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 France aquathlon aux Herbiers le 16/07

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trinatmath
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MessageSujet: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   Ven 15 Juil - 23:36

Demain rendez vous à 13h30 pour Audrey sur le France aquathlon, avec 500m de nat et 2,5km de cap, avec 102 minimes filles au depart!!

Objectif chercher le top 20!!!
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stephan
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MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   Sam 16 Juil - 17:44

Allez Audrey ... fais nous rêver !

Bisous, Amicalement, steph
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trinatmath
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MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   Sam 16 Juil - 22:20

Audrey fini 20eme!!! Bien mais frustration à cause du depart... Je reviens plus tard sur la course!!!
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trinatmath
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MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   Dim 17 Juil - 9:17

Petit retour complet sur ces Frances!!

La prépa avait été au petit oignons, avec les vacances, un volume nat augmenté à 5 séances hebdo et plus longue que l'habitude. Les chrono parle dans les séries un nouveau cap est passé quand les 4x100 sont nageai easy sous les 1'20. En cap 2 à 3 seance hebdo avec toujours un genoux à être attentif (croissance).

La veille sur site, qui est perdu dans la campagne (cest dommage pour un France), une odeur horrible (épandage), du bonheur !! Le reste RAS.

Hier course a 13h30, échauffement nickel, bon ça chauffe!!! Mais le format est cours, juste être vigilant en amont.
Au depart, étant en sas 2, elle se retrouve 1ère ligne, et se place milieu (course précédente cetait l'idéal car personne...). Le depart est donné, 30m de course dans l'eau et dolphing à faire. Et là elle se fai sauter dessus, tombe... Et repars dernière... Grrr ca commence mal...
Sortie de l'eau 20eme, super vue le depart!! Transition le petit doigt de pied, se met pas dans la chaussure, Aie!!! Et hop tordu!! Mais pars à bloc... 22 sortie de parc.
Elle reprendra son 20eme rang à l'issue des 2,5km de cap, avec podium à moins de 1'30".
Frustration a l'arrivée pour elle, idem pour moi... Car je savais que le rang à la sortie de l'eau etait celui sur la ligne d'arrivée ou presque. Avec ce depart et transition laborieuse, on se laisse croire à beaucoup mieux comme place... Même si le contrat objectif fixé est rempli.
On oublie pas qu'elle est minime1, et de fin d'année. Vivement l'année prochaine!!!

Un peu de repos, mais France de ligue le 20/08, et ensuite une fin de saison à se faire plez sur quelques courses de la région.
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AMV
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MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   Dim 17 Juil - 14:49

Merci pour ce C.R et bravo Audrey. 20ème sur plus de 100 concurrentes, pas de quoi être déçue.
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MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   

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