Semi marathon Montargis

Des intéressés pour le semi de Montargis le 12/03 ?
http://montargis.athle.pagesperso-orange.fr/semi_marathon/smrt.htm

Thomas C a écrit:

Des intéressés pour le semi de Montargis le 12/03 ?
http://montargis.athle.pagesperso-orange.fr/semi_marathon/smrt.htm

Oui Thomas, normalement j'y serai, idem une semaine avant sur le semi de Vierzon en guise de prépa Marathon.
Montargis, parcours très monotone mais super roulant pour ceux qui souhaitent perfomer....Thomas tu veux le courir en combien?

Myk-L a écrit:

Thomas C a écrit:

Des intéressés pour le semi de Montargis le 12/03 ?
http://montargis.athle.pagesperso-orange.fr/semi_marathon/smrt.htm

Oui Thomas, normalement j'y serai, idem une semaine avant sur le semi de Vierzon en guise de prépa Marathon.
Montargis, parcours très monotone mais super roulant pour ceux qui souhaitent perfomer....Thomas tu veux le courir en combien?

Ca sera mon premier semi donc j'ai pas de référence, le faire en 1h50 serait déjà pas mal je pense

Thomas C a écrit:

Ca sera mon premier semi donc j'ai pas de référence, le faire en 1h50 serait déjà pas mal je pense

Steph va pas être content que tu cours plus vite que lui !

Yan Lent'arteur a écrit:

Thomas C a écrit:

Ca sera mon premier semi donc j'ai pas de référence, le faire en 1h50 serait déjà pas mal je pense

Steph va pas être content que tu cours plus vite que lui !

Il va devoir s'y faire !! Mais il a la nat pour se consoler

Thomas C a écrit:

Myk-L a écrit:

Thomas C a écrit:

Des intéressés pour le semi de Montargis le 12/03 ?
http://montargis.athle.pagesperso-orange.fr/semi_marathon/smrt.htm

Oui Thomas, normalement j'y serai, idem une semaine avant sur le semi de Vierzon en guise de prépa Marathon.
Montargis, parcours très monotone mais super roulant pour ceux qui souhaitent perfomer....Thomas tu veux le courir en combien?

Ca sera mon premier semi donc j'ai pas de référence, le faire en 1h50 serait déjà pas mal je pense

J'avais pas vu ta réponse.
Comme je t'es dit à la nat hier soir, en guise de prépa pour moi c'est parfait, on peut tourner en 5'05->5'15 et courir ensemble si tu veux?

Myk-L a écrit:

Thomas C a écrit:

Myk-L a écrit:

Thomas C a écrit:

Des intéressés pour le semi de Montargis le 12/03 ?
http://montargis.athle.pagesperso-orange.fr/semi_marathon/smrt.htm

Oui Thomas, normalement j'y serai, idem une semaine avant sur le semi de Vierzon en guise de prépa Marathon.
Montargis, parcours très monotone mais super roulant pour ceux qui souhaitent perfomer....Thomas tu veux le courir en combien?

Ca sera mon premier semi donc j'ai pas de référence, le faire en 1h50 serait déjà pas mal je pense

J'avais pas vu ta réponse.
Comme je t'es dit à la nat hier soir, en guise de prépa pour moi c'est parfait, on peut tourner en 5'05->5'15 et courir ensemble si tu veux?  

Ouais ça marche on fait ça, ça me convient comme allure