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 Les secrets de la préparation de Steph

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3 participants
AuteurMessage
coco
Langue pendue
coco


Nombre de messages : 411
Date d'inscription : 03/02/2005

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MessageSujet: Les secrets de la préparation de Steph   Les secrets de la préparation de Steph EmptyVen 14 Aoû - 18:20

Attention on nous signale que le grand steph a rejoint un nouveau camp d'entrainement en vue de son prochain Ironman:  bounce  bounce

voyez plutôt:

Les secrets de la préparation de Steph Corse1

et

Les secrets de la préparation de Steph Corse3

C'est avec ses indéniables qualités de grimpeur qu'il a su gravir sans peine ces merveilleux sommets.
Souhaitons lui de ne pas sombrer tout de suite dans le chinon geek
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stephan
Mega tchatcheur
stephan


Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005

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MessageSujet: Re: Les secrets de la préparation de Steph   Les secrets de la préparation de Steph EmptyVen 14 Aoû - 19:58

Quel élégant ami ce Coco ... ce qu'il ne vous écrit pas ... c'est que j'étais HS pendant que lui et Philippe (mon copain avec qui je passe 2 semaines en Corse) s'amusaient devant .

En tout cas, c'est toujours un régal de passer du temps avec toi mon Coco I love you

Au moindre p'tit coup de moins bien à Vichy, j'aurai une pensée pour ta bonne humeur légendaire ... ce qui me boostera cheers
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Yan Lent'arteur
Mega tchatcheur
Yan Lent'arteur


Nombre de messages : 1115
Date d'inscription : 18/10/2014

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MessageSujet: Re: Les secrets de la préparation de Steph   Les secrets de la préparation de Steph EmptyVen 14 Aoû - 20:26

Et voici les photos secrètes de sa préparation nutritionnelle :

Les secrets de la préparation de Steph 875413magnum

Les secrets de la préparation de Steph 369112tarte

Les secrets de la préparation de Steph 111177MoelleuxauChocolat

Je comprends que tu comptes me mettre une heure dans la vue... Moi j'y arrive pas... Crying or Very sad
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stephan
Mega tchatcheur
stephan


Nombre de messages : 3015
Date d'inscription : 10/04/2005

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MessageSujet: Re: Les secrets de la préparation de Steph   Les secrets de la préparation de Steph EmptySam 15 Aoû - 0:54

Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red

Tu connais ma devise ...

"Généreux dans l'assiette ... généreux dans l'effort"

Bisous ma "tartine" I love you ... encore du miam-miam Embarassed Embarassed Embarassed
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MessageSujet: Re: Les secrets de la préparation de Steph   Les secrets de la préparation de Steph Empty

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