Red
1 seul je pense

Merci mon Philou, je sais que tu crois en moi ! Wink Mr.Red
en fait je pensais plutot a une fille Mr. Green

_________________
PHIL
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Yan Lent'arteur
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Yan Lent'arteur

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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyMer 27 Juin - 7:42

PHIL a écrit:
Yan Lent'arteur a écrit:
PHIL a écrit:
Y’aura pas beaucoup de sub 11 Mr.Red
1 seul je pense

Merci mon Philou, je sais que tu crois en moi ! Wink Mr.Red
en fait je pensais plutot a une fille Mr. Green

thumright

Avec un tel avion de chasse, je suis d'ac avec toi ! Wink

clown
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arnaud
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyVen 29 Juin - 19:13

- Yolande        1394
- Stephan       2398
- Christophe    2399
- Julien           2418
- Yan              2419
- Nico             2420
- Herve (mon ami d'enfance) 2423
- Allan            2424
- Benjamin 2499
- Rui              2517

http://liverank.de/events/view/id/2917168

(en espérant que ce soit le bon lien !)
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Myk-L (TIPHENE Mickaël)
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyVen 29 Juin - 19:57

Bonne course à tous I love you I love you I love you
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PHIL
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyVen 29 Juin - 23:43

Yolande        12h00 toujours des difficultés dans les derniers km du marathon
- Stephan       10h59 parce qu’il le mérite et un président qui ne fait pas sub 11 c’est la loose
- Christophe    12h45 trop grand
- Julien           10h15 le talent
- Yan              11h01 parce que je veux encore pouvoir le chambrer
- Nico             10h15 le talent aussi
- Herve (mon ami d'enfance) 11h30 parceque c’est le copain de Steph
- Allan            11h02 parce que on peut être grand beau et doué mais pas  plus que moi
- Benjamin  11h30 parceque je ne le connais spas
- Rui              10h36 parce quil va drafter comme un porc comme d’habitude

_________________
PHIL
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stephan
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptySam 30 Juin - 18:21

Bon ... nous y voilà ... dans mon jardin ... préparé comme jamais ... avec une superbe bande de potes I love you

"Tout peut arriver" ... mais j'espère pas le pire ! : décevoir mon coach, ma p'tite famille, mes amis et moi-même ! ... c'est pourtant cette incertitude qui fait toute la beauté et la magie de cette épreuve inhumaine.

Merci à tous pour tous vos messages d'encouragement et vous êtes nombreux à nous manquer ...

"Demain sera un grand jour pour aller au bout de soi" ... car nous allons tous vivre une journée intense avec plein d'émotions.

Vive le club, Bisous à tous I love you
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 EmptyDim 1 Juil - 11:57

Vous avez des news? Moi le track ne fonctionne pas
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MessageSujet: Re: Challenge ROTH 1er juillet 2018   Challenge ROTH 1er juillet 2018 - Page 5 Empty

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