ORLEANS ASFAS TRIATHLON
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
ORLEANS ASFAS TRIATHLON

Forum du club
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Manga Chainsaw Man : où acheter le Tome 17 édition Collector de ...
19.99 €
Voir le deal

 

 France aquathlon aux Herbiers le 16/07

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
trinatmath
Mega tchatcheur
trinatmath


Nombre de messages : 6300
Age : 37
Date d'inscription : 28/09/2006

France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 EmptyVen 15 Juil - 22:36

Demain rendez vous à 13h30 pour Audrey sur le France aquathlon, avec 500m de nat et 2,5km de cap, avec 102 minimes filles au depart!!

Objectif chercher le top 20!!!
Revenir en haut Aller en bas
stephan
Mega tchatcheur
stephan


Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005

France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 EmptySam 16 Juil - 16:44

Allez Audrey ... fais nous rêver !

Bisous, Amicalement, steph
Revenir en haut Aller en bas
trinatmath
Mega tchatcheur
trinatmath


Nombre de messages : 6300
Age : 37
Date d'inscription : 28/09/2006

France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 EmptySam 16 Juil - 21:20

Audrey fini 20eme!!! Bien mais frustration à cause du depart... Je reviens plus tard sur la course!!!
Revenir en haut Aller en bas
trinatmath
Mega tchatcheur
trinatmath


Nombre de messages : 6300
Age : 37
Date d'inscription : 28/09/2006

France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 EmptyDim 17 Juil - 8:17

Petit retour complet sur ces Frances!!

La prépa avait été au petit oignons, avec les vacances, un volume nat augmenté à 5 séances hebdo et plus longue que l'habitude. Les chrono parle dans les séries un nouveau cap est passé quand les 4x100 sont nageai easy sous les 1'20. En cap 2 à 3 seance hebdo avec toujours un genoux à être attentif (croissance).

La veille sur site, qui est perdu dans la campagne (cest dommage pour un France), une odeur horrible (épandage), du bonheur !! Le reste RAS.

Hier course a 13h30, échauffement nickel, bon ça chauffe!!! Mais le format est cours, juste être vigilant en amont.
Au depart, étant en sas 2, elle se retrouve 1ère ligne, et se place milieu (course précédente cetait l'idéal car personne...). Le depart est donné, 30m de course dans l'eau et dolphing à faire. Et là elle se fai sauter dessus, tombe... Et repars dernière... Grrr ca commence mal...
Sortie de l'eau 20eme, super vue le depart!! Transition le petit doigt de pied, se met pas dans la chaussure, Aie!!! Et hop tordu!! Mais pars à bloc... 22 sortie de parc.
Elle reprendra son 20eme rang à l'issue des 2,5km de cap, avec podium à moins de 1'30".
Frustration a l'arrivée pour elle, idem pour moi... Car je savais que le rang à la sortie de l'eau etait celui sur la ligne d'arrivée ou presque. Avec ce depart et transition laborieuse, on se laisse croire à beaucoup mieux comme place... Même si le contrat objectif fixé est rempli.
On oublie pas qu'elle est minime1, et de fin d'année. Vivement l'année prochaine!!!

Un peu de repos, mais France de ligue le 20/08, et ensuite une fin de saison à se faire plez sur quelques courses de la région.
Revenir en haut Aller en bas
AMV
Mega tchatcheur
AMV


Nombre de messages : 3430
Date d'inscription : 03/02/2005

France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 EmptyDim 17 Juil - 13:49

Merci pour ce C.R et bravo Audrey. 20ème sur plus de 100 concurrentes, pas de quoi être déçue.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty
MessageSujet: Re: France aquathlon aux Herbiers le 16/07   France aquathlon aux Herbiers le 16/07 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
France aquathlon aux Herbiers le 16/07
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» aquathlon
» 5/06/11 Aquathlon Gien
» 16/06 Aquathlon Morée
» 5/05/13 Aquathlon St Avertin
» 5 mai Aquathlon St Avertin

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ORLEANS ASFAS TRIATHLON :: Les thèmes du forum... :: Ecole de Triathlon-
Sauter vers: